肝臟是我們身體最大的解毒器官，對(duì)于身體健康起著非常重要的作用，但肝臟又被稱作“最沉默的器官”，相比其它臟腑，肝臟沒(méi)有痛感神經(jīng)，所以即便肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，我們?nèi)梭w也很難在第一時(shí)間察覺(jué)到。腳被稱為我們?nèi)梭w的“第二心臟”，腳的一些變化同樣反映了身體的一些情況，當(dāng)肝出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，腳上相應(yīng)的也會(huì)出現(xiàn)一些變化，在生活中，如果腳上出現(xiàn)以下4個(gè)變化，說(shuō)明肝的健康狀況不太好。

肝若不好，腳先知！若腳上沒(méi)出現(xiàn)這4種變化，恭喜，肝臟還算健康

1、腳掌紋路增多

我們不僅手掌上有紋路，腳掌同樣也是有紋路的。當(dāng)然，我們可能不會(huì)刻意去觀察腳掌上的紋路，不過(guò)當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，腳掌的紋路就會(huì)出現(xiàn)變化。如果發(fā)現(xiàn)自己的腳掌紋路又突然增多的情況，就要引起重視了。這可能與肝臟功能下降有關(guān)系，當(dāng)毒素在腳掌處堆積，紋路就會(huì)增多。

2、指甲發(fā)黃容易斷裂

想要了解自己的肝臟是否健康，可以看一下自己的腳部指甲的變化，很多人在肝功能下降明顯的時(shí)候，指甲就會(huì)發(fā)黃而且還很脆弱。因?yàn)楦闻K功能保持正常的時(shí)候，需要有足夠的血液、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供到身體的各個(gè)部位，指甲的正常顏色應(yīng)該是紅色有光澤的，如果指甲發(fā)黃容易斷裂，這是肝功能下降的表現(xiàn)，一定要盡早調(diào)理身體。

3、腳掌發(fā)白

肝臟在健康狀態(tài)下，腳掌的顏色應(yīng)該是白里透紅的，如果發(fā)現(xiàn)腳掌幾乎沒(méi)有什么血色，而且還發(fā)白，這是因?yàn)楦喂δ芟陆祵?dǎo)致了血液中的垃圾過(guò)多，對(duì)血管造成了堵塞，所以會(huì)出現(xiàn)腳掌發(fā)白的情況。

4、腳底泛黃

肝臟有問(wèn)題的人之所以腳底發(fā)黃，是因?yàn)楦闻K的解毒功能下降，多余的毒素會(huì)通過(guò)汗腺排出體外，所以腋下、腳底這兩個(gè)容易出汗的部位。會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，如果發(fā)現(xiàn)自己有腳底泛黃的情況，就要引起重視了。

肝臟是人體很重要的器官，肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，腳部大多會(huì)有這4種變化，不妨自查一下。希望大家都能有一個(gè)健康的生活和飲食習(xí)慣，減少對(duì)肝臟的傷害。