今天給朋友們推薦七款好喝的美顏粥，補(bǔ)充水分，美容養(yǎng)顏，溫補(bǔ)氣血，一天一款，一周七天不重樣！喜歡的朋友趕緊安排起來！讓我們一起變美吧！

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糯米適量，紅糖適量，枸杞適量。

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1.糯米洗凈，放入電飯煲中，加適量的清水，按煮粥鍵，

2.待粥煮好，放紅糖和枸杞，攪拌至紅糖融化即可。

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紅豆半杯，黑米半杯，糯米半杯，紅棗適量，紅糖適量。

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1.準(zhǔn)備食材并洗凈，紅棗去核，將食材放入電壓力鍋中，放適量清水，按煮豆鍵。

2.粥煮好，放紅糖，攪拌至紅糖融化即可。

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板栗適量，小米適量，紅糖適量，枸杞適量。

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1.準(zhǔn)備食材，板栗提前去殼切成小塊，小米洗凈。

2.將板栗，小米放入電壓力鍋中，按煮粥鍵。

3.粥煮好，放紅糖和枸杞，攪拌至紅糖融化即可。

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紅豆半杯，糯米半杯，紅棗適量，紅糖適量。

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1.準(zhǔn)備食材并洗凈，紅棗去核，將紅棗，糯米，紅豆放入電壓力鍋中，放適量清水，按煮豆鍵。

2.粥煮好，放紅糖，攪拌至紅糖融化即可。

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小米適量，鐵棍山藥一根，紅糖適量，枸杞適量。

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1.準(zhǔn)備食材，小米洗凈，山藥去皮洗凈切小段，將小米放入電飯煲中，放適量清水，放山藥。

2.按煮粥鍵，粥煮好后放枸杞，紅糖，攪拌至紅糖融化即可。

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鐵棍山藥，紅豆，黑米，紅棗，糯米，紅糖。

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1.準(zhǔn)備食材，山藥去皮，紅棗去核。

2.食材洗凈，放入電壓力鍋中，放適量清水，按煮豆鍵。

3.粥煮好后放紅糖即可。

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紅豆，紅衣花生，枸杞，紅糖，紅棗。

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1.準(zhǔn)備食材并洗凈，紅棗去核，將食材放入豆?jié){機(jī)中，放適量清水，按干豆鍵（我沒有提前浸泡，如果浸泡過的豆子，請按濕豆鍵）。

2.二十分鐘后，豆?jié){機(jī)做好的提示音響起，放適量的紅糖，豆?jié){機(jī)版的五紅粥做好。

您學(xué)會了嗎?女人要愛護(hù)自己，記得每天給自己做一碗美顏粥，讓您越來越美，越來年輕！

最后一款五紅湯我選用豆?jié){機(jī)來做，比較省時間，也可以用電壓力鍋或者高壓鍋來做。