前段時(shí)間，看到這么一句話，“我們的孩子太不快樂(lè)，而這不快樂(lè)的來(lái)源是他們最親愛(ài)的父母?！?/p>

這句出自洪蘭老師的TED的演講里。

當(dāng)在演講中看到被在這幾句話著實(shí)驚到了，并反思自己在生活中的育兒方式。

在孩子學(xué)習(xí)這件事情上，我們做父母的很執(zhí)迷，也很焦慮，生怕自己的孩子輸在了起跑線上。

可結(jié)果呢？孩子也不快樂(lè)，家長(zhǎng)也很辛苦..

經(jīng)常會(huì)感到挫敗和疑問(wèn)：為什么孩子不聽(tīng)話？為什么我的孩子學(xué)東西為什么這么慢？怎樣才能讓孩子不輸在起跑線上？……

之所以出現(xiàn)這樣的情況，一方面是因?yàn)楦改笇?duì)孩子成才的期望普遍非常高，另一方面是因?yàn)楦改競(jìng)儾涣私夂⒆拥拇竽X發(fā)育規(guī)律。

為此，今天分享洪蘭老師的講座，以豐富詳實(shí)的實(shí)驗(yàn)和事例，指導(dǎo)家長(zhǎng)在理解孩子大腦發(fā)育和變化的基礎(chǔ)上，正確看待孩子的成長(zhǎng)，并采用正確的方法教育孩子。

《好媽媽勝過(guò)好老師》的作者尹建莉老師曾這么評(píng)價(jià)洪蘭老師：“她就像是一位淵博的向?qū)?，以她的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)大家避開(kāi)陷阱，安全地踏上正確教育的大道。洪蘭教授是一位正直勇敢的學(xué)者，她努力向公眾傳播有關(guān)大腦的知識(shí)，把科學(xué)教育思想傳播給公眾。”

她是火遍兩岸三地，銷量過(guò)百萬(wàn)的暢銷育兒書作家《大腦科學(xué)的教養(yǎng)常識(shí)》《好孩子：三分天注定，七分靠教育》《歡樂(lè)學(xué)習(xí)，理所當(dāng)然》《教育成就未來(lái)》《啟動(dòng)孩子的大腦》《學(xué)會(huì)思考》《游戲與閱讀》《自主學(xué)習(xí)，決定未來(lái)》。

她是TED最受歡迎的華人演講者之一，她在TED男女大腦差異的演講，點(diǎn)擊過(guò)數(shù)億次

她致力于腦科學(xué)與家庭教育的推廣，在大陸多個(gè)城市發(fā)表過(guò)主題演講，廣受家長(zhǎng)和老師的歡迎。

她將幾十年的臨床醫(yī)學(xué)和腦神經(jīng)科學(xué)等領(lǐng)域的研究成果，結(jié)合兒童心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)，普及一系列科學(xué)育兒的方法，打破了以往錯(cuò)誤的育兒謠言。

洪蘭：國(guó)際知名的腦科學(xué)家，臺(tái)灣知名教育專家，美國(guó)加州大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)博士，美國(guó)加州大學(xué)研究教授，曾任中央大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所所長(zhǎng)，臺(tái)灣教育部終身學(xué)習(xí)推展委員會(huì)委員。

大家好，我是洪蘭，很榮幸有機(jī)會(huì)跟大家分享我的教育經(jīng)驗(yàn)。我是在36歲有的孩子，在當(dāng)時(shí)36歲已經(jīng)是一個(gè)蠻大的年齡了，我很愛(ài)我的孩子。

我同時(shí)也是一位職場(chǎng)媽媽，每天的工作需要長(zhǎng)時(shí)間泡在實(shí)驗(yàn)室里，在孩子和工作之間，我做了一個(gè)大膽的決定，抱著孩子去實(shí)驗(yàn)室，于是實(shí)驗(yàn)室也成為了我兒子的第一個(gè)課堂。

