馬克思說(shuō)過(guò),“人類社會(huì)的一切節(jié)約,歸根結(jié)底是時(shí)間的節(jié)約”。 無(wú)論你是學(xué)生黨,還是996的上班族 時(shí)間管理都至關(guān)重要 它的本質(zhì)其實(shí)是自我管理, 把有限的精力花在最有價(jià)值的事情上,
減少無(wú)意義的精力消耗, 最終提高生活質(zhì)量。 說(shuō)明:把要做的事情按緊急、不緊急、重要、不重要的排列組合分成四個(gè)象限。把主要精力和時(shí)間放在重要不緊急的事情上,這樣可以做到未雨綢繆,防患于未然。使用方法: 1. 將每周事情按照重要、緊急劃分到四個(gè)象限中2. 按以下順序的優(yōu)先級(jí)分配時(shí)間并完成 說(shuō)明:設(shè)定一個(gè)番茄時(shí)間(共30分鐘),在番茄時(shí)間內(nèi)專注學(xué)習(xí)或工作25分鐘,休息5分鐘;中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事。從而提升集中力,達(dá)到高效學(xué)習(xí)或工作的狀態(tài)。1. 每天開始前,將當(dāng)天待辦事項(xiàng)以每25分鐘為一個(gè)時(shí)間單位填寫在計(jì)劃表中說(shuō)明:艾維利時(shí)間管理法核心是每天只做6件最重要的事,每次只解決一個(gè)問(wèn)題。長(zhǎng)期這樣做,養(yǎng)成習(xí)慣。 1. 提前一天按照優(yōu)先級(jí)寫好第二天要做的6件最重要的事2. 第二天先做第一項(xiàng),直至完成或達(dá)到要求;然后再開始完成第二項(xiàng)、第三項(xiàng)……3. 每項(xiàng)任務(wù)完成后打勾,每天結(jié)束工作后進(jìn)行小結(jié),每周進(jìn)行工作復(fù)盤說(shuō)明:按照Plan(計(jì)劃)、Do(執(zhí)行)、Check(檢查)和Act(處理)四個(gè)環(huán)節(jié)計(jì)劃和管理工作,周而復(fù)始進(jìn)行,PDCA循環(huán)過(guò)程即是不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程。 - P (Plan) 計(jì)劃:明確目標(biāo)和可執(zhí)行的計(jì)劃;
- D (Do) 執(zhí)行:設(shè)計(jì)具體的方法、方案,執(zhí)行落地;
- C (Check) 檢查:總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果,明確效果,找出問(wèn)題;
- A (Act)處理:對(duì)不足和未解決的問(wèn)題,提交給下一個(gè)PDCA循環(huán)中去解決。
1. 提前一天將第二天的待辦事項(xiàng)填寫在計(jì)劃表中2. 第二天按照計(jì)劃表執(zhí)行,每項(xiàng)完成后進(jìn)行備注 3. 每天工作結(jié)束后檢查每項(xiàng)事情完成情況,未完成或未達(dá)標(biāo)的,檢查原因,并提出改進(jìn)措施,提交到下一個(gè)PDCA循環(huán)中去解決。
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