正值冬季，流感、猩紅熱、肺炎等呼吸道傳染病的高發(fā)著實(shí)讓大家感到緊張，也給各大醫(yī)院帶來了不小的壓力。一年一度的春節(jié)假期即將到來，很多人都已經(jīng)做好了回家團(tuán)聚的準(zhǔn)備，可是在“走起”的同時(shí)，大家千萬別忘了預(yù)防呼吸道傳染病。乘坐密閉交通工具、人員流動(dòng)、密切接觸，將增加呼吸道傳染病傳播感染的機(jī)會(huì)，大家一定要科學(xué)預(yù)防，千萬別讓疾病影響了美麗心情。

面對流感、猩紅熱、肺炎等呼吸道傳染病的威脅，我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：

1.保持家庭和工作場所環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)，保持空氣新鮮，溫度與濕度適當(dāng)。但如遇霧霾天氣，應(yīng)關(guān)閉門窗。

2.無論何時(shí)都要保持個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，特別是就餐前或接觸污染環(huán)境后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

3.熬夜、疲勞會(huì)降低機(jī)體免疫力，增加感染概率。春節(jié)期間應(yīng)避免過度疲勞，保證充足睡眠、均衡營養(yǎng)、積極鍛煉等。

4.霧霾天盡量減少出門或減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)要戴好口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來應(yīng)立即清洗面部及裸露肌膚。

5.盡量減少到人群密集場所活動(dòng)，以減少可能與患病人群接觸的機(jī)會(huì)。盡量避免接觸呼吸道感染患者，照顧患者時(shí)要佩戴口罩。

6.如果出現(xiàn)疑似流感、肺炎的癥狀應(yīng)及早就醫(yī)，注意休息，不要上班或上學(xué)，適當(dāng)隔離。

肺炎小常識(shí)

肺炎常見的臨床癥狀主要有咳嗽、咳痰、寒戰(zhàn)、發(fā)熱，或伴有惡心、嘔吐、呼吸困難等， 危重患者還可能出現(xiàn)休克的臨床表現(xiàn)（暈厥、血壓下降、意識(shí)喪失），甚至危及生命。但根據(jù)不同的病原體感染，人體還可能有不同的臨床表現(xiàn)。

能引起肺炎的病原體有很多種, 如：鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒、合胞病毒、肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感嗜血桿菌、肺炎衣原體、鸚鵡熱衣原體、沙眼衣原體和厭氧菌等等。

查找引起肺炎的病原體是一件非常困難的事情，但有經(jīng)驗(yàn)的臨床醫(yī)生能夠根據(jù)具體癥狀大致區(qū)分是病毒感染、細(xì)菌感染，還是支原體、衣原體引起的，但也不絕對。

只要自身免疫力健全，哪怕感染了這些病原體，也不會(huì)引起肺炎。往往是本身有呼吸系統(tǒng)疾病的人，或機(jī)體抵抗力下降時(shí)，病原體才會(huì)乘虛而入，使人發(fā)病。

容易得肺炎的人群主要有下面幾種：

（1）60歲以上的老年人；

（2）嬰幼兒，肺炎是我國5歲以內(nèi)小兒第一位死因；

（3）患有慢性疾病的人，如心臟病、肺部疾病、腎病、肝病、糖尿病、惡性腫瘤等患者;

（4）長期住院或臥床在家的傷殘病患者;

（5）體弱、免疫功能低下、營養(yǎng)不良者。

健康人在受寒、淋雨、疲勞及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，也容易引起肺炎。