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心隨念走，身隨緣走，人不能靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。

生活就像一場旅行，行行走走，偶爾停下，卻沒有回程。

時(shí)間輕淺，逝去無痕。誰也不知道，明天和意外哪個(gè)先來到。

這一路走來，有人同行又揮手告別，有傷心的往事，也有甜蜜的記憶。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。

慢慢體會(huì)到，人活一輩子，看似時(shí)間很長，其實(shí)也很短。

決定我們這一生如何活的，其實(shí)取決于我們自己。

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生活，過的是心態(tài)

作家白落梅說過：

人生一局棋，關(guān)于輸贏，我們總是無能為力。迷惘之時(shí)，多半在局內(nèi)，當(dāng)你了悟的時(shí)候，人已在局外。

若用平和的心態(tài)，看凡間一切，簡單明了。若用復(fù)雜的心態(tài)，看萬丈紅塵，則為世相所迷。

人生在世，總會(huì)遇見很多人，經(jīng)歷很多事，自然就有得有失。

若你以平和的心態(tài)去看待，自然就可以寵辱不驚，笑看庭前花開花落。

但若你心心念念，始終未能釋懷，那就不免吃上不少苦頭。

《長壽密碼》是一套揭秘長壽文化現(xiàn)象的人文紀(jì)錄片，據(jù)說在長壽帶中，長壽并不是依靠昂貴的保健品或者是藥物，他們的秘訣之一就是保持良好的心情。

有專家分析：長壽老人有一種只記好事，不記壞事的能力，天天處于開心的情緒中，有效提升免疫力，生病非常少。

生活總難免遇上糟心的人和事。但心態(tài)不同，觀點(diǎn)有變，境遇也隨之變化。

就像饑餓的人，面前同有半碗飯，不同的人看到，會(huì)有不同的反應(yīng)。

悲觀的人，會(huì)悲嘆一聲：“哎呀，只剩下半碗了！”

而樂觀的人看了，卻會(huì)高興地拍拍手：“真好啊！還有半碗飯呢！”

其實(shí)，誰能一直一帆風(fēng)順、毫無波瀾呢？

關(guān)鍵還是要處理好自己的心態(tài)。

作家大冰說：

心隨念走，身隨緣走，人不能靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。

的確如此，人活著，只有心態(tài)對了，才不會(huì)感覺那么累了。

人生路上，風(fēng)塵仆仆。

走過半生才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，從來不在山水、不在路途。

而在于我們是否愿意用一顆心去欣賞、去感受。會(huì)不會(huì)用平常心去看待萬物，樂觀一點(diǎn)、豁達(dá)一點(diǎn)。

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心安，靠的是心境

拿破侖曾說：

“能控制好情緒的人，比能得下一座城池的將軍更偉大?！?/p>

要控制好情緒，首先就要學(xué)會(huì)向去觀察、了解自己的心。

因?yàn)樗械那榫w都源于我們的心境。

很多人都會(huì)說自己或別人情緒不穩(wěn)定、很情緒化，不懂得控制情緒，其實(shí)這都是因?yàn)槲覀儾涣私庾约旱男摹?/p>

陶淵明在《飲酒·其五》中寫過：

“結(jié)廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠(yuǎn)地自偏?！?/p>

這就是一種安靜祥和的心境。

只有心安定了，外界的喧囂就沒有辦法再擾亂你的內(nèi)心，自然就無法影響你的情緒，擾亂你的生活。