你一定有這種感覺(jué)：

有些人第一次見(jiàn)面就會(huì)覺(jué)得親松自然又舒服，而有些人，即使認(rèn)識(shí)很久，相處時(shí)卻會(huì)帶給你一種無(wú)形的壓力和負(fù)面情緒。  

比如許珍，一個(gè)老鄉(xiāng)，多年前在異地打工時(shí)偶遇，合租一起。  

小時(shí)候，我屬于內(nèi)向沉默那一類(lèi)。而許珍卻自小就有御姐氣魄，凡事她說(shuō)了算。長(zhǎng)大后的她，似乎還是那樣伶牙利齒。自從跟她合租，我就感覺(jué)日子不一樣了。 

一起上街買(mǎi)衣服，我才拉起一件旗袍，許珍就一撇嘴說(shuō)：“得了，你那身材穿不了這個(gè)，還是別看了！”

我這凄慘的身高和體重，被她一提醒，自卑和壓力頓時(shí)熊熊燃燒起來(lái)了。我只好白了她一眼，虛弱地說(shuō)：“我欣賞一下還不行??！”  

出了衣服店，我跟許珍閑聊說(shuō)：“我想出本書(shū)，不知怎么下手?！彼恍嫉卣f(shuō)：“算了吧，就你那寫(xiě)作水平，出了書(shū)也沒(méi)人買(mǎi)，別折騰了，老老實(shí)實(shí)找個(gè)人嫁了有個(gè)依靠吧，寫(xiě)什么酸腐文字……”

她的話(huà)，讓我看到了自己的不切實(shí)際，羞愧起做夢(mèng)當(dāng)作家的不自量力來(lái)。一時(shí)氣結(jié)，沒(méi)敢再說(shuō)話(huà)。

我們一路走到公園，找了個(gè)地方坐下來(lái)休息。我覺(jué)得跟許珍話(huà)不投機(jī)，便拿出手機(jī)來(lái)玩。許珍看了一眼問(wèn)：“手機(jī)多少錢(qián)買(mǎi)的？”

我說(shuō)：“1100百多?！痹S珍說(shuō)：“不是吧，上次我朋友買(mǎi)這款手機(jī)才900多呢！”

她這是在說(shuō)我傻呼呼不會(huì)砍價(jià)，然后被人宰了嗎？我可不愿承認(rèn)我很傻，于是轉(zhuǎn)過(guò)頭，不接她的話(huà)。  

這時(shí)，一對(duì)情侶親熱地走了過(guò)來(lái)。男士一邊走，一邊拿過(guò)女士的包來(lái)背。我一臉羨慕說(shuō)：“好體貼的男人！”

許珍卻板著臉說(shuō)：“哼，秀恩愛(ài)，死的快！指不定哪天就出軌變心又幫別人背包去了呢……”

好吧，聽(tīng)到許珍這話(huà)，我對(duì)愛(ài)情那點(diǎn)美好希望和相信，被無(wú)情打擊壓制和消滅了。  

日子漸長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)許珍的負(fù)面情緒無(wú)處不在。

買(mǎi)菜時(shí)，總說(shuō)菜不新鮮，西紅柿顏色不正常，黃瓜打了避孕藥……要是有異性鄰居在樓道里向我們打招呼，她又說(shuō)人家居心叵測(cè)。  

有時(shí)見(jiàn)她在家工作，也是一邊做一邊發(fā)火，嘴里叨著：“這什么破東西，讓人怎么做嘛！”或是隔一會(huì)就叫“煩死了，頭大！”  

一起看電視里的某些真情節(jié)目，我感動(dòng)的滿(mǎn)臉是淚，她卻說(shuō)：“白癡才信這些啊，都是他們提前排練好剪輯好的，哪來(lái)的現(xiàn)場(chǎng)直播！你簡(jiǎn)直是在浪費(fèi)眼淚?！?/span>

明明我正在感動(dòng)生活里還有真情，被她一番話(huà)，拉回了虛假現(xiàn)實(shí)世界去了。

此類(lèi)例子，數(shù)不勝數(shù)。許珍其實(shí)不光有負(fù)面情緒，還有負(fù)面行為，大概都來(lái)自她心里那些負(fù)面認(rèn)知。

看每一件事，她都會(huì)先從陰暗面和消極面著眼。若內(nèi)心不夠強(qiáng)大，跟許珍相處，會(huì)被她打擊的體無(wú)完膚一無(wú)是處。

我曾試圖改變?cè)S珍的這種負(fù)面心理，拉她到一條能看見(jiàn)美好的路上來(lái)，可她明確表示我這種想法很幼稚。

她說(shuō)：“生活的本質(zhì)是痛苦的，陰暗是真實(shí)存在的。你們干嘛都要逃避呢？活的清醒現(xiàn)實(shí)不好嗎？”

面對(duì)許珍這種無(wú)處不在的負(fù)面想法，我的內(nèi)心只能隨時(shí)跟她保持距離，并時(shí)刻保持被她打擊也不為所動(dòng)的強(qiáng)大。

我們身邊太多這種類(lèi)型的人，TA們跟你相處時(shí)，會(huì)讓你覺(jué)得呼吸都有壓力。

這樣的時(shí)候，你沒(méi)辦法改變她，又不能逃避，就需要提高自我認(rèn)知和自信。  

一是不能因?yàn)樗亩旧嗪涂瘫〈驌袅诵判?，二是要時(shí)時(shí)提醒自己相信自我能力和價(jià)值，并且相信生活雖然有挫折痛苦，但仍然存在許多美好。  

當(dāng)然，你若無(wú)法練就強(qiáng)大內(nèi)心、無(wú)力應(yīng)對(duì)這類(lèi)負(fù)面人，就趕緊遠(yuǎn)離她吧。