家長(zhǎng)在咨詢孩子問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常抱怨自己的孩子做事拖拉磨蹭，沒(méi)有計(jì)劃性，也缺乏時(shí)間觀念。父母都希望孩子能在學(xué)業(yè)上表現(xiàn)優(yōu)異，像清華北大的學(xué)霸們一樣能夠自主管理好時(shí)間。

事實(shí)上，孩子學(xué)習(xí)不好，很少是智力問(wèn)題，往往是管不好自己的時(shí)間。

如何教孩子建立時(shí)間觀念，教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理呢？
以下是教孩子做好時(shí)間管理非常實(shí)用的四個(gè)方法：

嘀嗒嘀嗒嘀嗒，時(shí)間是怎么流逝的？為了讓孩子建立時(shí)間觀念，父母從小要教會(huì)孩子研究時(shí)針、分針、秒針這三根細(xì)細(xì)的針轉(zhuǎn)動(dòng)帶來(lái)的變化，讓孩子學(xué)會(huì)觀察時(shí)間的變化和流失。

在和孩子交流時(shí)，父母可以隨時(shí)告訴孩子時(shí)間：“現(xiàn)在是8點(diǎn)30分，我們今天上午9:00出發(fā)去公園，距離出門(mén)還有30分鐘。'

孩子做事情前，可以和孩子事先約定好時(shí)間。比如，孩子想看動(dòng)畫(huà)片，家長(zhǎng)可以和孩子一起約定看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)間。問(wèn)孩子：“寶貝想看動(dòng)畫(huà)片，你想看20分鐘還是30分鐘？”

和孩子約定好時(shí)間之后，家長(zhǎng)可以把計(jì)時(shí)器打開(kāi)，計(jì)時(shí)器響了時(shí)間就到了。通過(guò)一定的訓(xùn)練，孩子對(duì)時(shí)間概念會(huì)有比較好的認(rèn)識(shí)，知道“5分鐘”“30分鐘”““1小時(shí)”在現(xiàn)實(shí)生活中的長(zhǎng)度。

在訓(xùn)練孩子的時(shí)間觀念過(guò)程中，教孩子分清事情的輕重緩急也是特別重要。我們可以通過(guò)教孩子學(xué)習(xí)和運(yùn)用“時(shí)間四象限法”，幫助孩子提升時(shí)間管理的能力。

“時(shí)間四象限法”由美國(guó)管理學(xué)家柯維先生提出，將個(gè)人手頭上的事件按照重要和緊急兩個(gè)維度進(jìn)行了劃分，分為了四個(gè)象限，分別是：重要而且緊急、重要但不緊急、不重要但緊急、不重要且不緊急。

比如軒軒用這個(gè)方法就取得了意想不到的好效果。

期末考試前，媽媽問(wèn)軒軒：“軒軒，現(xiàn)在距離期末考試還有多長(zhǎng)時(shí)間呀？”
軒軒看了一下老師的通知，回答說(shuō)：“還有2周時(shí)間，是下下周的周三、周四兩天。”
媽媽建議：“為了迎接期末考試，咱們一起看看你每天晚上的學(xué)習(xí)安排是不是需要做一些調(diào)整呢？對(duì)了，你可以用一下媽媽教你的ABC時(shí)間管理法，做一下調(diào)整哦?！?br>軒軒說(shuō)：“好的，媽媽，我來(lái)想一想，該怎么調(diào)整最合理?！?br>
接下來(lái)，在媽媽的幫助下，軒軒運(yùn)用了“ABC時(shí)間管理法”，把平時(shí)每天晚上的學(xué)習(xí)安排，根據(jù)重要和緊急的程度，進(jìn)行“ABC分類”，并做了一張表格，同時(shí)顯示了調(diào)整的事項(xiàng)以及調(diào)整后的時(shí)間安排。有了這張表（如下圖），軒軒的期末考前復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備就更充分，而且在期末也取得了非常好的成績(jī)。ABC時(shí)間管理法是一個(gè)很簡(jiǎn)單實(shí)用的好方法，爸爸媽媽們也不妨教孩子試一試。

成年人經(jīng)常戲稱，Deadline（截止日期）是第一生產(chǎn)力。其實(shí)對(duì)于孩子也是這樣，孩子如果感覺(jué)自己擁有充足時(shí)間，就不容易集中自己的注意力去完成一件事情。限時(shí)法是一種可以幫助孩子在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力的好方法。

