你是否在起床后，知道自己做過夢，可是根本想不起來夢的內(nèi)容？

你是否有很多難題睡一覺起來，好像就有新的想法了？

你是否睡前喝多了水，會夢到上廁所？

那些情感，那些回憶，那些情節(jié)，

在我們的記憶深處潛伏埋藏了許久，趁著做夢被我們所知悉。

有人說：夢是自然進化的謬誤，是上帝造人時的過失，

有人說：夢是一封沒有翻譯的遠古來信，

有人說：夢是人生的另一部華彩樂章。

夢的產(chǎn)生：人在睡眠時，腦細胞也進入放松和休息狀態(tài)，

但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，

從而引發(fā)夢境。

比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，

當大腦其他的神經(jīng)細胞都休息了，這一部分神經(jīng)細胞還在興奮，

你就會做一個內(nèi)容相似的夢，正所謂“日有所思，夜有所夢”。

生理學(xué)認為，夢的本質(zhì)是我們對腦的隨機神經(jīng)活動的主觀體驗。

當我們睡著的時候，大腦并沒有睡著，

腦神經(jīng)元會隨機放出一些沒什么意義的電信號，

夢就是我們的大腦試圖對這些隨意的電信號進行主觀的、有邏輯的解釋的結(jié)果。

認知心理學(xué)認為，夢是在幫助我們進行記憶和認知，

當我們睡著時，大腦并沒有睡著，

認知系統(tǒng)此時會對我們存儲的新舊記憶進行檢索、排序、整合、鞏固，

這些認知活動一部分進入意識，就亂七八糟地組合成了夢。

夢是大腦的信息在任意突變，類似于達爾文的進化過程，

在隨意突變的過程中會產(chǎn)生新的觀念、想法、策略；

夢是大腦在清除垃圾，清除垃圾的時候不就是要看垃圾一眼嘛，

所以夢是垃圾的“最后一瞥”；

《夢的解析》一書作者弗洛伊德曾說過，

夢是愿望的達成，是通往潛意識的橋梁。

當你撥開夢境的面紗，你才會意識到：“哦，這其實就是我的生活?！?/p>

換句話說，在夢境中，我們的性別、個性、健康狀態(tài)、

社會角色都在一定程度上映射了現(xiàn)實中真實的狀態(tài)。

我們不是在探索和理解夢，而是在探索和理解人。

只是通過夢，你可以更好地理解你自己。

古西樓·書之道讀書分享會——《夢的解析》：揭開人類“潛意識”的心靈奧秘

該書引入了本我概念，描述了弗洛伊德的潛意識理論，是用于解析夢，引申到心理學(xué)，解讀人們的潛意識在夢中的表象。

書名：《夢的解析》

作者: 【奧】弗洛伊德

譯者:  姜春香

類別: 心理學(xué) - 暢銷書

吳佳，法國拉康派獨立執(zhí)業(yè)精神分析家、四川大學(xué)成都精神分析中心成員、國家二級心理咨詢師、中法精神分析連續(xù)培訓(xùn)項目、弗朗索瓦茲多爾多兒童精神分析培訓(xùn)、動力性團體治療師、繪畫及沙盤游戲治療師、從事精神分析的研究、教學(xué)以及翻譯工作，研究心理學(xué)、哲學(xué)及宗教十余年時間，長期接待成人和兒童心理咨詢及精神分析請求及案例督導(dǎo)。