初入職場的時候，我跟朋友吃飯，聊到了最近各自忙碌的生活。他談及了他疲于奔命的各種社交應酬，我傾訴著我疲于應付的各種雜務瑣事。那天的他表現得無奈而又迷惑，最后在離別的時候，他說工作的現實狀況和大學的學習完全不一樣，感覺已經把該用的時間都用上了，可還是有些力不從心。

那個時候的我也很迷茫，好像每一刻我都沒有懈怠，可是又好像每一刻我都缺席了。

工作和生活中，我們會經常談論到時間的管理。在這個世界上，如果要說有什么是對于每個人都絕對公平，那我能想到的就只有時間了。也許有的人才智超群，有的人富可敵國，有的人家世顯赫，然而，時間卻從來都是傲慢而從容的，昂首闊步地前行，從來不肯為任何人停下匆忙的腳步。

我們每個人每一天都有24小時，1440分鐘，86400秒，就像是每一天我們都會有一筆存款，可以自由地取用，但卻既不能預支，也不能續(xù)存，而且這筆存款會在當天結束的時候準點清零。自由地享受時光，讓我們感受到了時間的公平性，而時間的不可逆性，卻時常會讓我們焦慮和無奈。正因為時間的這種一去不復返的特性，讓我們狂奔在追逐時間的路上。

然而，從這個概念中，我們真的明白了到底要管理什么嗎？

很明顯，這是大部分人的答案，甚至市面上大部分時間管理的書籍都白紙黑字地宣揚管理時間的奧秘？呵呵，別開玩笑了，我們可沒這能耐。

如果一樣東西是可以管理的，那這樣東西必須是我們可以自主支配的。

很明顯，時間完全不在我們的可控范圍內，它既可以肆無忌憚地從我們下午發(fā)呆的光景中溜走，也可以在我們聚精會神繪畫的時候飛逝。期間，我們甚至無從覺知它的存在，更不要說抓住它管理它了。我們連對時間的感知都這么不穩(wěn)定，管理它又何從談起呢？

有人說，管理的是我們的行為。當我們談論要好好利用一段時間的時候，我們更加確切地說，是想要在這段時間里完成一些事情，比如我們制定的計劃，我們安排的活動。我們通過一系列的行為活動在時間消耗的過程中創(chuàng)造價值，從而實現我們的目標。

和很多人一樣，過去的我也很愛拿出一堆任務列表，就像下面這樣：

這樣的每日流水賬，看起來我們好像真的是可以在固定的時間開展固定的行動。

可是，這就是我們所說的時間管理么？制定好我們的行為列表，然后執(zhí)行，然后在跟時間的賽跑中打個平手，最后我們就可以愉快地擁抱我們的目標？

顯然不僅僅是這樣的，如果你以為這就是答案，那我只能說你思考得還不夠徹底。

當你早晨運動的時候，你可能因為昨天睡得太晚而跑一會，走一會，懶懶散散。

當你開始背英語單詞的時候，你可能還想著昨天那部即將大結局的腦殘韓劇。

當你在一個時間段里工作的時候，你卻可能一會查看郵件一會和同事閑聊，最后工作也只完成了一半。

當你安靜下來閱讀一本書的時候，你卻可能因為晚上的加班而無法集中精力，最后草草了事。

你的確在管理自己的行為，也的確創(chuàng)造了一些價值，可是在時間的流逝中，你卻并沒有得到理想的效果，更不用說要達到你設定的目標了。這樣所謂的時間管理，似乎并沒有想象中那樣湊效。

時間管理的本質，其實是管理好我們的注意力。

注意力是什么？注意力是我們調動感官集中精力感知事物的意識，注意力是我們創(chuàng)造價值的關鍵所在。

我相信你肯定有過如下的體驗：

在等地鐵的間隙，你很容易就將目光投注在軌道對面的廣告牌上，甚至大腦也隨之展開想象。

在嘈雜的大街上，你會側耳傾聽朋友的言語，而忽略了周圍各種喧鬧的雜音。

在閱讀的時候，你會聚精會神地理解書中的文字，腦子一直在飛速地轉動，甚至對于時間的感知為零。

在演講的時候，你會時刻關注自己說出來的話是否恰當合理，而無暇整理自己稍顯凌亂的劉海。

這些體驗就是你在使用自己的寶貴的資源——注意力。

為什么說注意力是我們最寶貴的資源呢？

因為只有注意力是真正屬于我們自己，并且能夠為我們所自由支配的。它不像時間是游走于我們的身體之外，更重要的是，我們可以通過有意識地管理注意力來達成我們的目標。

當我們真正將注意力聚焦于計劃好的有意義的行為活動時，就能夠有高效的產出，進而達成我們的夢寐以求的目標。如果你在做任何事情的時候都精神渙散，注意力不集中，最后這件事情的結果絕對很難讓你滿意。

可是，很多人卻并不怎么珍惜自己的寶貴資源，甚至很多時候掉進浪費注意力的大坑里而不自知。

你肯定有過頻繁刷微信微博的習慣，生怕一個不小心就被這個高速變化的世界所拋棄；

你肯定有過穿梭于豆瓣籬笆當吃瓜群眾的體驗，關注各種無聊八卦，甚至勇當鍵盤俠，跟各路人馬互撕；

你肯定也有過下班回到家，默默地看視頻打游戲，甚至半夜躺在床上，明明已經困得不行，卻還是不愿意跟自己說晚安。

如果我們將這些浪費的注意力放在自我成長上，那你必然成為另一個世界的你。

我在網上問過一個牛人，問他是怎樣做到半年多的時間就通過了英語高級口譯的考試。他給我的回答是，在該學習的時候就認認真真專注地學習。他只要決定學習英語，必定會找個安靜的地方，準備好相關書籍紙筆，關閉手機，切斷外界的干擾，全神貫注地投入到學習中。這種專注的學習，就是通過集中注意力提高學習的效率，相比于那些懶懶散散心神不定的人，他自然可以取得更快的進步。

審視自己每日工作生活的狀態(tài)，看看自己的注意力都放在了哪里，這可以成為我們每天睡前好好思考的一個問題。當你覺察到了自己注意力的管理狀況，才會進一步去思考如何改進自己的行為。

所以，時間管理這個概念，其最終的定義應該是，在有限的時間里，合理安排自己的行為，管理好投注于其中的注意力，從而獲得高價值的產出，最終達到我們所制定的目標和夢想。

而現在的我，在過去的沉淀和積累下，已經很清楚地知道了 “時間管理” 的本質?？墒寝D身，卻發(fā)現曾經的我們已經各奔東西。而我想，現在唯一能做的就是，當再遇到有同樣困惑的朋友時，我可以很從容地給出我的解答，就像我又回到那次談話里，面對那時候迷茫的他，還有我。

“我們最終要管理的，不是時間，而是我們的行為，更關鍵的是管理好我們寶貴的注意力。只有它，才能為你打造一個不一樣的你，甚至是不一樣的世界。”