貼藍字“生活貼”來注意我們哦!在中醫(yī)中，“脾胃是滋補之本”。換句話說，只有當我們的脾胃強壯時，我們所吃的食物才能被胃消化，被脾臟吸收，才能轉化為滋養(yǎng)整個身體的氣血。因此，健脾健胃可以氣血足，氣血足可以健康、容光煥發(fā)。脾胃雖然重要，卻特別脆弱。

讓我們來看看一些最常見的脾胃疾病。

1.

簡單的脾虛

會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、大便疏松等癥狀，很多人還會有疲勞、無精打采、總是不醒的癥狀。

2.

脾胃虛弱

主要表現(xiàn)是不想吃東西，或想吃但吃多了一點胃脹胃不舒服，愛打嗝，經(jīng)常腹脹，并有排便不形成。

在嚴重的情況下，病人還會出現(xiàn)抵抗力下降、內(nèi)臟器官脫垂，包括子宮脫垂、肛門脫垂、衰老和氣量不足。

3.脾虛濕邪

脾虛不能運水谷，它會引起體內(nèi)水分沉積停滯，形成痰。

2

痰濕易影響我們的頭部，引起頭暈;痰濕停留在身體中間，它主要影響我們的消化器官，容易出現(xiàn)腹脹、惡心、酸等癥狀

陽虛最明顯的癥狀是感冒。

因此，脾胃陽虛者表現(xiàn)為胃痛寒，常覺得吃了難以消化，不敢吃寒性食物，胃毛寒少，四肢涼。

只要你確定自己的脾胃有問題，那么不管是陰虛陽虛還是濕補，你只要用這種中藥，及時，也可以調理自己的脾胃疾病。這個很有效的中藥就是白術!

蒼術味苦，甘，能健脾益氣，干濕水，止汗安泰。

很簡單:每天30克白術，水和茶。

如果脾胃虛寒嚴重，可炒白術30克。

當然，如果你有一個徹底的脾胃缺陷分析，然后根據(jù)癥狀適當結合一些其他草藥和蒼術，效果會加倍!

單純脾虛:蒼術30克，水浸即可。

脾胃虛弱:蒼術30克，黃芪10克，水，茶。

脾虛濕熱，造成頭暈:蒼術30克，天麻10克，加水燒開半小時，代茶。

脾虛濕熱，引起腹脹、惡心、胃酸倒流:蒼術30克，陳皮10克，砂3克，水、茶。

脾虛濕盛，引起腹瀉或大便不形成:蒼術30克，茯苓15克，加水煮沸半小時，代茶飲。

脾胃養(yǎng)虛:蒼術炒30克，姜干10克，泡水，代茶。