1.銀耳

銀耳是女人非常喜愛的食物，具有美容養(yǎng)顏的功效。除此之外，長期食用銀耳還能夠提高肝臟的解毒能力，其中所富含的膠質還能幫助肝臟的排毒效果，可以說是肝病的“死對頭”。人們在生活中不妨多吃點，養(yǎng)肝排毒，或能遠離肝病。

2.玉米

玉米是生活中常見的一種粗糧，其中富含豐富的礦物質和粗纖維，這些成分可以幫助我們把肝臟中的垃圾、毒素很好的清理出來。并且還可以緩解肝病帶來的不適癥狀，所以，肝臟不好的人不妨經(jīng)常吃一些玉米，或能助你養(yǎng)肝排毒，遠離肝臟疾病。

3.百合干

百合干的食用價值很高，其中富含大量的黏液質及維生素，這些元素對皮膚細胞新陳代謝非常有益。而且百合干能夠幫助去肝毒，養(yǎng)肝護肝。所以，肝不好的人，不妨平時經(jīng)常用百合干煮粥喝，或能幫你養(yǎng)肝排毒，遠離肝臟疾病。

4.香菇

香菇是生活中常見的菌類食物，營養(yǎng)價值非常高，大家平時可以多吃一些香菇。因為香菇中富含的營養(yǎng)成分可以幫助我們保護肝臟的健康，修復受損的肝細胞，所以，肝臟不好的人不妨經(jīng)常吃一些香菇，或能助你養(yǎng)肝排毒。因此，肝病的“死對頭”被發(fā)現(xiàn)了，每天換著吃，養(yǎng)肝排毒，或助你遠離肝病。（此文章圖片源于網(wǎng)絡，如有侵權，聯(lián)系刪除）