究竟把哪里的“硬結(jié)”揉開很多病就好了呢？它就是人的腹部，通過臨床發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的慢性病患者，在腹部都有

多個(gè)硬結(jié)、包塊和條索，這些包塊和條索，

如果按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕，條索或一片較硬屬寒、瘀，小腹按之緊張屬瘀血，上腹緊張多屬氣滯，堅(jiān)硬不移者屬瘀血，柔軟不移者屬痰濕，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)者屬寒凝氣滯....

，幾乎所有慢性疾患

在腹部，還都能找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn)，也就是說

一切慢性病都可以在腹部找到其對(duì)應(yīng)的蛛絲馬跡，由此，我們可以得到這樣一個(gè)結(jié)論，當(dāng)我們的慢性病牽延不愈但又不知病因何在如何治療的時(shí)候，那時(shí)您就去尋找腹部的阻滯點(diǎn)，也許是一個(gè)硬塊，也許是一個(gè)痛點(diǎn)，也許是一個(gè)“水槽”，也許是一個(gè)“氣團(tuán)”，只要把它通過外氣發(fā)氣沖散，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了。已故揉臍大師李世音老人談到揉腹法時(shí)說過，所有病根都在此處，揉腹揉肚臍就是要把產(chǎn)生疾病的供養(yǎng)切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根，病灶失去了供養(yǎng)，疾病自然就無法再生長(zhǎng)發(fā)展。

因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉

揉腹為何有如此的效果，因?yàn)椋诟共空醒胗腥蚊}，其兩側(cè)有肝、脾、腎三條陰經(jīng)，

所以可以說腹部是陰脈之海，在任脈兩側(cè)還有足陽明胃經(jīng)，胃經(jīng)從頭貫足，可謂是陰中之陽，在身體兩側(cè)還有足少陽膽經(jīng)，

因此，

在腹部做足文章，可以治療很多種疾病，推拿按摩在《內(nèi)經(jīng)》成書時(shí)代，被稱為導(dǎo)引按蹺，

是一種很重要的治療手段，中醫(yī)認(rèn)為，幾乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包塊和條索，

對(duì)于這類患者，疏通腹部經(jīng)絡(luò)的堵滯，解除經(jīng)筋粘連，就可治療很多疾病，如果您沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病，但是揉臍時(shí)卻在某個(gè)部位有阻滯點(diǎn)，那您一定要趕緊將它揉開，因?yàn)槟菍肀厥莻€(gè)隱患。

特別要指出的是肚臍及周圍，神闕穴是連接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是啟動(dòng)先天能量的核心和關(guān)鍵，

此時(shí)，

請(qǐng)你用手摸一摸自己肚臍周圍有沒有硬塊或者是痛點(diǎn)，腹部的包塊越多越硬，病就越難治，

反之，把包塊揉散揉軟，再嚴(yán)重的疾病也有康復(fù)的希望。宋代修煉家張紫陽在《悟真篇》曾言：勸君窮取生身處，返本還源是藥王，

這里的生身處，指的就是肚臍神闕穴，有人一揉臍就會(huì)打嗝放屁，那是清氣上升濁氣下降，效果最好，有人則會(huì)腹中咕咕水聲，這是腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，

揉腹揉臍操作起來相對(duì)簡(jiǎn)單，癥狀輕者可以自我操作，堅(jiān)持日久，必有祛病延年之良效。癥狀重者，可以請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)推拿治療，當(dāng)代人普遍吃的太多太好，同時(shí)又消化吸收差，導(dǎo)致不是很胖，就是很瘦，其實(shí)這都是脾胃肝膽方面出了問題，做揉腹時(shí)，除了疏理消除腹部的包塊與條索，大小便也會(huì)變得更正常有規(guī)律，排出體內(nèi)郁滯過剩的垃圾，同時(shí)又能對(duì)肝膽脾胃起到雙向調(diào)節(jié)作用，實(shí)證可以瀉，虛證可以補(bǔ)，胖子經(jīng)過一段時(shí)間的腹部推拿可以逐漸變瘦，營(yíng)養(yǎng)不良的瘦子經(jīng)過腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加強(qiáng)氣血變得旺盛，肌肉慢慢會(huì)變得強(qiáng)壯起來。

