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雙腿反映全身病，別視而不見，幾個腿腳信號透露全身健康 人一到了中老年，就容易產(chǎn)生各種各樣的腿腳毛病，而有的人并不是特別在意，覺得就是因為自己年紀越來越大，肌肉和神經(jīng)都會衰老，有點小毛病很正常，其實并不能這么認為，畢竟有的人年紀大了除了肢體動作變得遲緩，并沒有什么毛病，這才屬于正常。 基于此我們來簡單談一個病例，一位老大爺平時會時不時的出現(xiàn)左腳疼，偶爾麻的現(xiàn)象，但稍微休息一下就會緩和許多，并沒有當回事兒，就隨便買了個藥膏貼了貼。 沒想到這卻是雪上加霜，病情越來越嚴重，去醫(yī)院就診才發(fā)現(xiàn)是自己得了下肢血管病，如果不及時治療的話很有可能會截肢，過上坐輪椅的晚年生活，這是多么可怕的一件事！ 1.關(guān)于下肢血管病如何判斷？ 簡單來說就是你的下肢動脈靜脈發(fā)生了病理變化，而產(chǎn)生變化的原因則是不良的生活習(xí)慣讓我們下肢內(nèi)部的血管發(fā)生病變擴張形成血栓，造成血液流通不暢。 這樣會導(dǎo)致我們在走路的時候出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，嚴重會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，不能正常走路，一般情況下只要你的腿部存在問題，不管毛病是大是小，都應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查。 2.中老年人如何進行腿部保護？ 首先介紹一個最簡單的方法就是用自己的雙手進行搓腿運動，一直到掌心發(fā)熱即可，可有效防止腿部出現(xiàn)酸麻的現(xiàn)象。 還有就是甩腿，用我們的手扶住某個物體，來回交替抬起自己的左右腿進行前后甩動或者轉(zhuǎn)圈甩動，盡量把腿伸直，持續(xù)十分鐘，可有效防止腿部出現(xiàn)肌肉乏力或者腿抽筋的現(xiàn)象。 最后說的就是按揉小腿肚，手握住自己的腿肚部位，利用大拇指進行側(cè)揉，來回交替按揉，可有效防止腿腳乏力，促進血液的循環(huán)。 3.為什么說腿是身體的信號燈？ 腿麻是我們常見的一種現(xiàn)象，正常的情況下出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因為我們站著或者坐著比較久，但是如果不是出于某種行為，而是突發(fā)性的超出一分鐘，必須引起注意，也許是出現(xiàn)心梗的征兆。 腿部顏色加深，首先想到的就是人體代謝系統(tǒng)異常，也就是血液循環(huán)出現(xiàn)了障礙，那么相應(yīng)的部位顏色就會加深，色素沉著，產(chǎn)生一系列血管疾病。 除此之外，腿腫，腿涼，腿乏力等等，都會出現(xiàn)相對應(yīng)的疾病，只要時刻注意腿部發(fā)給我們的信號，就可以有效預(yù)防疾病的發(fā)生！    |
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