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健康抗疫指南 隨著男性年齡的增長，他們?cè)絹碓街匾暋皫?guī)劃”這件事，出門的距離稍微遠(yuǎn)一些，就得提前看看路上有沒有可用的洗手間。大多數(shù)男人遲早都會(huì)面對(duì)前列腺的困擾，不過沒必要太擔(dān)心，這就跟上了年紀(jì)視力會(huì)下降一樣，我們需要做的是提早了解它、保養(yǎng)它。  前列腺是一個(gè)胡桃大小的腺體，位于陰莖底部。它像甜甜圈一樣包裹著尿道(導(dǎo)尿管)。前列腺對(duì)男性生育能力至關(guān)重要，因?yàn)樗墚a(chǎn)生一種液體來保護(hù)和滋養(yǎng)精子。但隨著男性年齡的增長，會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)問題：一是良性前列腺增生，前列腺會(huì)隨著年齡的增長而增長。在超過60歲的男性中，大約有一半會(huì)出現(xiàn)這種情況。由于其位于尿道周圍的位置，可引起尿頻、尿急、尿不盡等問題，增加起夜的次數(shù)。 另一個(gè)潛在問題就比較麻煩了，那就是前列腺癌。不過幸虧它遠(yuǎn)沒有前列腺增生那么常見(平均9個(gè)男人里只有1個(gè)會(huì)在一生中患前列腺癌)。 前列腺增生沒法預(yù)防，但前列腺癌也許可以。和預(yù)防其他癌癥一樣，保持健康的飲食和作息習(xí)慣是預(yù)防的關(guān)鍵，比如低脂肪、低糖飲食，定期鍛煉，控制體重，這些我們總掛在嘴邊的小事往往最容易被忽視。 癌癥沒一個(gè)好東西，但前列腺癌的惡性程度相對(duì)比較低，沒有肺癌、結(jié)腸癌或是乳腺癌那么致命。大多數(shù)患前列腺癌的病人最終都不會(huì)死于這個(gè)疾病。它的生長速度相比其他一些癌癥要慢，大概2-3年會(huì)增大一倍（惡性程度高的癌癥4-6個(gè)月就增大一倍），這么看來，其實(shí)心臟病的威脅要高很多。 |
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