春天萬(wàn)物復(fù)蘇，也是各種野菜爭(zhēng)相出現(xiàn)的季節(jié)。蒲公英被稱(chēng)之為最好的“排毒草”。早在2010年就被列入了我國(guó)的《藥典》中，是衛(wèi)生部認(rèn)可的藥食同源的食材。

經(jīng)常用蒲公英泡水喝，能夠幫助人體消炎止痛，養(yǎng)肝明目，預(yù)防肝硬化癌變。但是蒲公英屬于寒性食材，一次性不能喝太多，如果在喝蒲公英泡水的時(shí)候，搭配上幾種食材，養(yǎng)生效果會(huì)翻倍，而且有助于增強(qiáng)免疫力。

蒲公英和它是“絕配”，連喝一個(gè)月，增強(qiáng)免疫力，排肝毒、降肝火

金銀花。蒲公英含有菊糖等成分，食用之后具有清熱解毒的作用，金銀花也具有清熱解毒的效果，將兩者搭配在一起飲用，排肝毒的效果會(huì)翻倍。

蒲公英含有豐富的維生素和金銀花中含有的氯原酸，飲用之后進(jìn)入身體能夠增強(qiáng)身體的新陳代謝速率，調(diào)節(jié)人體的免疫力，對(duì)于肝損傷的修復(fù)具有很好的幫助。

玫瑰花。蒲公英養(yǎng)肝，但是姓韓玫瑰花茶能夠幫助理肝氣行氣活血，而且玫瑰花可以中和蒲公英的寒性，食用之后對(duì)身體有很好的補(bǔ)益作用。

從功效上來(lái)說(shuō)，可以發(fā)揮各自的保健價(jià)值，對(duì)于患有脂肪肝肝炎的人可以堅(jiān)持喝一些蒲公英，玫瑰花茶，能夠幫助增強(qiáng)免疫力，鎮(zhèn)靜安神，舒肝解郁。

茵陳。蒲公英的主要作用是清熱解毒，茵陳，有助于清熱利濕退黃，而且兩者搭配在一起也能夠幫助你排出肝臟中的毒素和垃圾。

此外陰沉蒲公英茶也能夠幫助清熱解毒，容易上火的人可以將兩者搭配在一起泡水喝，或許能夠幫助平肝降火，對(duì)身體健康有幫助。

丁香。蒲公英和丁香茶搭配在一起泡水喝，能夠幫助降低酒精對(duì)肝臟的損傷，而且能夠快速醒酒，這是因?yàn)槎∠憔哂袦刂薪的娴墓π?，尤其是和胃寒引起的嘔吐。

而且丁香和蒲公英搭配在一起，特別是和醒酒保肝，有助于呵護(hù)肝臟的健康，預(yù)防肝臟病變的情況發(fā)生。

搖錢(qián)樹(shù)。蒲公英性寒，如果搭配搖錢(qián)樹(shù)可以大大降低蒲公英的寒性，更重要的是根據(jù)研究表明搖錢(qián)樹(shù)含有多糖，能夠增加糖尿病對(duì)葡萄糖的耐受力，保護(hù)和修復(fù)胰島組織對(duì)于養(yǎng)肝排毒有很好的幫助。

枸杞。枸杞是生活中常吃的養(yǎng)生佳品，具有很好的養(yǎng)肝明目補(bǔ)腎益精作用，而且枸杞屬于溫性的食材，能夠幫助中和蒲公英的寒性。

蒲公英被譽(yù)為藥草皇后，搭配上枸杞一起泡水喝，兩者堪稱(chēng)絕配，每天堅(jiān)持喝一杯，能夠幫助你達(dá)到養(yǎng)生作用，養(yǎng)肝補(bǔ)腎的效果也會(huì)事半功倍，增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力，為健康加分。

蒲公英對(duì)于人體的養(yǎng)生價(jià)值非常高，如果學(xué)會(huì)正確搭配養(yǎng)生效果也會(huì)翻倍，但是并非所有的人都能夠喝蒲公英泡水。

蒲公英被譽(yù)為“藥草皇后”，也有3禁忌

過(guò)敏者不能喝：有些人體質(zhì)非常的敏感，尤其是對(duì)于蒲公英過(guò)敏的人一定不要喝蒲公英泡水，因?yàn)樵陲嬘弥蠛芸赡艹霈F(xiàn)皮膚瘙癢，蕁麻疹等過(guò)敏的反應(yīng)，這類(lèi)人一定要牢牢記住，不要讓自己的身體受折磨。

脾胃虛寒者不能喝：蒲公英屬于寒性食材，對(duì)于脾胃虛寒的人最好不要喝，因?yàn)樗芸赡軙?huì)影響到脾胃的正常運(yùn)作，也會(huì)影響到食物的消化和吸收，出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀，長(zhǎng)期如此的話(huà)很可能降低自身的抵抗力和免疫力，所以脾胃虛寒的人堅(jiān)決不要喝。

低血壓者不能喝：雖然說(shuō)每天喝蒲公英泡水，對(duì)于人體健康養(yǎng)生價(jià)值非常高，對(duì)于控制血壓也有一定的幫助，具有輔助降壓的作用，所以高血壓的人群可以適當(dāng)喝一點(diǎn)，但是有些人卻存在低血壓的情況，請(qǐng)你一定要管住自己的嘴，因?yàn)楹攘似压⑴菟蠛芸赡軙?huì)加重病情。