         陽明胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，經(jīng)常疏理可讓身體氣血充足，有效治療各種胃病，如胃脹、胃痛、胃潰瘍等，對(duì)吃不下飯味口不好有明顯療效，同時(shí)可治療膝踝關(guān)節(jié)問題，因?yàn)橄ヵ钻P(guān)節(jié)大部分都被足陽明胃經(jīng)所包裹著，有些患者能吃的下，但是消化力差，飯后腹部經(jīng)常脹滿不適，還有些患者腿部容易腫脹，這時(shí)候就需要處理脾經(jīng)，《素問·至真要大論》講，諸濕腫滿，皆屬于脾，就是這個(gè)道理，脾胃經(jīng)都通暢，吃喝拉撒正常，結(jié)果必然會(huì)有個(gè)健康的好身體。在咱們中國(guó)古代成語中，有一個(gè)成語叫腹背受敵，簡(jiǎn)單來說，指的是腹部和背部受到威脅時(shí)，后果是非常嚴(yán)重的。揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做！特別是以下幾類人，最好不要揉腹：

揉腹調(diào)病心語！

◎肚子猶如房間，住著五臟六腑。油水多了侵占空間，猶如房間堆滿雜物，五臟六腑活動(dòng)空間狹小，會(huì)非常難受。長(zhǎng)此以往，自然疾病生。

◎內(nèi)臟如人，你對(duì)它好，它就對(duì)你好；你不顧它感受，不讓它好受，它就以牙還牙，讓你難受。

◎我們的肚子這個(gè)房間裝滿了“三廢（廢液、廢氣、廢渣）”產(chǎn)品，長(zhǎng)期盛毒、吸毒，不生病才怪呢。

◎人體也是一個(gè)小環(huán)境，自然也要產(chǎn)生“三廢”產(chǎn)品?！叭龔U”有毒，相當(dāng)于垃圾堆，長(zhǎng)期滯留體內(nèi)，會(huì)造成人體中毒而致病。

◎加速體內(nèi)廢物排出來的辦法，就是腹部按摩。

◎真是不查不知道，一查嚇一跳。原來肚臍眼的功能這么強(qiáng)大。

◎肚臍，出生前給人生命，出生后給人健康。遺憾的是，前一道理眾所皆知，后一道理鮮為人知。

◎神闕是一個(gè)讓人返老還童、起死回生的穴位。這是一個(gè)非常重要的發(fā)現(xiàn)，出乎大多數(shù)人的預(yù)料，吃人吃驚。肚臍眼兒就是神闕穴。

◎人體科學(xué)研究表明，肚臍（神闕穴）是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能。

◎人體的“七寸”和“綱”是什么呢？就是肚臍。只要緊緊抓住了肚臍，就是抓住了關(guān)鍵要害，掌握了開啟人體健康長(zhǎng)壽大門的一把金鑰匙。

◎別小看腹部按摩，這一養(yǎng)生治病方法已有數(shù)千年歷史。

◎自從腹部按摩以來，我的疾病竟然在不知不覺中痊愈或輕松了許多，使我真正明白了什么叫“潛移默化”，什么叫“神不知鬼不覺”。

◎長(zhǎng)期堅(jiān)持腹部按摩，脂肪瘤的種子才能一直被沉重的石頭壓著，不給它陽光雨露，讓它沒法發(fā)芽；脂肪瘤的嫩芽才會(huì)因運(yùn)輸線被阻斷，彈盡糧絕而亡。

◎腹部按摩能解酒，全靠肚臍“溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血”之功效，是加速氣血循環(huán)、排毒解毒之緣故。

◎人真是一個(gè)奇妙的東西，多余的肉通過按摩或鍛煉可以減少，該長(zhǎng)的肉，會(huì)通過按摩增加。正如《內(nèi)經(jīng)》中說“有余者瀉之,不足者補(bǔ)之”。

◎青筋突起，是血液有了雜質(zhì)，血管內(nèi)壁吸附了大量垃圾，管道狹窄導(dǎo)致血流不暢通，慢慢形成血管老化。

◎世上真有不吃藥就能自動(dòng)清理血液的辦法，消除血管老化的辦法，就是腹部按摩。

◎各種病因也許很復(fù)雜，但說到底都是一個(gè)總原因：氣血循環(huán)不暢。只要采用各種方法活血化瘀、消腫止痛、舒筋活血，就能收到明顯效果。腹部按摩就是一個(gè)重要方法。

