可能很多人認為衰老對于女性而言重視的程度會比男性高，其實不然衰老是很多人都不愿面對的事實，尤其是身負家庭重任的男性更加希望自己不要老得太快，這樣才能給妻小、老人一個溫暖的港灣。

不想衰老不等于不會衰老，男性的身體也會因為年紀的增加出現(xiàn)機能衰退的情況，那么你知道身體的那個部位最先衰老嗎？可能你會認為是面容，畢竟面容的變化是顯而易見的，但其實男人最先衰老的是前列腺。我們一起來了解一下吧。

男人衰老“哪個部位”最先老？面容排第二 ，排第一的多數(shù)人忽略！

一般來說，男性24歲時身高達到極限，32歲時生命力達到頂峰，然后40歲后日漸衰老。而最先衰老的器官是前列腺，一般35歲就開始衰老，由于抗氧化能力不足，男性前列腺開始出現(xiàn)輕微的不適感。到了40歲之后，你就感覺自己在排尿方面出現(xiàn)不太順暢的感覺，還會有一定的尿急、尿痛情況，同時可能經(jīng)常會腰酸背疼，身體變得僵硬不再如年輕時靈活？這其實是前列腺衰老給你發(fā)出的信號。另外，45歲以后，男人的前列腺即可發(fā)生增生，有醫(yī)生是這樣說的，前列腺增生是所有衰老的男人都無法逃脫的一個魔咒，只是有的人嚴重，有的人不嚴重而已。

生活中很多男人忽視了前列腺的養(yǎng)護，男人該如何來養(yǎng)護前列腺健康呢？最好是做到生活、工作、運動相結(jié)合,改善自身的血液循環(huán),提高身體免疫力,提高前列腺的承受能力等，預防容易發(fā)生在前列腺部位的四種疾病：

1.預防前列腺結(jié)石

前列腺結(jié)石會引發(fā)炎癥,引起腎衰,甚至癌變,還會導致男性功能障礙，并且前列腺結(jié)石早期癥狀不是太明顯,可能會出現(xiàn)焦慮,精神不集中睡眠不好，以及私處感覺異常等癥狀。很多人前列腺結(jié)石都是在體檢的時候發(fā)現(xiàn)的，因此要重視體檢，一般男人35歲之后就需要做到一年體檢一次。你能做到嗎？

2.預防前列腺炎癥

前列腺炎癥也是男人多發(fā)病，并且發(fā)病的年齡越來越年輕，我們預防其發(fā)生要多注意健康的生活方式，少吃或者是不吃辣椒等刺激性食物一日三餐,要做到平衡膳食。并且生活中不要久坐，從事需要久坐工作的男性最好能做到坐1小時左右就站起來活動活動，另外就是生活中要重視飲水，少量多次的喝水，每天喝夠7杯水(約2000毫升)。

3.預防前列腺增生

雖然前列腺增生是男性衰老自然而然的發(fā)生，但是我們提高預防的意識可讓其不要出現(xiàn)嚴重增生，影響日常生活和健康。男人45歲之后平時要注意保暖，以免感冒導致前列腺增生，另外就是保持平和的心態(tài)，即便是患上增生也要坦然接受，保持平和樂觀的良好心態(tài),避免生氣急躁、憂思惱怒，可有延緩增生的進程。

4.預防前列腺癌

很多時候都會聽見男性的前列腺癌,其實對于上了年紀的男人來說,患前列腺癌的幾率是非常的高,它是男性生殖系最常見的惡性腫瘤,預防前列腺癌日?？啥喑愿缓S生素E的食物，它能夠產(chǎn)生特異性前列腺抗原和雄性激素受體,起到干擾前列腺癌細胞生長的作用。

最后要說的是男人一定要重視前列腺健康，它是一個比較重要的部位，當前列腺發(fā)生問題時，身體的其他器官就很容易跟著受到牽連，做好前列腺全面的保護工作，不僅是對自己負責任，同時也是對家庭和妻子負責。祝你健康！

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