|
這幾天，65歲的陳道明又上了熱搜。 視頻中的他，西裝筆挺，走起路來風(fēng)度翩翩。 無論是身形和氣質(zhì)，都絲毫不輸給年輕人。 怪不得網(wǎng)友紛紛在底下留言：
是啊，如今已經(jīng)65歲的陳道明，看起來就像是40多歲的人。 體態(tài)勻稱、長相年輕，淡然從容，深沉內(nèi)斂，讓人羨慕不已。 塞繆爾·烏爾曼在《青春》中寫道：
意思是說，一個人是否年輕，很多時候與年齡無關(guān)，而在于他的心態(tài)和狀態(tài)。 我們會發(fā)現(xiàn)，那些長相年輕的人，往往做到了這幾點(diǎn)。 高度自律 聽過一句話：連身材都控制不了的人，何以控制人生。 一個人的衰老，往往是從放棄身材管理開始的。 沒有人，能抵擋住時光的侵襲。 一個人能夠保持姣好的面容、完美的身材，背后一定蘊(yùn)含著苦行僧般的自律。 最近的熱播劇《完美關(guān)系》，讓飾演斯黛拉的陳數(shù)再度爆火，頻上熱搜。 劇中的她，是公關(guān)公司的高管，能力出眾，氣場爆棚。 但最關(guān)鍵的是，她的身上透露著一種成熟女人特有的美。 這種美，不是簡單的五官堆砌，而是時間和自律，沉淀出來的優(yōu)雅與魅力。 記得陳數(shù)說過：
對陳數(shù)來說，自律，已成為她的一種生活方式。 不管多忙，她每天都會抽出時間來練瑜伽，而這樣的的習(xí)慣，一堅(jiān)持就是20年； 她注重養(yǎng)生，哪怕是跟朋友聚會，到晚上10點(diǎn)半就一定會回家睡覺，從不熬夜…… 這也是為什么，已經(jīng)43歲的陳數(shù)，依然保持身材完美、氣質(zhì)出眾的原因了。 而長期自律所帶來的，并不僅僅是，完美的身材，優(yōu)雅的氣質(zhì)，還有年輕的容顏。 其實(shí)，并不是“歲月從不敗美人”，而是越自律才能越迷人。 想要身材緊致，就用健身去成全；想要容顏年輕，就用自律去修煉。 你有多自律，看起來就有多年輕。 樂觀豁達(dá) 英國詩人拜倫說過：
悲觀的人，總是沉浸在消極和不安情緒中，很容易衰老； 樂觀的人，以一顆積極的心態(tài)對待生活，看起來年輕而有活力。 被譽(yù)為中國“最后一位名媛”的鄭念，雖然經(jīng)歷坎坷，但到了晚年，依然精神矍鑠。 這一切，都源于她的樂觀心態(tài)。 在獄中，她讓自己沉浸在美麗的詩詞中，借以擺脫生活的刁難與折磨； 惡劣的環(huán)境，并沒有讓她變得敷衍和隨便，她還是在努力認(rèn)真地生活著。 甚至，在糟糕的處境下，她依然能夠發(fā)現(xiàn)生活中的一些小確幸：
即便日子再艱難，即使生活在陰溝里，她仍在仰望著星空。 她對自己說：
在生命的最后時光，她獨(dú)居國外，依然堅(jiān)持寫書、翻譯著作、參加演講，用微笑和樂觀對抗孤獨(dú)與時間。 殘酷無情的歲月沒有把她擊垮，樂觀豁達(dá)的心態(tài)讓她始終對生活充滿熱忱。 有句話是這樣說的：
樂觀的人，并不是沒有坎坷和失意，而是懂得將外在的打擊，轉(zhuǎn)化為堅(jiān)韌的力量。 而這樣的人，往往看起來比其他人更顯年輕。 世事繁雜，與其悲觀，不如學(xué)會看淡，與其憂愁，不如懂得放下。 品性善良 蘇芩說：