◎腹部按摩是做加法，放棄或改變長(zhǎng)期形成的不良生活習(xí)慣是做減法。做減法比做加法更難，放棄比得到更難。

◎腹部按摩時(shí)要隨時(shí)體驗(yàn)效果，觀察觀察，如發(fā)現(xiàn)異常情況，就要暫停找原因，請(qǐng)教有關(guān)人員，避免適得其反，造成傷害。

◎任何事物都有從量變到質(zhì)變的過程。按摩要達(dá)到一定時(shí)間，才有累積能量，才有理想效果。判斷身體健康與否的標(biāo)準(zhǔn)：肚腹軟綿綿，百病都不纏。

◎病是慢慢來的，只能慢慢走；病是悄悄來的，只能悄悄走；病不知哪里來，也不知哪里走。

◎要想身體好，要想疾病早日痊愈，就要想辦法使氣血暢通，加速氣血循環(huán)，恢復(fù)氣血正常循環(huán)狀態(tài)。腹部按摩，就是加速氣血循環(huán)。

◎氣行則血行，氣止則血止。人的生死，全在于氣。只要有氣，就無所不生，如果不協(xié)調(diào)，那么就會(huì)生病，所謂“百病生于氣也”。

◎腹部按摩，可能就是通過手部不停的旋轉(zhuǎn)按摩，通過肚臍這一至今仍與外界相通的生命通道，不停地向體內(nèi)輸送正能量。

◎在腹部按摩加速氣血循環(huán)中，各種轉(zhuǎn)換的能量，會(huì)對(duì)體內(nèi)病毒特別是至關(guān)重要的血液中的病毒和垃圾自動(dòng)進(jìn)行清理，并對(duì)所有受損的細(xì)胞進(jìn)行慢性修復(fù)。

◎多按摩一會(huì)兒，才有可能更多地祛毒排毒。

◎自己按摩，心念是正的，是正能量，雙手輪流進(jìn)行，在按摩肚腹穴位的同時(shí)，也對(duì)手上的穴位進(jìn)行按摩，一舉兩得。

◎一天按摩兩次，相當(dāng)于在外跑步健身兩三個(gè)小時(shí)，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于跑步健身者。

◎當(dāng)身體有了病，好比一個(gè)主權(quán)國(guó)家被敵人入侵，或內(nèi)部發(fā)生了你死我活的斗爭(zhēng)。腹部按摩是解決增強(qiáng)抵抗力的問題，是與敵人正面作戰(zhàn)。這種戰(zhàn)爭(zhēng)，健康勝而疾病敗，沒有硝煙彌漫、子彈橫飛、血雨腥風(fēng)，幾乎沒什么副作用。

◎大病不如治小病，小病不如治未病。車輛車況好，要隨時(shí)保養(yǎng)。一旦汽車發(fā)生事故，就不是保養(yǎng)而是維修了。重大交通事故，則是車毀人亡。腹部按摩就是隨時(shí)做保養(yǎng)。

◎最高明的醫(yī)生，不在大醫(yī)院，不是別人，是您自己。治療你疾病、保障您健康的醫(yī)療器械和藥物，就是不花一分錢的：決心+毅力+時(shí)間+方法。

◎人體好比一棵樹。必須找到根，向其注入水分養(yǎng)料，依靠其生命力量吸收養(yǎng)料并轉(zhuǎn)化成能量。以肚臍為中心的腹部按摩，就是養(yǎng)護(hù)好生命的根。

◎鍛煉身體，是將大門關(guān)牢，不讓或少讓病菌進(jìn)入體內(nèi)；但已進(jìn)入體內(nèi)疾病，最有效的辦法，是從內(nèi)部將其驅(qū)趕出去。就是腹部按摩。