這可能也是作為職場(chǎng)媽媽的優(yōu)勢(shì)，我從來(lái)沒(méi)有擔(dān)心過(guò)孩子的功課，也從來(lái)沒(méi)有跟他解釋為什么學(xué)生要作業(yè)，更沒(méi)有每天陪孩子做作業(yè)的煩惱，更加沒(méi)有陪孩子寫作業(yè)到生氣發(fā)火的經(jīng)歷。

因?yàn)樵诤⒆痈乙黄鹋輰?shí)驗(yàn)室這段經(jīng)歷，他也在潛移默化中也學(xué)會(huì)了”從眾“。他從小到大看到的，都是學(xué)生在完成作業(yè)?！?/p>

有一次在講座結(jié)束后，一位年輕媽媽在會(huì)后攔住我，滿臉愁容地說(shuō)：洪蘭老師，你好，我的孩子10歲了，每天放學(xué)回家就立刻玩手機(jī)看電視，怎么叫她做作業(yè)她都不動(dòng)，叫多了還會(huì)不耐煩，說(shuō)什么都不聽(tīng)，我都快被逼瘋了！

每次因?yàn)樽鲎鳂I(yè)，都會(huì)忍不住跟孩子發(fā)脾氣，該怎么辦呢？我聽(tīng)完對(duì)她說(shuō)，當(dāng)孩子在做作業(yè)時(shí)，你一般是怎么樣陪同的呢？那位母親說(shuō)“因?yàn)楣ぷ髟颍医?jīng)常信息很多，有時(shí)候會(huì)回復(fù)手機(jī)，或者是去客廳做些家務(wù)，隔十分鐘會(huì)去看一眼孩子是不是在做作業(yè)”

這么一看，其實(shí)原因很明顯了，我們古人常說(shuō)“言傳不如身教”，為什么身教這么重要？

父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。農(nóng)民的兒子看到家長(zhǎng)早出晚歸，面朝黃土背朝天、汗灑大地，于是他從小就學(xué)會(huì)了吃苦耐勞的品質(zhì)；女兒看到母親為家庭生活日夜操勞，于是她就從小學(xué)會(huì)了勤儉持家的品質(zhì)。

家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育，就會(huì)潛移默化、潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲中傳遞到孩子身上。家長(zhǎng)想讓孩子成為什么樣的人，自己首先要按要求去做。

我對(duì)這位母親說(shuō)“你可以嘗試跟孩子建立一個(gè)約定，每天晚上的親子時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段，你讀書，他完成作業(yè)，誰(shuí)都不能破壞這個(gè)規(guī)矩。”

在一個(gè)月后，那位母親發(fā)了一張陪孩子做作業(yè)的照片給我。照片中她在一旁指導(dǎo)孩子，孩子埋著頭做作業(yè)，特別認(rèn)真。

教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“每個(gè)瞬間，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并檢驗(yàn)自己的人格。”

如果孩子眼里看到的父母就是玩手機(jī)，看電視，沒(méi)有一點(diǎn)自律性的話又何以要求孩子自律呢？家長(zhǎng)的行為，直接影響著孩子的感受，引導(dǎo)著孩子的思想意識(shí)、價(jià)值觀念、行為習(xí)慣、道德品質(zhì)、社會(huì)公德及健全人格的形成。

我曾經(jīng)去過(guò)一個(gè)政府部門做演講，這是全市只有幾個(gè)人能考進(jìn)來(lái)的地方。算是一個(gè)高精尖人才的聚集區(qū)，一位爸爸在聽(tīng)了我的演講之后，在講座提問(wèn)環(huán)節(jié)提出了他的問(wèn)題，讓我至今印象深刻。

“老師好，我是一位新手爸爸，在孩子一歲半的時(shí)候，在公園哭鬧要玩木馬，我實(shí)在沒(méi)控制好便伸手打了孩子，自那以后，孩子很害怕我，我一靠近，孩子就哭鬧，我很想了解該怎么緩和呢？”

