 我們都知道針對(duì)不同的情況有不同的推拿手法，比如背部適合掌揉或者掌推法，某些穴位適合點(diǎn)按等推拿手法，常用的入門推拿手法有哪些呢？下面推拿之家小編來為你解答一下：  常用的入門推拿手法有哪些？ 1.推法 推法是指用指、掌、拳面等部位緊貼需要按摩的部位，運(yùn)用適當(dāng)?shù)膲毫M(jìn)行單方向的直線移動(dòng)的手法稱為推法。 2.按法 用手指或手掌面著力于穴位上，逐漸用力下壓就叫做按法，全身經(jīng)絡(luò)都可以用。  常用的入門推拿手法有哪些？ 3.捏法 捏法分為三指捏法和二指捏法，三指捏法就是以三指捏拿肌膚，而二指捏法是用大拇指與食、中指夾住肢體，相對(duì)用力擠壓的手法。多用于脊椎部、背部膀胱經(jīng)、督脈。 4.揉法 揉法是指用大魚際、掌根或手指羅紋面貼近被按摩的部位，輕柔緩和的做旋轉(zhuǎn)按摩并帶動(dòng)該部位的皮下組織，稱之為揉法。  常用的入門推拿手法有哪些？ 5.搓法 搓法是指用兩手掌面挾住相應(yīng)的部位，反復(fù)來回快速搓揉就叫做搓法。四肢、脅肋部、腰背部等都可以用這個(gè)手法。 以上就是推拿之家小編為大家介紹的幾個(gè)入門的推拿手法，想了解更多的還可以直接咨詢我們哦。 |
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