1. 歐普LED臺(tái)燈（蜂窩款）
2. 米家臺(tái)燈1S LED臺(tái)燈
3. 華為智選LED臺(tái)燈（歐普定制）

這三款臺(tái)燈定價(jià)趨近，很多朋友選擇起來可能會(huì)很糾結(jié)。 我會(huì)從

• 燈光品質(zhì)
• 外觀設(shè)計(jì)
• 操作方式
• 選購建議

四個(gè)不同層面進(jìn)行剖析、對(duì)比，爭取讓大家看完能有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)。

燈光品質(zhì)我會(huì)從照度、色溫、顯色性和眩光三個(gè)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比。這是評(píng)價(jià)一盞燈最核心的部分，本文直接給出實(shí)測數(shù)據(jù)對(duì)比表格（數(shù)據(jù)由專業(yè)儀器 Everfine-300aw 光譜儀測試得到）：

我們按照國標(biāo)《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》（GB-T 9473-2008）解讀。

1.照度（E）：

照度指標(biāo)定義了臺(tái)燈能照得“多亮”的問題。 A級(jí)照度要求邊緣測試點(diǎn)最低照度250Lux，而AA級(jí)照度要求最低500Lux。

在京東商城上， 歐普LED臺(tái)燈和華為智選LED臺(tái)燈都宣傳自己支持AA級(jí)照度，而小米臺(tái)燈1S宣傳自己支持A級(jí)照度。 從本文測試的結(jié)果來看：

• 歐普LED臺(tái)燈實(shí)測數(shù)據(jù)與宣稱一致，不僅達(dá)到了AA級(jí)指標(biāo)，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出標(biāo)準(zhǔn)要求的最低值。比如在邊緣測試點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)要求>500Lux， 而它達(dá)到了1000Lux。
• 小米臺(tái)燈1S實(shí)測數(shù)據(jù)與宣稱一致，不僅達(dá)到了A級(jí)照度（邊緣250Lux），實(shí)際測試甚至已經(jīng)達(dá)到AA級(jí)照度（邊緣500Lux），但是相對(duì)保守地宣稱自己只支持低一等級(jí)照度。
• 華為智選LED臺(tái)燈實(shí)測數(shù)據(jù)與宣稱不一致，實(shí)際邊緣照度只有473Lux，低于AA級(jí)標(biāo)準(zhǔn)最低500Lux的要求。

照度排名： 歐普LED臺(tái)燈 >> 小米臺(tái)燈1S > 華為智選

2. 色溫（CCT）

很多人問我什么樣的色溫最護(hù)眼？

簡單來說，如果燈光光譜中藍(lán)光成分較低，則相對(duì)護(hù)眼一些。 但是實(shí)際操作中我們一般不建議走極端， 個(gè)人比較喜歡的是4000K-4500K，也推薦給大家。

那什么時(shí)候推薦高色溫（5000K-5500K）呢？

當(dāng)我們希望提高自己清醒程度，保持高工作效率時(shí)。 高色溫有利于大腦保持興奮狀態(tài)，這也是為什么辦公室、工廠、超市一般燈光是高色溫的原因。

什么時(shí)候又推薦低色溫（2700K-3300K）呢？

低色溫有利于大腦分泌褪黑素（一種助眠藥品的主要成分即褪黑素），在這樣的環(huán)境下人體很容易進(jìn)入放松、困倦的狀態(tài)。 因此建議晚上看電影、看書、刷手機(jī)等休閑場景下將燈光調(diào)成低色溫，有利于助眠。

如果你仔細(xì)看第一個(gè)表格，三款臺(tái)燈都支持了“工作模式”和“閱讀模式”，前者的色溫都明顯高于后者，就是這個(gè)道理。 這一項(xiàng)三款臺(tái)燈均OK，個(gè)人相對(duì)比較推薦米家臺(tái)燈1S，它帶有物理旋鈕可以手動(dòng)無級(jí)調(diào)整色溫，可以按需調(diào)成自己最舒服的狀態(tài)。

3. 顯色指數(shù)（Ra，無單位）

顯色指數(shù)，指的是在特定燈光下對(duì)色彩顯示的還原能力，對(duì)比的是陽光光譜下物體的色彩。 陽光的Ra就是100，目前市面上燈光的Ra普遍能夠達(dá)到80以上（普通），好一點(diǎn)的可以達(dá)到90以上（優(yōu)秀），極端一點(diǎn)的全光譜燈可以達(dá)到99以上（完美）。