女性每一個(gè)都會(huì)來(lái)的月經(jīng)，是人體排廢棄物的一種方法，是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜等混合液體，月經(jīng)的過(guò)程就是排污排毒的過(guò)程。因?yàn)?，女性在月?jīng)期間，體內(nèi)會(huì)分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素，而這種酵素會(huì)分解體內(nèi)毒素，可以使血液從酸性變成弱堿性，可以幫助身體排毒，使皮膚變得滑潤(rùn)，身材更苗條。

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，根據(jù)每個(gè)女性的身體體征不一樣，會(huì)出現(xiàn)不同的一些現(xiàn)象。

出現(xiàn)異味

女性每個(gè)月的月經(jīng)，子宮在排出污血，血液本來(lái)就有一種鐵銹味道，如果污血和空氣在一起接觸的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，出現(xiàn)腥臭的異味。女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，除了經(jīng)血還會(huì)有白帶摻雜在一起，如果再加上有炎癥的話，也容易產(chǎn)生難聞的異味。

出現(xiàn)痛經(jīng)

痛經(jīng)，是很多女性在經(jīng)期都會(huì)遇到的一種現(xiàn)象，也是不愿意面對(duì)的一種現(xiàn)象，因?yàn)橛羞^(guò)痛經(jīng)的女性都干啥過(guò)它帶來(lái)的痛苦 ，是非常不好受的。女性朋友，在平常生活中，如果稍稍不注意就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果是偶爾出現(xiàn)，問(wèn)題并不大，但是如果是習(xí)慣性的痛經(jīng)，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這可能就是因?yàn)閷m寒，或者婦科炎癥，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理了。

女性在月經(jīng)期間要杜絕兩事，養(yǎng)護(hù)子宮身體好

杜絕用冷水洗頭

很多女性喜歡干凈，幾乎每天會(huì)洗頭，而有的女性還喜歡用冷水洗頭，尤其是在月經(jīng)期間，女性朋友要杜絕用冷水洗頭。因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)的這幾天，身體最為脆弱的時(shí)期，免疫能力也比較低，這個(gè)時(shí)候如果用冷水洗頭的話，會(huì)導(dǎo)致寒氣入體，傷害子宮，引起宮寒等婦科問(wèn)題。

杜絕食用生冷食物

女性朋友們?cè)诮?jīng)期一定要禁止吃生冷寒涼性食物，不僅難以消化，而且還損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒氣入侵，出現(xiàn)寒凝滯的現(xiàn)象，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，會(huì)造成血量過(guò)少，或者痛經(jīng)的現(xiàn)象。

女性在月經(jīng)期間食用三物，養(yǎng)護(hù)子宮和身體

紅糖水

紅糖水是女性朋友們喜歡食用的一種食物，尤其是在月經(jīng)期間，大多數(shù)女性都喜歡。因?yàn)?，女性在?jīng)期飲用紅糖水，可以幫助暖宮，緩解痛經(jīng)，還可以活血通絡(luò)，幫助子宮排出污血。

黑芝麻

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，還可以多食用黑芝麻，起到溫暖子宮、排毒養(yǎng)顏的作用。而且，黑芝麻還富含豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，經(jīng)常在月經(jīng)期間食用，可以增強(qiáng)子宮的調(diào)節(jié)功能，有助于改善月經(jīng)情況。

葡萄干

葡萄干營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中含有一種硼元素，這種元素可以促進(jìn)女人體內(nèi)的雌激素活化，起到益氣補(bǔ)血、緩解痛經(jīng)，還能幫助子宮排出污血的作用，從而達(dá)到保護(hù)子宮，預(yù)防婦科炎癥的作用，對(duì)身體健康有益。