很多人不是怕讀書，而是怕讀過之后記不住書中的內(nèi)容。記不住是我們本能所為還是真的就記不住，記不住分為兩個(gè)層次，第一個(gè)層次的記不住為第一次讀書，確實(shí)沒有起到興趣之說，所以沒記住，第二層次的記不住為沒有理解書中的內(nèi)容所帶來的記不住。

第一個(gè)層次作為小試牛刀，所以記不住也是正常，每個(gè)人第一次讀書或多或少會(huì)對(duì)內(nèi)容理解產(chǎn)生一定的偏差，看的時(shí)候?qū)Ｗ⒘σ矝]有特別集中，所以，第一層次的記不住我們可以理解，但也可以在往后的讀書過程中慢慢改掉。

記不住的第二層次就是：沒有真正理解書中的內(nèi)容。

讀書有人往往記得很快，而且讀書速度也快，這是他們天賦異稟還是真的是讀書高手，要是真有讀書高手這么一說，讀書高手也是通過讀一本本書來習(xí)得讀書高手這個(gè)稱號(hào)，所謂讀書高手可以在最短的時(shí)間內(nèi)掌握書中所講的內(nèi)容。

現(xiàn)在我們就可以想想了，為何他們可以讀那么快、記那么快，而我們卻可以。先不著急否定自己，我們來分析一下讀書高手的讀書之路，你就豁然開朗了。

讀書高手的讀書之路起初和我們大多數(shù)人一樣，只不過他們?cè)谀硞€(gè)時(shí)間段受到某些啟發(fā)，并通過這個(gè)啟發(fā)喜歡上讀書，然后每天堅(jiān)持去讀點(diǎn)書，他們讀書的時(shí)候很專注，而且做筆記，寫自己的感悟，久而久之，書讀得多了，記得多了，寫得多了，所以他們可以做到融會(huì)貫通。什么是融會(huì)貫通，融會(huì)貫通就是我們拿起這本書可以迅速連接其他書的知識(shí)點(diǎn)，通過連接將相似的知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)在腦海中內(nèi)化產(chǎn)生新的聯(lián)系，所以，他們往往能夠讀書更快，理解更深。

讀書高手自有他們的讀書方法，但我們也可以通過訓(xùn)練摸索出自己的讀書方法，且看讀書3步曲：

01.讀書需要一份專注：

專注力（注意力）指的是人的心理活動(dòng)指向和集中于某件事物的能力。這個(gè)能力越高。讀書帶來的效果越好。說到專注力，大家或許認(rèn)為我說了一句沒用的話，但正是沒用的話說的越多，這句話才會(huì)產(chǎn)生它獨(dú)有的價(jià)值，所以，為了讓大家記住并做到專注力這件事，多說幾次是為了加深印象，而后求其對(duì)策，該怎么提高自己的專注力。

在說提到專注力之前，不得不搬出丹尼爾·卡尼曼寫的暢銷書《思考，快與慢》，在書中他把人的大腦分為兩個(gè)系統(tǒng)：系統(tǒng)1和系統(tǒng)2。系統(tǒng)1可以快速做出反應(yīng)，并且不費(fèi)腦力但是常常出現(xiàn)誤差；系統(tǒng)2呢，反應(yīng)比較慢，需要認(rèn)真思考，而且思考是需要耗掉腦細(xì)胞的，所以思考是個(gè)苦差事，當(dāng)這個(gè)苦差事落到系統(tǒng)2時(shí)，由于人天生的懶惰，自動(dòng)開啟防御裝置，避免深入思考，反而轉(zhuǎn)向更加偏向簡(jiǎn)單、娛樂性的系統(tǒng)1之中。