根據(jù)他的提問(wèn)，我花了半個(gè)小時(shí)去跟他講，不要打孩子，包括如何修復(fù)這段親子關(guān)系？在會(huì)上，這位爸爸似懂非懂感覺(jué)到了自己的錯(cuò)誤。但是，等我演講完了，剛從會(huì)場(chǎng)出來(lái)，他就追出來(lái)，高聲地問(wèn)我：“那幾歲可以開(kāi)始打呢？”

當(dāng)時(shí)我就蒙圈了，現(xiàn)在的父母也太不理智了，怎么還想著用暴力手段解決問(wèn)題。打孩子這一動(dòng)作會(huì)給孩子造成心理陰影，甚至是毀了孩子一生。

今天我想再?gòu)?qiáng)調(diào)一次不要打孩子，并從大腦科學(xué)的角度來(lái)解釋一下。

我們大腦里有個(gè)部分叫前腦，也叫做總裁腦。我們的計(jì)劃情緒控制，策略都是前腦負(fù)責(zé)控制的，大腦的每個(gè)部分都很重要。

前腦一旦受傷，人格都可能改變。比如下圖中紫色和灰色交界的地方，是聽(tīng)覺(jué)皮質(zhì)。有的家長(zhǎng)特別喜歡打小孩耳光，你把他打傷了聽(tīng)不見(jiàn)了怎么辦呢？

即使沒(méi)有打傷，但是經(jīng)常打罵孩子，引起不好的情緒也會(huì)改變孩子的大腦。

所以我常跟家長(zhǎng)講，不管孩子犯了什么錯(cuò)誤，絕對(duì)不能打孩子，更不能打孩子的頭。

前幾天，我在小區(qū)樓道口見(jiàn)到一位小女孩坐在臺(tái)階上，估摸著也就6歲左右吧，好奇便問(wèn)她“小朋友，你在這么做什么？”她奶聲奶氣的說(shuō)：“唉呀，我好累啊，我快被我媽媽壓得喘不過(guò)氣了！我剛放學(xué)到家，我媽媽就要做記憶力訓(xùn)練的課程了，我想休息一下再回去?！边@句話從小朋友的嘴里說(shuō)出來(lái)，既可愛(ài)又讓人心酸。

原來(lái)這位孩子的媽媽每晚陪她做功課、查作業(yè)，最近又發(fā)現(xiàn)市面上有一種提高孩子記憶力的親子教養(yǎng)書的指示要陪她玩。

我發(fā)現(xiàn)，在中國(guó)，只要某某機(jī)構(gòu)打出“智力開(kāi)發(fā)”或“不要讓你的孩子輸在起跑線上”之類的廣告，就不怕做家長(zhǎng)的不買單。

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)有著深深地焦慮，總是想讓孩子多學(xué)點(diǎn)。在很小的時(shí)候，當(dāng)孩子從搖籃里一醒過(guò)來(lái)就開(kāi)始放各種英語(yǔ)歌，開(kāi)始給孩子各種大量輸入。

其實(shí)這樣大量枯燥的輸入，反而是機(jī)械式被動(dòng)學(xué)習(xí)和輸入，而不是主動(dòng)輸入并學(xué)習(xí)并不能內(nèi)化為孩子自己的能力，當(dāng)孩子進(jìn)了校園，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的差距會(huì)慢慢被拉開(kāi)。

學(xué)習(xí)是個(gè)習(xí)慣，當(dāng)孩子養(yǎng)成被動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣后，再好的天賦，再大的腦力也就無(wú)用武之地了。

我們舉個(gè)例子，過(guò)去對(duì)于中風(fēng)，左腦受傷右邊癱掉的病人。我們會(huì)說(shuō)，你要學(xué)用左手吃飯、穿衣服，但現(xiàn)在我們把左手綁起來(lái)，強(qiáng)迫他右手動(dòng)。

