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大熊，理工男，從事醫(yī)療大數(shù)據(jù)工作。有幸十幾年前結識并師從中醫(yī)老苗學習中醫(yī)，自己和家人都成為中醫(yī)的受益者。 從今天開始我們來學習奇經(jīng)八脈，很多武俠小說都會提到“奇經(jīng)八脈”，因為打通奇經(jīng)八脈后，經(jīng)絡就會通暢，功力就能快速提升。那么奇經(jīng)八脈到底是什么呢？它真實存在嗎？奇經(jīng)八脈，奇者，異也。就是不一樣，和誰不一樣呢？指的是十二經(jīng)脈（正經(jīng)）。這八條經(jīng)脈，既不直屬臟腑，又無表里配合關系，“別道奇行”，所以被稱為“奇經(jīng)”。它包括任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。我們先來學習任脈。任脈與督、沖二脈皆起于胞中，同出“會陰”，稱為“一源三岐”。與六陰經(jīng)有聯(lián)系，稱為“陰脈之海”，具有調節(jié)全身諸陰經(jīng)經(jīng)氣的作用。《黃帝內經(jīng)》中說:“任脈通，太沖脈盛，月事以時下?！币馑季褪钦f，女性要月經(jīng)正常，首先，任脈要暢通，其次里面的氣血要充足。任脈的“任”字，有擔任、妊養(yǎng)的含義，即任主胞胎。如果任脈脈氣失調，不僅影響生育，還可發(fā)生前陰諸病，如白帶、月經(jīng)不調、小便不利、遣尿、陰中痛等。
任脈起于小腹內,下出會陰部,向前上行于陰毛部,在腹內沿前正中線上行,經(jīng)關元等穴至咽喉部,再上行環(huán)繞口唇,經(jīng)過面部,進入目眶下,聯(lián)系于目。《素問·骨空論》：任脈者，起于中極之下①，以上毛際，循腹里，上關元②，至咽喉，上頤③，循面，入目。①中極之下:中極,穴名,在腹正中線臍下4寸。張介賓注:“中極之下,即胞宮之所。③頤:指下頜部,承漿穴所在?！峨y經(jīng)》無“上頤,循面,入目”六字。從循行來看，我們很容易就能理解任脈屬于陰脈之海這個說法。因為為它連接著人體的手三陰，足三陰，也就是六條正陰經(jīng)：心經(jīng)、心包經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)。任脈長于胞中御五臟所相連，循環(huán)全身。任脈不通，就會導致五臟功能下降。
中極：處于中央，為王者之位，故命中；極，大而無外，小而無內，所以叫極。由此可以看到這個穴位位于人體的最中央，是人體的最重要的一個點，類似我們所說的杠桿原理的支點。所以這個穴位，能夠調節(jié)人體的氣機，是人體氣機的一個重要的開關。中極穴是人體元氣藏聚的地方，女子的子宮、男子精室都在這里，地位之顯要，無與倫比，人類一代一代的傳承都和這里息息相關，也可以說是繁衍后代的腹地。女性患了婦科疾病不用發(fā)愁，經(jīng)常按中極穴，就能很快看到效果。中極穴是治療各種婦科疾病的重要穴位，療效顯著。比如常見病癥痛經(jīng)、月經(jīng)不調、赤白帶下、子宮脫垂等婦科病癥，都可以通過長期按摩中極穴，來進行調節(jié)和治療。但是需要注意的是，孕婦是不能針灸中極穴的。此外，刺激中極穴對于男性的遺精、陽痿等男性生理和性功能方面的問題，也有很好的調理和保健作用。
關元，關，關卡、關口的意思，也有閉合、關閉的意思；元，通原，本源的意思，也有原始的意思。所以，關元穴，有兩方面意思，人體能量源泉的關口、出入之處；和人體原始能量的聚集之地。古人稱為人身元陰元陽交關之處，也是元氣的關隘，所以叫“關元”。這個穴位能夠起到強身健體的作用。刺激這個穴位，就相當于激起人體的潛能，相當于我們現(xiàn)在搶救用腎上腺素。一些體質差，陽氣不足，體質下降，反復感冒的人群也不妨時常按摩關元穴，前提是一定要讓手指熱起來，不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮膚。尤其是女性，一定要注意下腹部的保暖。老年人可以每天早晚將雙手重疊，以關元穴為中心按揉腹部9分鐘；然后用雙手食指指腹重疊在一起，點按關元穴6分鐘，使局部有酸脹感。此法可以溫補陽氣，強腎固精。