思考這件事是苦了點(diǎn)，但我們想要保持注意力，就必須讓懶惰發(fā)揮出自己的本能，讓懶惰轉(zhuǎn)為勤奮，讓勤奮持續(xù)為保持專注提供動(dòng)力，然而讀書是需要在一段時(shí)間內(nèi)要持續(xù)專注的，長(zhǎng)時(shí)間保持專注似乎不太可能，但心理學(xué)家米哈里·契克森米哈發(fā)現(xiàn)當(dāng)人高專注度的在干自己喜歡的事情的時(shí)候，往往會(huì)進(jìn)入一種新的狀態(tài)，在這種狀態(tài)里仿佛忘掉了時(shí)間，忘掉了自己。這是一個(gè)完全不需要意志力支撐注意力的狀態(tài)，他把這種狀態(tài)命名為“心流”。所以為了讓“心流”發(fā)生的頻次高一點(diǎn)，我們先讓自己喜歡上讀書，然后再提高專注力，怎么喜歡上讀書就得靠自己的方式，我們還是多說點(diǎn)提高專注力的事。

所以就有了如下提高專注力的對(duì)策：

• 拒絕誘惑是第一步，當(dāng)下的誘惑有手機(jī)，有電腦。為了完美與這些東西說聲分手，我們要做的是需要將自己進(jìn)入工作狀態(tài)，即接下來要干的事情是很正式的，不能馬虎對(duì)待，要全心全意去做。

關(guān)于這一問題，樊登老師只要開始讀書時(shí)，就會(huì)把自己的手機(jī)放在二樓，自己則在一樓看書，二樓手機(jī)響了，由于讀書帶來的收獲感，再加上自己的惰性，則不去看手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了你也就習(xí)慣了，當(dāng)然，大家要根據(jù)自己的情況在家里可以和手機(jī)玩玩捉迷藏。

• 創(chuàng)造對(duì)應(yīng)的環(huán)境， 這點(diǎn)相對(duì)來說就容易了，創(chuàng)造環(huán)境就是要讓自己閱讀舒適起來，舉個(gè)例子，你是躺在床上看書更有積極性，還是在專門的書桌上看書更有體驗(yàn)感，所以為了制造出舒適的環(huán)境，首先我們要將自己從自己所認(rèn)為的環(huán)境中拉出來，要專門為自己添置書桌，然后放上筆，放上筆記本，然后開始讀書。這樣做的目的是為了讓大腦適應(yīng)你座在書桌前就是要去讀書，讓大腦適應(yīng)這種狀態(tài)，然后讓大腦形成習(xí)慣，大腦習(xí)慣了，你的專注力也就集中起來了。

所以說，讀書之前先讓自己喜歡讀書，真正開始讀書之后我們則要多多觀察自己的專注程度，即讀書時(shí)的專注程度，專注程度又可以通過其他方法習(xí)得，讓自己的大腦開始動(dòng)起來，讓大腦開始思考，讓身體開始運(yùn)動(dòng)，大腦與身體的完美結(jié)合加上時(shí)間這個(gè)長(zhǎng)度單位，所以就有了熟能生巧，也有了讀書更快，理解更深這樣屬于自己的詞匯了。

02.讀書還需要一份筆記：

讀書跟做筆記有著很微妙的關(guān)系，若只讀書不做筆記就像是炒土豆絲不放油，我們知道沒放油的土豆絲很難炒起來，吃的時(shí)候也不能吸收僅有的一點(diǎn)點(diǎn)油脂，所以，讀書不做筆記，就是我們眼睜睜看著這點(diǎn)油脂消失殆盡。

所以，為了能夠更好記住自己所讀過的書，我們需要一份讀書筆記加持，這份讀書筆記可以隨時(shí)調(diào)動(dòng)、組合成為新的知識(shí)點(diǎn)，而我們做筆記就是為了融會(huì)貫通，然后讓筆記成為我們獨(dú)有的寶貴財(cái)富。

關(guān)于筆記，我們選擇電子版、紙質(zhì)版筆記都可以，關(guān)鍵在于記，由于時(shí)間原因就不介紹那套復(fù)雜的筆記了，所以直接來看筆記方法，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就四個(gè)字“見感思行”。

