一旦人體中脾胃虛弱的話，人們的身心就會受到影響，人們可能就會發(fā)現(xiàn)自己的舌苔出現(xiàn)增厚的現(xiàn)象，而且在平時排便的時候也會發(fā)現(xiàn)自己的大便不能夠成形，同時人們的食欲也會降低。特別是在早上起床的時候，不僅感覺到非常的沒有精神，同時小腿肚可能也會出現(xiàn)酸痛沉重的感覺，而且也會影響一整天的精神狀態(tài)，氣色也會有所影響

脾胃虛百病生，這款食療經(jīng)常吃，健脾養(yǎng)胃補(bǔ)氣血，臉色越來越好。

白術(shù)陳皮豬肚湯

提到白術(shù)的時候，可能大家都感覺到比較的陌生，其實它也能夠幫助人體起到補(bǔ)氣健脾的作用，同時還能夠起到燥濕利水的效果。而陳皮理氣調(diào)中，燥濕化痰的作用是比較好的，如果這兩者和豬皮搭配在一起做湯來喝的話便可以幫助人們起到補(bǔ)虛虧健脾胃的作用，食欲也能夠得到改善，而且如果人們存在著腹脹以及濕氣比較嚴(yán)重的狀況的話，也能夠得到改善。

而且制作方法也是比較簡單的，人們只需要提前準(zhǔn)備好六克陳皮，30克白芍，然后再準(zhǔn)備半個新鮮的豬肚，幾片生姜，同時還需要準(zhǔn)備六克砂仁，把這些東西提前準(zhǔn)備好了，清洗干凈以后把它們一起放在鍋中，用小火煮一個半小時左右的時間就可以了。

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