蒲公英是一種藥用價(jià)值非常高的中草藥，而且具有“藥草皇后”的美譽(yù)，它具有很高的養(yǎng)生保健功效。如果你在日常生活中經(jīng)常用蒲公英泡水喝的話，你的身體會(huì)收獲意外驚喜。

進(jìn)入冬天之后，可以說(shuō)是進(jìn)入進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，很多的人可能會(huì)進(jìn)補(bǔ)大量的食物，但是如果攝入了過(guò)多高熱量的食物，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況。

而蒲公英茶具有很強(qiáng)的清熱降火的功效，能夠有利于幫助降火排毒，如果體內(nèi)肝火旺盛的話，多喝點(diǎn)蒲公英茶是不錯(cuò)的選擇。

在我們身邊，很多的上班族都需要長(zhǎng)期面對(duì)著電腦，在電腦旁邊一坐即是一整天，這樣的話眼睛可能會(huì)受不了。慢慢的眼睛也會(huì)變得非常的疲勞，容易出現(xiàn)眼睛腫脹干澀流眼淚的情況，視力或許也會(huì)隨著下降。

這類的人群不妨經(jīng)常用蒲公英泡水喝，能夠有利于幫助呵護(hù)肝臟的健康，起到很好的養(yǎng)肝明目的功效，能夠幫助緩解視力疲勞，讓你的眼睛變得更加的炯炯有神。

不要小看蒲公英，它其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分是非常高的，比如含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪，微量元素，碳水化合物，維生素等等。

所以在平時(shí)經(jīng)常用蒲公英泡水喝，還能夠幫助快速排出身體中的毒素和垃圾，對(duì)于改善皮膚的健康也具有非常好的效果，堅(jiān)持每天早晚喝一杯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚也會(huì)變得更加的細(xì)膩。

所以如果你在日常生活中非常喜歡用蒲公英泡水喝的話，以上這些喜人變化或許會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，真的讓人羨慕，但是也并不是喝得越多越好，也有許多的禁忌，希望你要提前了解。

涼了不要喝

蒲公英屬于寒性的食材，具有很好的清熱降火的功效，但是如果蒲公英放涼了的話，最好就不要喝了。所以泡蒲公英茶水的時(shí)候最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝，這樣才能夠幫助呵護(hù)身體的健康，否則可能會(huì)刺激到人的腸胃，容易出現(xiàn)拉肚子的情況。

不要天天喝

有些人認(rèn)為蒲公英泡水就有這么多的好處，所以會(huì)選擇天天喝，喝的比較多，但是如果天天喝的話，也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃虛寒的情況，反而對(duì)身體的健康是非常不利的。所以蒲公英泡水最好隔一天喝一次，不要喝太多，希望你能夠牢記這一點(diǎn)，別等喝多了再后悔。

有慢性腸胃炎的人不要喝

我們也已經(jīng)介紹了，蒲公英屬于寒性的食材，可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，對(duì)于那些本身就具有慢性腸胃炎的話，最好還是不要喝。因?yàn)檫@樣可能會(huì)加重拉肚子的情況，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)加重病情，不利于身體的恢復(fù)。

風(fēng)寒感冒的時(shí)候不要喝

進(jìn)入到冬天之后，很多人在平時(shí)不注重保暖，很可能因?yàn)槭芎霈F(xiàn)感冒，這種風(fēng)寒感冒的時(shí)候最好就不要選擇用蒲公英泡水喝了。因?yàn)槠压⒈旧砭褪呛缘?，可能?huì)讓你的身體變得更加的虛弱，不利于病情的恢復(fù)，而且還可能會(huì)造成不良的影響。

所以蒲公英泡水雖然就有這么多的好處，但是也請(qǐng)你一定要牢記“4不要”，喝對(duì)了才能夠有利于身體的健康。