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來自： 建善建者行 > 《轉(zhuǎn)髖松腰》
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痛經(jīng)
痛經(jīng)。行經(jīng)腹痛半年，每次月經(jīng)來后，腹部疼痛難忍，惡心嘔吐，經(jīng)色紫黯有血塊，面暗紅，腹部充實，舌紫，舌苔薄白，脈弦緊。藥后疼痛大輕，囑每次月經(jīng)來前服上方五副，連用三個月后，隨訪至今痛經(jīng)未在...
經(jīng)期瑜伽 最適合生理期的四個瑜伽體式
經(jīng)期瑜伽 最適合生理期的四個瑜伽體式。女人每個月總會要有那么幾天特別難熬的日子，試問有多少的頂天立地的女中豪杰都被這個給打敗了，...
大姨媽不聽話？練6式經(jīng)期瑜伽分分鐘緩解，親測有效！
經(jīng)期瑜伽 · 緩解痛經(jīng)每個女人都會經(jīng)歷大姨媽，但是女人總有大姨媽不聽話的幾天，把人折磨得不輕，尤其是姨媽期肚子疼，也就是痛經(jīng)...
痛經(jīng)的瑜伽理療課程
痛經(jīng)的瑜伽理療課程。痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹部劇烈疼痛、腰酸、甚至惡心、嘔吐的現(xiàn)象。原發(fā)原發(fā)性痛經(jīng)是指女性發(fā)育初次月...
幾個瑜伽體式幫助你緩解痛經(jīng)
幾個瑜伽體式幫助你緩解痛經(jīng)。在瑜伽之前，飽受痛經(jīng)折磨的我，都是只能躺著，腹部酸脹的不行，后來經(jīng)常練習(xí)瑜伽，把痛經(jīng)治療好了，而且...
「打卡23」宮寒怎么辦？練這5個瑜伽體式試試！
練這5個瑜伽體式試試！瑜珈是很好的有氧運動，尤其是腰部瑜珈運動，可以保證子宮氣血運行，有益盆腔健康，可以防治宮寒腰疼。而且，傳統(tǒng)...
緩解痛經(jīng)的輕柔瑜伽體式(內(nèi)附108個瑜伽視頻)
緩解痛經(jīng)的輕柔瑜伽體式(內(nèi)附108個瑜伽視頻)痛經(jīng)是大部分女生的心病，好好練習(xí)這套瑜伽動作?？梢杂行Лh(huán)境痛經(jīng)癥狀哦~
生理期瑜伽
英雄臥式、臥束角式、臥吉祥式、魚式、臥手觸腳趾的體式II(使用束帶、長枕、毛毯支撐)等體式可以放松日常處于緊張、疲勞和興奮狀態(tài)下的肌肉和神經(jīng)。瑜伽體式(Asana)除了人們普遍認同和了解的瑜伽體式，...
女性生理期習(xí)練瑜伽的注意事項&練習(xí)序列
女性生理期習(xí)練瑜伽的注意事項&練習(xí)序列。瑜伽大師艾揚格的女兒吉塔說：“從經(jīng)期的第一天到最后一天，女性應(yīng)該堅持一些體式的練習(xí)。...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