想到隔壁部門領(lǐng)導(dǎo)張姐，今年已經(jīng)55歲，但整個人看起來非常年輕。 雖為領(lǐng)導(dǎo)，她卻沒有一點(diǎn)架子，平日里待人也非常和善。 工作中，年輕人出錯，她也不會大聲呵斥。 而是像對待親人一樣，給予耐心的指導(dǎo)，同時也竭盡全力幫助有困難的人。 記得有次，一位新入職的年輕同事，不小心打碎了大廈走廊擺放的花瓶。 同事?lián)淖约宏J了禍，但張姐卻一直在安慰她。 后來才知道，其實(shí)，大廈物業(yè)經(jīng)理找到了張姐索要賠償。 可張姐并沒有把這件事，告訴那個同事，而是自己拿錢進(jìn)行了賠償。 俗話說，“命由己造，相由心生?！?/p> 心善，才能相美。 一個人的美麗不僅源于姣好的容顏，更源于善良的內(nèi)心。 被評為“世界最美麗女人”的奧黛麗·赫本曾說過：
內(nèi)心善良的她，投身慈善事業(yè)，親赴貧窮國家，為孩子們吶喊、呼吁和募捐，給她們帶去溫暖。 時光容易催人老，但在奧黛麗·赫本身上，卻沒有絲毫印記。 即使到了晚年，她依舊優(yōu)雅，依舊美得驚艷。 佛曰，愛出者愛返，福往者福來。 一個內(nèi)心溫暖純良的人，不僅靈魂充滿了香氣，面容也會得到滋養(yǎng)。 因?yàn)樯屏迹且粋€人永不褪色的美麗。 懂得節(jié)制 這，是陳道明說的一句話。 在他看來，做人的最高境界是節(jié)制，而不是釋放。 而他，也是這樣踐行的。 在成名之前，陳道明整整跑了7年的龍?zhí)住?/p> 但哪怕是跑龍?zhí)?，他也認(rèn)定了這件事，并力求做到極致。 在憑借《圍城》中的方鴻漸一角獲得很多大獎，成了知名演員后，來找他拍戲的人越來越多，片酬也越來越高，但他都一一拒絕了。 他說：“劇本不行，給再多錢我也不拍?！?br>
可一旦遇到好劇本，他不僅自降片酬，甚至還會主動找上門。 面對名利，他淡泊如水，在藝術(shù)的世界里，高貴而自足。 面對娛樂圈的種種怪象，他依然記得自己來時的路。 他遠(yuǎn)離無用的圈子，更多的時間花在研究劇本上，花在陪伴家人上。 他不喜歡參加酒局，而是更喜歡讀書、寫字、畫畫，沉浸在獨(dú)處的靜謐時光中。 在紛繁的娛樂圈，他始終知道自己應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎么做。 馮小剛曾評價他：
季羨林對他的評價是：
非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。
演繹35年，褪去演員的光環(huán)，陳道明的人生底色不過是回歸清凈。 劉安曾說過：省事之本，在于節(jié)欲。 做一個有欲望的人很容易，能控制住自己的欲望才是難上加難。 節(jié)制社交、節(jié)制欲望，把精力和體力用在值得的事情上，生活才能被自己掌控。 懂得節(jié)制的人，活得更平靜、更健康，氣質(zhì)和容貌，也會隨之發(fā)生轉(zhuǎn)變。 △ 歲月流轉(zhuǎn)，沒有人可以永遠(yuǎn)年輕，但是永遠(yuǎn)都有人保持年輕。 你選擇了自律和樂觀，生活就會回饋你健康和美好； 你選擇了善良和節(jié)制，生活就會回饋你優(yōu)雅和平靜。 你用什么態(tài)度對待生活，生活就會以什么樣的方式回饋你。 千萬別小看一個長相年輕的人，他們不懼年齡、不懼時光，不斷修煉自己的身體和靈魂，才能活成不怕老、不會老的模樣。 |
|
|
