本  期  導  讀    

有一種腹痛

在中醫(yī)上被稱為「婦人腹痛」

姨媽來的時候，很多人第一天痛苦難當。但是你知道嗎？還有一種婦科病，也表現(xiàn)為疼痛，這種疼痛相當于西醫(yī)說的盆腔炎，子宮頸炎等引起的腹痛。

這種疼痛中醫(yī)的學名叫婦人腹痛，多發(fā)生于已婚婦女。這種疼痛的主要伴隨癥狀就是帶下病，帶下量多，或黃或清稀，嚴重等時候還會引起陰部瘙癢，非常難受。

1、婦人腹痛與痛經的區(qū)別

痛經是月經來之前、月經之中、月經之后，三個時期，腹部表現(xiàn)出來的各種疼痛，而婦人腹痛是指不在月經期，或者月經期也會出現(xiàn)的疼痛，就是說，來不來月經，都會有腹部的疼痛。這個問題就比痛經復雜多了。

2、婦人腹痛的位置在哪里？

婦人腹痛指的是婦女在沒有月經的時候，或在妊娠期及產后，出現(xiàn)在小腹部或少腹位置，說白了，就是我們平常說的小肚子，或者肚臍兩側的位置。從經絡循行的角度來說，足厥陰肝經和任脈、沖脈都在附近。所以有這種疼痛的人需要調理這些經絡。比如艾灸，讓這些經絡通暢起來。

疼痛的原因，失去了氣血的滋養(yǎng)

是由于沖脈和任脈虛弱，女人懷孕的胞脈失去氣血的滋養(yǎng)，漸漸枯竭，不能濡養(yǎng)經脈臟腑，導致不榮則痛。為什么會失去氣血的滋養(yǎng)呢？我們來具體分析一下。

1、女性的氣血如何被耗費

①思郁過多

我們生活的時代是一個快節(jié)奏的時代，每天工作生活都有很多事情需要處理，這就會耗散很多人體的氣血。

我們每天使用電子產品的時間也占用了很大一個比例，這對眼睛來說是一個不小的傷害，中醫(yī)講「肝開竅于目」，長時間使用電子產品也會導致氣血的一個耗散。

有人說，我減少看東西，閉著眼睛想事情總能守護住精氣、氣血了吧。回答當然是否定的。我們的心思活動，大腦想事情，都在消耗我們的精氣和氣血。這是導致人體出現(xiàn)虛弱的一個原因。

②下焦虛弱、受寒

我們每天坐在電腦前，或者柜臺前，工作一整天，基本上都是在忙碌。氣血都在人體的上焦，因為大腦需要精血來供給能量，心臟需要工作滿足身體各部分的供血。

從中醫(yī)的角度來說，大量的氣血都在人體的上焦（人體分為上中下三焦），下焦比如說肚臍、腰部以下，小肚子這些個位置，氣血就容易少了，加上露臍裝、低腰褲，女人下焦虛弱加上受寒，就容易誘發(fā)痛經和腹痛。

③喜食辛辣

還有一個原因，現(xiàn)在的人喜歡吃辣的食物，這個辣并不屬于中藥辛辣的范疇，吃了反而會造成三焦的火毒證，這個邪火，火毒就會存在人體內，如果與濕邪結合就變成了濕熱，在下焦造成小便黃、帶下黃的問題。

2、如何讓下焦氣血充盈？

上文提到氣血虛弱容易有婦人腹痛的問題，那么如何通過自我鍛煉的方法，讓下焦氣血充盈，并通過減少吃辛辣刺激的食物，讓帶下更健康。

在這里與大家分享一個泡腳的方法，這個方法除了能暖宮緩解痛經，更能減少下焦?jié)窈?/strong>，方子組成就是大家熟悉的花椒、生姜、艾葉。

通常大家聽說的食療方法比較多，這次試試打坐調理氣血的方法。人體在打坐的時候，氣血經脈慢慢就通暢了，運行起來了。

脊柱垂直是關鍵，臀部應墊一個兩、三寸高的軟墊，從大腿根部到膝蓋是向下傾斜的，讓兩個膝蓋觸地作為支撐點，膝蓋不可懸空，以自己覺得重心穩(wěn)，無前傾后仰的感覺為原則。

上體自然正直，不前俯后仰，百會穴與會陰穴成垂直一線，但務必放松自然，須知松則氣順，經脈舒暢，僵則氣滯，有礙氣血流通。只有全身內外放松，才能給入靜創(chuàng)造條件。

打坐的時間以半個小時為宜，意念要放松，就算想到好事壞事，都是假象，不必當真。打坐的好處是三焦乃至四肢的氣血通暢，這樣一些婦科難纏的疾病也會遠離你。

從中醫(yī)辨證分型來說

婦人腹痛的五種類型

從中醫(yī)辯證分型來說，婦人腹痛有五種分型，它們分別是：腎陽虛衰、氣滯血瘀、血虛失榮、濕熱瘀結和寒濕凝滯。

  腎陽虛衰：主要表現(xiàn)是小腹冷痛，好像有個冰塊，不能坐涼的地方，總是需要一個棉墊子。同時會伴有頭暈耳鳴，怕冷，夜尿比較多。治療上多采用暖腎溫胞宮的方法，可選溫胞飲。

  氣滯血瘀：氣滯血瘀的主要表現(xiàn)是小腹脹滿疼痛，有的時候非常痛，不能按。如果不疼的時候，脾胃有脹滿，不想吃飯的感覺，容易發(fā)火，會有輕微悶悶不樂的表現(xiàn)。治法為行氣活血，方用牡丹散，藥物組成主要是活血行氣，散瘀止痛的藥物。

  血虛失榮：主要表現(xiàn)是小腹隱隱作痛，不是很強烈的痛感，總感覺頭暈眼花，渾身乏力，容易失眠或者多夢，睡不踏實，面色萎黃。治法上要選能補血的當歸建中湯，這個方子除了有直接補血的當歸，寓意在于能夠建后天脾胃，從而有了生血之源。

下面我們說比較常見的兩個問題一是濕熱瘀結，二是寒濕凝滯

  濕熱瘀結：主要表現(xiàn)是小腹疼痛拒絕按壓，有灼熱感，或者腹腔內可以摸到積塊，腰骶酸疼。帶下量多，黃稠有臭味，小便短黃。

  寒濕凝滯：主要表現(xiàn)是小腹冷痛，痛處在一個地方，得溫痛減，帶下的量多色白，容易有四肢發(fā)冷的表現(xiàn)，舌淡舌苔白膩，脈沉緊。

緩解婦人腹痛該考慮些什么呢？

有濕熱的話就要清濕熱，有寒邪的話，就散寒祛濕。常用的方劑有少腹逐瘀湯和清熱調血湯。

上述兩個證都有一個共同的特點是，帶下量不正常。這也是婦人腹痛一個主要的伴隨癥狀。

在婦科里，帶下是很重要的一個需要關注的點。

帶下量多不好，說明帶下不能固攝，黃色粘稠說明下焦有濕熱；帶下病與濕邪關系密切，濕邪不容易去掉，因此很多女性得了帶下病不容易好，或者容易反復。

帶下主要的一個表現(xiàn)就是外陰瘙癢。如果女性朋友想要預防帶下病，可以嘗試含有中藥的洗劑，或者自己煮中草藥的水煎劑外泡。