一般來說，白發(fā)的出現(xiàn)往往是在提醒我們身體正逐漸衰老。

但是不同于其他的衰老進程，白發(fā)是可逆的，如果在發(fā)現(xiàn)少量白發(fā)時就開始調(diào)理，白發(fā)變黑也是有可能的。

從中醫(yī)角度來講：將白發(fā)分為：腎虧型、肺熱型、脾虛型、濕熱型四證型，從歷經(jīng)千百年驗證的烏發(fā)驗方中，整理出烏發(fā)效果較好的方法。

后腦勺白發(fā)：腎虧型

中醫(yī)上講發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，意思是說毛發(fā)的營養(yǎng)來源于血，而其生機根源則是在腎。

一般來說，腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種：

第一，腎藏精生血液，營養(yǎng)毛發(fā)；

第二，腎藏精生元氣，促使毛發(fā)生長；

第三，腎精通過督脈和精氣的作用而充養(yǎng)毛發(fā)。

所以，當腎精不足時，頭發(fā)就會變得枯萎、稀少、發(fā)白。

腎虧型癥狀：頭發(fā)灰白或花白，且白發(fā)多集中于頭后部 (枕部)。

該型患者的頭發(fā)通常質(zhì)地偏軟，顏色白而透明，白發(fā)脫落后無異味，頭發(fā)表面略顯干燥。

后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)虛弱常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發(fā)冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

腦門上方白發(fā)：肺熱型

癥狀：頭發(fā)顏色偏銀白色，多集中于腦門上方及頭頂附近，易脫落。

白發(fā)脫落后，觸摸時略顯粗硬，有時可見發(fā)梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經(jīng)常干咳、鼻干咽干、鼻腔發(fā)臭、手足心熱、便秘等癥狀。

兩鬢白發(fā)：脾虛型

癥狀：白發(fā)中夾雜少許黃發(fā)，發(fā)質(zhì)偏細、偏軟，白發(fā)多集中于兩鬢，或兩側(cè)耳朵上方附近。

整根白發(fā)顏色不太一致，發(fā)梢部偏黃，但發(fā)根部較白;常伴有食欲不振、口中發(fā)淡、肢體倦怠、形體消瘦等癥狀。

易脫落白發(fā)：濕熱型

癥狀：白發(fā)中夾雜少許紅發(fā)，發(fā)根不牢，易夜晚脫落。整根白發(fā)顏色不太純，逆光觀察時可見發(fā)梢部略顯紅色。

常伴有脘腹脹滿、惡心厭食、尿頻尿急、小便色煎混濁、肛門灼熱等癥狀。

白發(fā)變黑，中醫(yī)組合拳

白發(fā)變黑不是一蹴而就的事情，想要速度更快，可以采用食療，配合著按摩或者外洗，效果翻倍！

1、頭皮按摩

早晚用雙手指頭在頭皮上揉搓(點擊查看白發(fā)變黑按摩部位)，先自前額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿吭購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部，每次按摩3～5分鐘。這樣可加速毛囊局部的血液循環(huán)，有利于分泌黑色素，促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

2、食療：桑葚

桑葚既可入食，又可入藥，中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。

桑葚補益肝腎，滋陰養(yǎng)血，對烏發(fā)有特效！

桑椹含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤！

下面推薦一款選用頂級桑葚，由專家精心調(diào)配制成的“烏發(fā)”產(chǎn)品桑葚茶。

桑葚還能清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，降低血脂。

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑椹有改善皮膚血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。

3、桑椹具有免疫促進作用，可以防癌抗癌。

4、桑椹善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。

5、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。