在日常生活中，很多事情其實(shí)都是可以給孩子設(shè)立時(shí)間限制的。比如，刷牙、穿衣、吃飯、做作業(yè)、收拾書(shū)包等事情，事先和孩子一起約定好做這每件事需要的時(shí)間，用計(jì)時(shí)的方法督促孩子以最快的速度保質(zhì)保量地完成。 

心理學(xué)研究表明，兒童注意力集中一次最多25分鐘。小學(xué)課堂40分鐘，有經(jīng)驗(yàn)的老師都會(huì)在前25分鐘把重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)給講完了，后面做題、互動(dòng)、答疑。同樣的，家長(zhǎng)也不能讓孩子連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)讓孩子效率下降甚至產(chǎn)生副作用?？梢宰尯⒆用繉W(xué)習(xí)20-40分鐘，就休息5-15分鐘。

風(fēng)靡全球的“番茄時(shí)間管理工作法”，就是每次專注學(xué)習(xí)25分鐘為一個(gè)“番茄時(shí)間”，再休息5分鐘。三個(gè)“番茄時(shí)間”以后，可以休息比較長(zhǎng)的時(shí)間，比如30分鐘，有效做到勞逸結(jié)合，很適合運(yùn)用在孩子的時(shí)間管理方面。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡情況，運(yùn)用“番茄時(shí)間管理工作法”，訓(xùn)練孩子的專注力，提高孩子的效率，提升時(shí)間管理能力。

清華大學(xué)有一對(duì)榮獲“本科特等獎(jiǎng)學(xué)金”的美女姐妹花，她們的學(xué)習(xí)計(jì)劃表在網(wǎng)絡(luò)上一公布，就被網(wǎng)友們瘋狂轉(zhuǎn)載學(xué)習(xí)，成為網(wǎng)絡(luò)的熱門(mén)話題，被網(wǎng)友稱之為“清華學(xué)霸”。

這對(duì)清華學(xué)霸姐妹從小就會(huì)給自己制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，每日計(jì)劃精確到每一小時(shí)的安排。學(xué)習(xí)、活動(dòng)各方面都兼顧到了，而且執(zhí)行的非常好。

教孩子制定合理的計(jì)劃，可以幫助孩子提升時(shí)間管理能力。其中制定月計(jì)劃、周計(jì)劃和日計(jì)劃是最基本的方法，需要父母教會(huì)孩子制定，并監(jiān)督孩子有效的執(zhí)行，再逐步培養(yǎng)孩子的自我管理能力。

家長(zhǎng)可以從幼兒園或者小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始教孩子制定每日計(jì)劃，讓孩子養(yǎng)成按照每日計(jì)劃完成任務(wù)的好習(xí)慣。如：

對(duì)于小學(xué)三年級(jí)以上的孩子，可以開(kāi)始嘗試制定周計(jì)劃表，把每周每天上午、下午和晚上的重要事情標(biāo)注出來(lái)，讓孩子腦海里有意識(shí)，了解本周需要完成的重要事情。

對(duì)于小學(xué)四年級(jí)以上的孩子來(lái)說(shuō)，父母可以教孩子制定月計(jì)劃表。一般來(lái)說(shuō)，月計(jì)劃的制定，只要標(biāo)注每月的大事件即可，不需要特別詳細(xì)的內(nèi)容。

制定每日、周、月計(jì)劃的方法特別重要，建議父母要堅(jiān)持和孩子一起制定，同時(shí)要做好監(jiān)督和支持工作，幫助孩子有效執(zhí)行。父母可以在和孩子制定計(jì)劃時(shí)，與孩子做好約定，根據(jù)孩子執(zhí)行的完成率，孩子每日可以獲得1-2朵小紅花或者小星星，積累到一定數(shù)量的小紅花或者小星星，就可以換取孩子希望的禮物，或者實(shí)現(xiàn)一個(gè)心愿。這樣的制定方法會(huì)讓孩子執(zhí)行的動(dòng)力更足。

以上四個(gè)管理時(shí)間的好方法，需要父母和孩子一起去完成。教會(huì)孩子建立時(shí)間觀念學(xué)會(huì)時(shí)間管理，改變孩子做事拖拉磨蹭，讓孩子培養(yǎng)做事情的計(jì)劃性，雖然培養(yǎng)時(shí)間管理習(xí)慣的過(guò)程可能會(huì)比較辛苦而且繁瑣，但是，好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，將會(huì)受益終身，不單減輕父母監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，而且也會(huì)增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的積極性，給孩子更多的信心去面對(duì)學(xué)習(xí)以及將來(lái)工作上的各種挑戰(zhàn)。