氣海：氣，氣態(tài)物也；海，大也。氣海名意指任脈水氣在此吸熱后氣化脹散，氣海常與關元穴同用，起到協(xié)同作用，增強補氣生精的力度，能夠治療帶下過多、月經(jīng)不調、男子早泄遺精等男女科疾病。但是它更偏于治療氣機方面的疾病。俗語有云“氣海一穴暖全身”。氣海穴掌控著全身氣機，具有強壯身體的功用。氣海穴為補虛益陽的要穴，可常以拇指輕緩按揉，或者將中指指端放于氣海穴，順時針方向按揉2分鐘，揉至發(fā)熱?？烧{整人體虛弱狀態(tài)，增強人體免疫力。氣海與膻中這兩個穴位都是氣機的關鍵穴位，作用也有不同。膻中處于上，和心肺相近，主要是主氣的生成和流通；氣海穴處于下，與腎相近，主要是主氣的收藏和聚集。臨床上呼吸憋悶感或者乏力疲倦的是氣不流通，常常取膻中；如果看到病人喘息，有氣出，沒有氣入的，是氣不能收納，不能藏氣，常常取氣海。
肚臍眼兒就是神闕穴。闕，是君主所居住的宮城的門，“神闕”就是元神的門戶。神闕穴是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處；另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒從母體獲取營養(yǎng)的通道，并維持胎兒的生命活動。臍帶是嬰兒從母體吸取營養(yǎng)的唯一通道，是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶，然后再生腎，腎是水臟，所以是“天一生水”，是人體生長的開端。嬰兒生下來后，這條吸收營養(yǎng)的通道就關閉了，而壓臍等于重新啟用這條通道。只不過，這時不再是從母體吸取營養(yǎng)，而是從生命的源頭上激發(fā)自身的潛能，它的作用在于激發(fā)人體的元神、元氣。神闕是溝通先后天的地方，是人生命個體的誕生起點，也就是個體人的神的誕生點。我們常常說一個人無精打采，失了神一樣；尤其那些臨終的病人，處于我們所說的失神的狀態(tài)，表現(xiàn)為呼吸是呼多吸少、四肢冰冷、軀干冷汗出。這時候，我們就可以采用神闕穴，行隔鹽灸來益氣固脫，來守住病人的神。神闕穴拔罐，具有增強免疫力，抗過敏的作用，可治療過敏性鼻炎。
脘，指代的是胃。古人把胃的解剖分為上、中、下三部分。其中間部分，就是中脘。這個中脘穴是胃的募穴，也是“腑會”，所以善于治療胃的疾病和六腑的疾病。我們說，“胃以降為順”，“六腑以通為順”。我們生活上常見一些噯氣反酸、老是覺得有氣往上沖的時候，我們就可以選取中脘穴，以降胃氣。如果你的身體出現(xiàn)消化不良、面黃肌瘦，特別是女性出現(xiàn)難看的眼袋，這都說明我們的脾胃出現(xiàn)的毛病。那么為什么眼袋的出現(xiàn)說明的腸胃疾病呢，這是因為胃經(jīng)的起始點就是我們的眼睛下面，如果女性想要去除眼袋，按摩中脘穴是一個很好的選擇。另外，如果我們腑氣不通，便秘的時候，我們也可以采用中脘通便。
天突穴，天指上言，突指結喉突起。主治咽喉疾病，針此能通利肺氣，使之爽利通暢，因名天突。天突穴別稱玉戶，直白一點說就是我們的胸腔開在外面的一個“煙囪”，是氣機出入的通道。此穴能通利肺氣，使之爽利通暢。我們說呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相關，治療肺的疾病當然也離不開它。和肺有關的一個最常見的疾病是哮喘?？赡苡腥瞬惶私?，哮喘其實和腎也有很大的關系，中醫(yī)說哮喘是人體元氣不足的表現(xiàn)。所以，我們在按摩這個穴的時候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動作，配合我們的呼吸，將唾液吞咽下來。這個穴位在古時候治療咳嗽，是采用針刺的，用長針，平刺。但是因為危險大，現(xiàn)在我們一般采用貼敷療法。中醫(yī)說腎主唾，唾液下降的過程也相當于一種補腎的方法，能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩，在補腎的同時，還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候，一定要試一試。每條經(jīng)脈的穴位很多，我們不可能逐一介紹。對于經(jīng)絡特別感興趣的朋友，其他沒有涉及到穴位可以自學。為了方便大家系統(tǒng)記憶任脈的24個經(jīng)穴和相應的主治，我們把任經(jīng)穴歌和腧穴主治提要表列一下，供有興趣的朋友參考、學習。
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