為什么？

若你沒(méi)有主動(dòng)要?jiǎng)?，神?jīng)就沒(méi)辦法再連在一起。只有自愿主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的區(qū)塊才會(huì)變大，對(duì)腦神經(jīng)鏈接的密度才有幫助。被動(dòng)是沒(méi)有用的。

很多媽媽都曾問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題：洪蘭老師，那我明白了腦科學(xué)的重要性，那我如何在后天教育可以改變大腦呢？

腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大腦終生皆有可塑性，人終其一生不停地因新的經(jīng)驗(yàn)而重塑他的大腦

• 法寶一：運(yùn)動(dòng)激發(fā)大腦潛能

人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的大腦會(huì)產(chǎn)生三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)：多巴胺、血清張素和正腎上腺素。

我們知道，醫(yī)生會(huì)給多動(dòng)癥孩子開(kāi)的藥叫利他林，是為了增加患兒大腦的多巴胺，增加自控能力。

對(duì)憂郁癥的患者，醫(yī)生會(huì)開(kāi)百憂解，是為了讓患者大腦的血清張素增加，因?yàn)檠鍙埶乜梢枣?zhèn)定情緒，有助于緩解焦慮。而正腎上腺素的作用就是使人比較專注。

其實(shí)這些藥物帶給人的東西，通過(guò)運(yùn)動(dòng)就可以得到。

并且我們通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一直運(yùn)動(dòng)的老鼠的海馬回比沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的老鼠的海馬回大15%，其重量多了9%。在對(duì)老鼠的研究中，一直保持運(yùn)動(dòng)的兩歲的老鼠——相當(dāng)于人類90歲，它的大腦和6個(gè)月的老鼠一樣年輕。

所以，小孩子在運(yùn)動(dòng)后去做功課的效果是最好的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，大腦會(huì)分泌大腦的營(yíng)養(yǎng)素BNDF——其可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞長(zhǎng)出新的分支。

• 法寶二：閱讀改變大腦

新加坡的李光耀認(rèn)為，新加坡是小國(guó)，沒(méi)有自然的資源，最大的資源是國(guó)民的腦力。那怎么提升國(guó)民的腦力呢？他認(rèn)為，國(guó)民必須要有快速提取信息的能力，還要有正確表達(dá)自己意思的能力。

而閱讀就是吸取信息最快的一個(gè)方式。

大家知道我們跟黑猩猩98.5%的基因是相同的，有1.5%的基因不同。但我們最大的差異在于我們有文字的傳承，我們有閱讀的能力，我們是所有動(dòng)物里面唯一能夠享受到祖先智慧的動(dòng)物。

閱讀很重要，但是更重要的是，你的背景知識(shí)決定你所看到的東西。

• 法寶三．游戲是學(xué)習(xí)的伙伴

游戲不是學(xué)習(xí)的敵人，它是學(xué)習(xí)的伙伴，游戲是大腦成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)劑。從游戲中可以培養(yǎng)孩子的基本能力，我們發(fā)現(xiàn)會(huì)玩的孩子EQ高，可以在團(tuán)體游戲互動(dòng)中學(xué)習(xí)如何與人相處，完成他的社會(huì)化。孩子游戲的時(shí)候，想象力在發(fā)揮，而想象力才是創(chuàng)造力的根本。

如果孩子性格太兇，就沒(méi)有人喜歡跟她玩，太懦弱別人就會(huì)收受到欺負(fù)。這些都可在游戲中，讓孩子感悟習(xí)得。并且兒童游戲時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)經(jīng)過(guò)提取后，能幫助神經(jīng)分叉快速地生長(zhǎng)。

孩子的大腦發(fā)展最適合的地方，是溫馨的家庭；最佳的營(yíng)養(yǎng)是安全感；最好的刺激是父母的陪伴。