見：見指的是要看書中的內(nèi)容，見不是忽略的去跳讀，而是一字不落閱讀，一字不落是為了我們盡可能培養(yǎng)自己的耐心，同時(shí)也培養(yǎng)出對(duì)文字的敏感度，但說到跳讀，就是對(duì)文字的不負(fù)責(zé)，跳讀不僅無意于理解，而且還會(huì)產(chǎn)生理解分歧，所以跳讀不是為了讀完書，只是為了更快忘記書。

感：感就是要對(duì)所見內(nèi)容有想法，不管什么想法都可以記在自己的小本本上，最好所感的是你所見內(nèi)容的延伸，這樣有助于我們?nèi)ジ玫乩斫?，這一塊，我們可以分三步：

1. 對(duì)目錄進(jìn)行思考；

2. 總結(jié)每一章的中心思想；

3. 對(duì)整本書來個(gè)大的總結(jié)。

這就是感的三步曲。

思：思和感有所不同，思更多指的是融會(huì)貫通，調(diào)動(dòng)其他書中的知識(shí)豐富正在看的書本知識(shí)，所以，在思方面需要我們?nèi)ゲ橘Y料，去回憶自己所看過的內(nèi)容，做好思這個(gè)步驟，才能更好理解書。

行：行則是要踐行，將見的內(nèi)容抄錄下來，然后把自己感想寫下來，然后通過思考進(jìn)行自己的內(nèi)容創(chuàng)作，也就是仿寫，或者是找到同類型的句子豐富已有的筆記。

所以，做好“見感思行”也就做好了筆記。

03.需要一份復(fù)盤：

復(fù)盤是統(tǒng)籌全書，來個(gè)大范圍總結(jié)，這個(gè)總結(jié)可以帶一下書中的原話，但很多都需要自己的話去總結(jié)，然后寫下來，怎么寫復(fù)盤就需要考慮兩件事，第一時(shí)間，第二地點(diǎn)。

在時(shí)間上需要我們?cè)谧x完書的一周之后進(jìn)行復(fù)盤，在地點(diǎn)上我們需要相對(duì)安靜的環(huán)境，因?yàn)閺?fù)盤時(shí)我們不去看書，全靠自己的回憶來總結(jié)書中的內(nèi)容。

復(fù)盤需要的工具是一張空白紙或者電子版思維導(dǎo)圖都可以，然后在思維導(dǎo)圖的中心主題寫上書名，然后依據(jù)自己所理解、所想到的內(nèi)容將導(dǎo)圖一步步制作起來，制作得越多，說明你對(duì)書的理解越深，重要的是，通過這樣一番精心制作，你想忘記這本書都難。

所以，關(guān)于復(fù)盤我們記住一句話：讀完書，做筆記，等待一周，找個(gè)安靜的環(huán)境開始制作思維導(dǎo)圖，讓大腦和書中的內(nèi)容相互交融，產(chǎn)生碰撞，將碰撞的價(jià)格躍然紙上，大功告成。

復(fù)盤剛開始聚焦在每本書，到后面會(huì)延展到同類型的書籍，再往后一步就到了自己的私人書單復(fù)盤，還有月讀書復(fù)盤，還有年讀書復(fù)盤，所以復(fù)盤可以做很多與之相關(guān)的內(nèi)容。

且看且思：讀書不是為了更快忘記它，而是在時(shí)間這個(gè)長(zhǎng)河里我們?nèi)ビ涀∷褂盟?，然后在漫長(zhǎng)的時(shí)間中對(duì)它加以深思，然后運(yùn)用它去解決我們遇到的問題，通過解決問題讓它成為我們更好的伙伴。

我們知道剛開始記住一本書會(huì)很困難，為了解決困難我們訓(xùn)練自己的注意力，摒棄自己一些壞毛病，然后開始讀書，讀書還需要做筆記讓所讀、所見、所感、所想、所行看起來都具有實(shí)實(shí)在在的意義，最后還要去進(jìn)行復(fù)盤，然后再去融會(huì)貫通。最后我們會(huì)想，做了這么多，我們究竟讀書是為了什么，我可以告訴你，讀書是為了讓自己的心中可以擁有更多不同的世界。