紅參（高麗參）：易流鼻血者禁用。紅參號稱“補氣大王”，性偏溫，氣虛兼陽虛的人可以吃，但陽虛易上火者不宜，體質虛弱，容易疲勞的人可以考慮食用紅參，但是如果你有下面這些問題，請絕對不要食用紅參：牙齦紅腫、口干咽燥、易流鼻血。

      西洋參：小心人參綜合征，西洋參性偏涼，除了可以補氣，還可以補陰，不過補氣的效果就稍微差了一點，過度服用西洋參可導致“人參綜合征”，出現頭暈，血壓升高、渾身不適、胸悶、胃口不好等癥狀。

      黨參：多數人可用。黨參是補氣常用中藥。同樣是補氣，紅參適宜偏陽虛者，西洋參適宜偏陰虛者，而黨參則性平和，臨床最為常用，黨參的禁忌證相對比較少，使用范圍也比前兩者廣。陰虛或陽虛癥狀不明顯的時候，可選擇食用黨參。

      鹿茸：建議多選替代品，鹿茸性溫熱，可以大補腎陽，所以陰虛火旺者絕對要禁用。牙齦紅腫、口干咽燥、易流鼻血者，以及大部分的高血壓患者都要慎用鹿茸。

       阿膠：消化不好別亂吃，阿膠可以補血、養(yǎng)血、止血、適用范圍也比較廣，但胃腸道不好的人不可隨意服用，特別是腸道功能差、大便溏稀不成形者慎用，脾胃功能不好者如要服用阿膠，還需要先開方調理脾胃。