你有沒有遇到過下面這些情況：

①感冒后會感覺耳朵悶悶的，

聽到的聲音也很??；

②在坐飛機(jī)、火車或電梯時，

在快速的前進(jìn)或者升降中，

會出現(xiàn)兩耳發(fā)悶、鼓脹、短暫聽力下降；

③上了年紀(jì)后，耳朵越來越不好使，

經(jīng)常聽不清別人在說什么；

......

今天要說的就是聽力下降這個問題。

在生活中，

身體的問題千千萬，

雖然耳鳴、

聽力下降等耳朵的問題較為少見，

但是一旦發(fā)生也是讓人憂心、

影響生活。

推薦一個非常好用的穴位，

既可以及時緩解外因?qū)е碌臅簳r性耳鳴、

耳悶、聽力下降，

也能預(yù)防上了年紀(jì)后的聽力下降。

它就是外關(guān)穴。

外關(guān)穴又被稱為“聰耳神穴”，

為手少陽之絡(luò)穴，八脈交會穴之一，

通陽維脈、三焦經(jīng)。

這個穴位瘀阻的時候，

會引起耳膜弛緩不收、

塌陷的耳膜無力恢復(fù)常態(tài)等情況。

所以，

經(jīng)常按揉這個穴位，

能起到充實(shí)三焦的元陽之氣，

并引導(dǎo)元?dú)獬黾{運(yùn)化于一身的效果，

可以很好地緩解暫時性聽力下降，

以及預(yù)防老年人聽力下降、

耳鳴、耳聾、腰背酸痛等癥狀。

取穴位置：

位于前臂背側(cè)，

手腕橫皺紋向上三指寬處，

與正面內(nèi)關(guān)相對。

 操作方法：

用拇指指腹按、揉、搓外關(guān)穴，

各種手法交替進(jìn)行，

按揉時力量不可過重，

每側(cè)穴位按摩3~5分鐘，

兩側(cè)交替進(jìn)行。

 注意事項(xiàng)：

上述提到的3個表現(xiàn)，

都是陽氣不足導(dǎo)致的聽力下降，

所以按摩這個穴位能起到效果；

但對于經(jīng)常戴耳機(jī)導(dǎo)致的聽力下降，

可能不適用哦。