失眠, 是以患者經(jīng)常不能獲得正常睡眠, 或入睡困難, 或睡眠時(shí)間不足, 或睡眠深度不夠, 嚴(yán)重者則徹夜不眠為特征的一種病癥。

隨著我國人口的老齡化, 老年人的失眠問題也越來越受到關(guān)注。國外資料表明 , 60～90 歲老年人境遇性失眠或慢性失眠率高達(dá)90% 。國內(nèi)調(diào)查顯示 : 60 歲以上人群中失眠者明顯高于其他年齡段。

目前, 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多以神經(jīng)衰弱治療, 患者長期依賴鎮(zhèn)靜安眠藥物, 臨床療效不佳。俞老門診上時(shí)常都會(huì)遇到很多失眠的患者，不管是癌痛導(dǎo)致的頑固性失眠，還是普通的睡眠障礙。俞老都能做到一貼靈，三劑除的效果。

小編遂查閱了俞老門診常用的方劑，發(fā)現(xiàn)俞老常用一個(gè)特效小方用于治療失眠的患者，堪稱神效，下面介紹分享給大家。

俞老針對(duì)失眠的經(jīng)驗(yàn)用藥：夜交藤30-50克，酸棗仁30-50克，合歡皮15-25克。

這個(gè)小藥方是由夜交藤、酸棗仁、合歡皮組成, 用來治療陰陽失調(diào)、肝郁、肝虛、心肝血虛兼有瘀血阻脈所致的失眠癥。

夜交藤，味甘微苦, 性平, 俞老認(rèn)為: 在諸多安神的中藥中, 以夜交藤的催眠作用最佳。蓋陽入陰則寐, 夜交藤入心、肝二經(jīng)血分, 功擅引陽入陰故也。此品善于養(yǎng)血, 故用于血虛所致失眠最宜。因其性平和, 各種原因引起的失眠均可用之, 惟其用量宜大, 俞老處方恒用 30g , 重癥可用至 50g , 每每應(yīng)手。

酸棗仁, 味甘酸，性平，歸心、肝、膽經(jīng)，能養(yǎng)心安神定志，益肝，本品既能養(yǎng)心陰，又補(bǔ)心肝之血而益心神，為養(yǎng)心安神的要藥，善治心肝血虛之心悸失眠和肝虛有熱之虛煩不眠，俞老處方恒用 30g , 重癥可用至 50g , 另外酸棗仁還具有抗驚厥、鎮(zhèn)靜催眠和抗過敏作用, 有利于促進(jìn)患者入睡, 使睡眠加深, 睡眠時(shí)間延長。

合歡皮，味甘性平，歸心、肺、肝經(jīng)，有解郁安神、活血消腫的功效，善治情志不遂，憤怒憂郁的失眠。

需要注意的是, 對(duì)于失眠癥的治療, 以下午和晚上服藥效果更佳, 需要靜心、耐心和信心。

同時(shí)為了更好地入睡，建議大家睡前不要吸煙、飲酒、喝茶和咖啡, 避免看有刺激性的影視節(jié)目和書籍, 每日睡前可用溫水洗腳; 適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)鍛煉, 增強(qiáng)體質(zhì), 勞逸結(jié)合, 起居有常, 作息規(guī)律;保持心情樂觀、開朗, 這樣失眠不難解除。

當(dāng)然，如果是由于其他疾病引起的失眠，在結(jié)合此藥方的基礎(chǔ)上，還是需要標(biāo)本兼治的。