這女人呢，一過了28歲，臉上衰老的特征會(huì)越來(lái)越明顯， 其中，最不愿意見到的就是眼袋。

無(wú)論是風(fēng)華正茂的小姑娘，還是韻味十足的婦人，眼袋一大，一黑，瞬間就能老十歲。眼袋不像黑眼圈，用用遮瑕粉底就能蓋上，嚴(yán)重的下垂、青黑，真的是非常頑固難掩，令人窒息。

顯老不說(shuō)，還顯得沒精神、沒氣色、不健康。

再美的顏，也經(jīng)不起眼袋的折騰啊

醫(yī)美手術(shù)雖越來(lái)越成熟，但開刀貴，還存在不小的風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)鍵是體質(zhì)不改變，割掉了眼袋還是會(huì)再長(zhǎng)的。還是建議大家內(nèi)養(yǎng)外調(diào)，多面夾擊來(lái)?yè)魸⒀鄞７€(wěn)妥制勝，沒有副作用。

中醫(yī)有這樣的概括：脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。

根據(jù)著名的“五輪學(xué)說(shuō)”來(lái)看，上下眼瞼屬于脾。

一方面，脾主肌肉，正好主上下眼瞼的眼肌。脾虛了，上下眼瞼上的肌肉就會(huì)變得松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，眼瞼就會(huì)因?yàn)槭椥远麓?，形成眼袋?/p>

另一方面，脾主運(yùn)化，脾虛了，就無(wú)力運(yùn)化水濕。眼睛是皮膚最松弛的部位，水濕自然首當(dāng)其沖堆積在眼部，使得眼瞼尤其是下眼瞼因充水而浮腫，形成眼袋。

腎為水臟，主要調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡?！端貑枴つ嬲{(diào)論》里說(shuō)：「腎者水臟，主津液」，我們身體里水液的分布、排泄、潴留，都是靠腎氣的開合來(lái)協(xié)調(diào)的，腎氣虧耗，陰陽(yáng)不平衡了，就容易造成身體里水液積聚，

所以沉迷房事、腎氣不足的人，就容易水腫、起眼袋。如果睡前喝水過多，第二天也常出現(xiàn)大眼袋現(xiàn)象，因?yàn)楹人?，致使腎臟負(fù)擔(dān)過重，無(wú)法及時(shí)將水液代謝出去。

你的眼袋，到底是脾虛還是腎虛重？

?脾虛更重的人，眼袋更下垂，更大，常常伴隨虛胖、無(wú)力、四肢沉重、舌胖有齒痕，大便粘。

他們喝水都是咕咚咕咚一口猛灌；用手一推肚子或者跳一跳準(zhǔn)能聽到“咕咕”的水聲；一到下午雙腿很容易水腫變粗。

?腎虛偏重的人，眼袋顏色更偏青黑，常常伴隨著腰酸腿軟、耳鳴、渾身無(wú)力、下肢容易水腫。

上文提到，由脾虛腎虛引起的水液運(yùn)化不暢，是導(dǎo)致眼袋的主要原因。因此，祛眼袋要從調(diào)理脾腎入手，唯有從根本上改善脾虛腎虛的問題，眼袋才能徹底祛除。

古今中醫(yī)大家都認(rèn)為，脾腎貴在溫補(bǔ)，而溫補(bǔ)者，莫過于灸法。加上艾灸療法操作簡(jiǎn)單，經(jīng)常使用，在調(diào)補(bǔ)脾腎的同時(shí)，還能通調(diào)人體的臟腑運(yùn)轉(zhuǎn)和氣血循環(huán)，不光能趕跑眼袋，還能連帶著讓色斑、粉刺、痘痘等影響女性顏值的“障礙物”也趕跑！

如果你眼袋輕微，艾灸眼袋部位10分鐘，同時(shí)艾灸太溪、太白各 15分鐘即可，艾灸一天休一天。

但如果眼袋嚴(yán)重，就需要辯證配穴來(lái)灸了，同時(shí)配合早晚各推腹20分鐘

脾虛型眼袋灸法

脾俞：脾散熱除濕之要穴，健脾益氣。

水分：通調(diào)水道、分流水濕、健脾化濕、利水消腫。

足三里：“治脾健胃第一穴”，燥化脾濕，生發(fā)胃氣。
陰陵泉：健脾化濕、通利三焦、消脹利水。

豐隆：化痰定喘、健脾和胃。

太白：脾系統(tǒng)的首選養(yǎng)生大穴

腎虛型眼袋灸法：

腎俞：壯陽(yáng)氣，滋陰精，有利水、消腫、開竅之功用。
命門：培元固本、補(bǔ)益陽(yáng)氣。
腰眼：強(qiáng)壯腰脊，固精益腎

太溪：滋陰益腎。

涌泉：水升火降、氣血通暢。

艾灸注意事項(xiàng)：

在艾灸風(fēng)靡的前幾年，小編目睹了一位阿姨，為了祛黑眼圈，姿勢(shì)太猛，直接在眼眶下猛火艾灸，結(jié)果灸壞了，眼下漆黑有如煤炭一般，一直伴隨了她七八年，找了很多醫(yī)院、美容院，也無(wú)法還原了。

我想大概是火力太大直接把皮下組織灸損傷了，造成色素沉淀了。

在此提醒大家，熱敷千千萬(wàn)，切勿盲目追求火力，灼傷眼眶，會(huì)造成不可逆的損傷。而且直接灸，一定要選擇好的艾條，畢竟臉最貴了。

刮痧

1，先清洗干凈臉部，在眼袋部位涂上精油或面霜

2、按照?qǐng)D中刮痧順序在眼周刮痧，如果有些地方有疙瘩的感覺，那是有經(jīng)絡(luò)淤堵，要多刮幾下。尤其是下眼瞼走胃經(jīng)，眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴、四白穴所在，這2處要多刮。

3、全臉刮15分鐘左右就可以，剛刮完不要著急洗臉，過半小時(shí)再用溫水洗臉

因?yàn)楣勿鹗前洋w內(nèi)的“邪氣”引到表層，不僅能排出眼周多余的水分，還可以把眼周沉積的瘀血清除。

 注意:刮痧，一周1、2次即可，氣血過虛的人更要減少次數(shù)。

食療方

白扁豆花粥，它的健脾化濕作用很明顯，去正規(guī)的中藥房購(gòu)買白扁豆花10~15克，洗凈后，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關(guān)火即可。、

這款粥不僅能去眼袋，還能治療女性白帶過多。因?yàn)榘妆舛够ㄓ薪∑⒑臀福罨瘽竦墓π?，女性白帶過多也是由于體內(nèi)濕氣太重，白扁豆花化解濕氣后，白帶就能恢復(fù)正常