◎腹部按摩方法非常簡(jiǎn)單，但也非常難。難就難在“堅(jiān)持”二字。

◎僅僅靠腹部按摩，不注意其它方面保健養(yǎng)生，效果也是不好的。人的健康也要靠綜合保健。

◎當(dāng)醫(yī)生治不好你的病，你不能等死。進(jìn)行腹部按摩，不花一分錢，只花點(diǎn)時(shí)間和力氣就可能治病，為什么不可以試一試呢？

◎在生命沉重的大門面前，我們也是阿里巴巴，需要一個(gè)咒語，打開身體健康之門。而腹部按摩之法，就是咒語。

◎許多人特別是成年男性離不開所謂“吉祥三寶”，即煙、酒、茶。其實(shí)，人體生長(zhǎng)發(fā)育根本不需要“吉祥三寶”。

◎凡是沒有感覺身體的存在，就是身體最佳狀態(tài)。如果想到哪個(gè)部位，說明那個(gè)部位就有毛病，不是酸痛、疼痛就是搔癢等。

◎我們不是明星，不靠臉蛋和膚色吃飯，用不著刻意追求皮膚白凈。但按摩后自然排毒解毒帶來好皮膚，又為何不歡迎呢？

◎患上疾病，千萬莫害怕，即使患腫瘤、癌癥，也別驚恐。一退縮，腫瘤會(huì)步步緊逼，發(fā)展成癌癥，將你逼上懸崖路。

◎不到萬不利己，最好別動(dòng)手術(shù)。動(dòng)手術(shù)，可能帶來后遺癥，甚至適得其反。

◎新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)提示大凡生過病的地方，都比較嬌氣，千萬要呵護(hù)好，不能讓它再受傷害，再受委屈。否則，它會(huì)以復(fù)發(fā)等方式提醒或抗議。

◎人的內(nèi)臟有毛病要重視，外表有問題同樣不能忽略。身體的任何一個(gè)器官，都有可能出問題，都要同等對(duì)待。

◎只要掌握了藥的功能原理，就可以用來治療相關(guān)方面疾病。以此類推，一種藥可治多種病，一種病可用多種藥治。

◎斬草要除根，治病找病根，而這病根有時(shí)并不是身體上的，而是心靈上的，身體是表征，心靈才是本質(zhì)。

◎無論西藥中藥，是藥三分毒。不到萬不得已，最好不輕意用藥。

◎無病一身輕。平平安安的生活，平平淡淡的生活，沒有疾病的生活，沒有過多欲望的生活，才是真正幸福的生活。

◎速成本身就是違反客觀規(guī)律的。其后果，就是破壞內(nèi)部運(yùn)行規(guī)律，造成紊亂，受損的不是一處，而是一片；一是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)系統(tǒng)。

◎“藥無好壞，對(duì)癥則良。”可具體到生活中，對(duì)癥的癥究竟是什么？我們卻知之甚少，甚至一無所知。

◎要想健康長(zhǎng)壽，應(yīng)該“生命在于運(yùn)動(dòng)”和“健康在于靜止”辯證的統(tǒng)一。動(dòng)不能過度，靜也不能無度。

◎患病后，把自己交給醫(yī)生了事，純粹把希望寄托在醫(yī)生和藥品身上，被動(dòng)接受來自外界的力量和能量，結(jié)果，效果不很好，影響身體健康。

◎人就這么簡(jiǎn)單。但是，越是簡(jiǎn)單的，背后越是復(fù)雜的；越是簡(jiǎn)單的，生活中越是有用的；越是簡(jiǎn)單的，越接近于生命和生活的本真。

◎凡貪求“財(cái)、色、名、食、睡”，不但對(duì)身體不好，對(duì)事業(yè)發(fā)展也不利。什么都敢吃，所以，什么病也都有了。

◎你對(duì)你現(xiàn)在所擁有的一切心存感激，都可以增強(qiáng)免疫功能、降低血壓，令整個(gè)身體的康復(fù)速度加快。

◎“病由心生”，能否長(zhǎng)壽，心態(tài)至關(guān)重要。一個(gè)良好心態(tài)，比病了再采取措施更重要。心態(tài)好，表現(xiàn)為脾氣好。而好脾氣，是真財(cái)富。

◎一個(gè)道德健康的人，才能身心健康，延年益壽。

◎大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。積德行善是改變命運(yùn)和運(yùn)氣的關(guān)鍵因素。