文|淘媽

之前老聽姐姐和我抱怨說(shuō)外甥的注意力不集中，每天作業(yè)能寫到晚上11點(diǎn)，不是因?yàn)樽鳂I(yè)多，而是外甥太磨蹭。寫作業(yè)的時(shí)候他經(jīng)常摳摳這兒，摸摸那兒，一會(huì)兒又拿起玩具玩一會(huì)兒，時(shí)間就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)流逝掉了。老師也經(jīng)常反應(yīng)說(shuō)外甥上課喜歡搞小動(dòng)作，還老走神，為此姐姐真的愁懷了。其實(shí)很多孩子都存在這樣的情況，做一件事的時(shí)候不專注，做著做著就干別的去了。其實(shí)這就是孩子的專注力不夠。

專注力又稱為注意力，指的就是一個(gè)人專心于某件事或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。我國(guó)歷史上有很多關(guān)于專注力的故事，像陳毅因看書太認(rèn)真，誤將糍粑蘸著墨水吃進(jìn)肚子里；毛主席一心專注于寫《論持久戰(zhàn)》，結(jié)果鞋子被火烤著了都不知道。蒲松齡說(shuō)“性癡，則其志凝；故書癡者文必工，藝癡者技必良”

家長(zhǎng)的這些行為會(huì)破壞孩子的專注力

1. 急性子

例如孩子正在做一個(gè)手工作品，家長(zhǎng)看著孩子做的和自己想的不一樣，趕緊搶過(guò)來(lái)說(shuō)“哎呀，不是這樣的，應(yīng)該是這樣做的?！焙⒆颖緛?lái)正在專心致志按照自己的想法在做，家長(zhǎng)這樣以打擾，不光打斷了孩子的思路，還讓孩子興趣全無(wú)。家長(zhǎng)如果是急性子的話，在潛移默化中，孩子也會(huì)受此影響，做事急急燥燥，不懂得冷靜分析問(wèn)題。

2. 過(guò)度干擾

孩子正在看一本書，家長(zhǎng)三番五次地和孩子說(shuō)“寶貝，你餓不餓，要不要吃點(diǎn)餅干?！薄皩氊悾憧柿藛?？媽媽幫你倒好水了?！奔议L(zhǎng)過(guò)度的干擾，不光會(huì)讓孩子變得缺乏主見，還會(huì)影響到孩子的專注力。

3. 讓孩子隨意玩電子產(chǎn)品

很多家長(zhǎng)稱自己太忙，沒時(shí)間陪伴孩子，然后電子產(chǎn)品就成了孩子的玩具，孩子想怎么玩都可以。孩子一旦沉迷于電子產(chǎn)品，就會(huì)對(duì)其他事情都提不起興趣。要知道，電子產(chǎn)品是破壞孩子專注力的罪魁禍?zhǔn)?。再加上家長(zhǎng)不會(huì)正確引導(dǎo)孩子，會(huì)給孩子帶來(lái)不利的影響。

如何培養(yǎng)孩子的專注力？

擁有專注力，這其實(shí)是一種很好的習(xí)慣。孩子在2歲的時(shí)候，是培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)應(yīng)該重視培養(yǎng)專注力這件事，而且越早培養(yǎng)越好。

1. 創(chuàng)造簡(jiǎn)約的環(huán)境

想要培養(yǎng)孩子的專注力，家長(zhǎng)別忽視了環(huán)境的重要性。一張干凈的書桌、整齊的房間、安靜的學(xué)習(xí)空間，會(huì)讓孩子很舒服。同時(shí)也感覺思路清晰，整個(gè)人都很清爽。在這種環(huán)境下不管是學(xué)習(xí)還是玩，都有助于集中注意力。

2. 不要一次給孩子太多的書或玩具

如果孩子身邊的書或者是玩具太多的話，出于新鮮感，孩子這個(gè)玩具沒玩多久就拿起另一個(gè)去玩了。這本書還沒看完，就開始翻看另一本書了。這樣孩子自然是不能集中注意力，不利于專注力的培養(yǎng)。

3. 家長(zhǎng)不要干擾

當(dāng)孩子正在干一件事的時(shí)候，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要去打擾孩子，讓孩子喝水還是休息。更不要過(guò)去打斷孩子、糾正孩子、教育孩子，被你打斷之后，孩子根本無(wú)心再繼續(xù)這件事。同時(shí)，如果孩子在一定的時(shí)間能很投入地完成一件事的話，家長(zhǎng)也應(yīng)該給予孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。

4. 興趣是專注力的老師

我們之所以能沉浸在一件事中，一定是對(duì)這件事感興趣的。所以如果孩子對(duì)某一事物很感興趣的話，家長(zhǎng)就放任其去探索。孩子在自己喜歡的世界中會(huì)保持著探究的欲望和細(xì)心，并且能挖掘出更大的興趣來(lái)。當(dāng)然了，像玩游戲、玩電子產(chǎn)品這些不算。

淘媽說(shuō)：很多家長(zhǎng)想著如何去培養(yǎng)孩子的專注力，培養(yǎng)是有必要的，但是淘媽覺得不打擾就是最好的培養(yǎng)。趁孩子還小，趁家長(zhǎng)有這方面的意識(shí)，現(xiàn)在起就保護(hù)好孩子的專注力。