日本人飲食清淡，食材以新鮮蔬菜和海產(chǎn)品為主，烹飪過(guò)程少油少鹽，盡量保持食物的原味。正因如此，在世界美食圈，日本料理是公認(rèn)的清淡健康。

一位男子在網(wǎng)上曬出日本媳婦做的一日三餐，夸贊媳婦做的飯既精致又美味，吃到嘴里滿滿的幸福。卻遭到了中國(guó)網(wǎng)友的吐槽：“精致歸精致，但沒(méi)有半點(diǎn)油水，我真的吃不下”。甚至有的網(wǎng)友表示：“我吃這些會(huì)餓死的”。一起來(lái)看看這位男子的一日三餐，真有那么夸張嗎？

早餐

傳統(tǒng)的日本早餐，通常由味噌湯、米飯和幾碟醬菜組成。偶爾搭配生魚(yú)片，醬菜包括烤菜、水煮菜、蒸菜、拌菜等。

味增湯看似普通，它由精心熬制的高湯，混合多種蔬菜慢煮而成。這份早餐還有炸鱈魚(yú)、小菜，生雞蛋直接打在米飯上拌著吃，這能吃得下嗎？

日本人喜歡吃海產(chǎn)品，帶皮的海魚(yú)塊被端上餐桌，黃油拌米飯別有一番風(fēng)味。早餐賣相非常精致，小盤小碟，菜肴制作講究，營(yíng)造出一種安靜舒適的氛圍，食物也因此變的更美味了，這些都需要日本家庭主婦花時(shí)間和精力制作、擺放的。

日本人在拿起筷子吃飯前，都會(huì)雙手合十，說(shuō)一句“我開(kāi)動(dòng)了”才會(huì)吃。感謝種植糧食的農(nóng)民伯伯，感謝食物犧牲了自己來(lái)養(yǎng)活他們。

這些飯雖然精致，但不太適合中國(guó)人的胃口，有網(wǎng)友表示：“這么一丁點(diǎn)填不飽肚子，全是醬菜，連個(gè)炒菜都沒(méi)有，吃到嘴里的米飯都不香了”。

午餐

日本孩子上學(xué)時(shí)，會(huì)帶著媽媽做的愛(ài)心便當(dāng)，結(jié)了婚的男人會(huì)帶著媳婦做的便當(dāng)，這是當(dāng)?shù)鬲?dú)特的飲食文化。這位主婦做的便當(dāng)，非常豐盛，格外注重營(yíng)養(yǎng)的均衡配比。配菜有一顆西紅柿，洋蔥炒豬肉，紅薯，雞蛋卷，色香味俱全，看著還挺有食欲的。

便當(dāng)成為媽媽們秀手藝的“戰(zhàn)場(chǎng)”，她們把便當(dāng)做成小動(dòng)物圖案，卡通人物造型，賣相相當(dāng)好看。有網(wǎng)友表示：“精致是精致，就是少油少鹽，看起來(lái)很寡淡?！?/p>

而且這些便當(dāng)都是涼的，吃的時(shí)候打開(kāi)直接吃，根本不加熱。換做中國(guó)人來(lái)吃的話，冷颼颼的便當(dāng)，可能很多人都會(huì)不適應(yīng)吧。

晚餐

這位男子的晚餐是一天中最豐盛的一餐，由菇類和胡蘿卜制作的米飯，白菜、胡蘿卜、香菇、洋蔥慢煮的蔬菜湯；中間擺放著山藥、秋葵和納豆制成的日式沙拉，健康的生菜，以及切成兔子形狀的蘋果和清淡解膩的茶水，色澤金黃烤雞翅，賣相不錯(cuò)，還挺合中國(guó)人胃口的。

萬(wàn)圣節(jié)當(dāng)天，妻子準(zhǔn)備了可愛(ài)的南瓜飯。

給老公則安排上詭異的蛋包飯。

這位日本媳婦的廚藝可以說(shuō)非常不錯(cuò)，做的一日三餐既好吃又好看，尤其是非常注重營(yíng)養(yǎng)平衡。對(duì)于喜歡日料的人來(lái)說(shuō)，日本料理清淡健康。對(duì)于不喜歡的人來(lái)說(shuō)，日本料理少了一絲煙火氣，雖然精致但不管飽，還不如來(lái)一萬(wàn)面條實(shí)在呢。你喜歡吃日本料理嗎？