前面兩篇文章陸續(xù)介紹了4-6個(gè)月寶寶的輔食。很多寶媽私信問(wèn)有沒有大一點(diǎn)寶寶的輔食介紹。大家不要著急哈，我會(huì)按照月齡順序一一為大家介紹，從4個(gè)月到2歲寶寶的輔食都有的。

我也是一個(gè)怕麻煩的媽媽，所以我介紹的都是一些食材易尋，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食。

寶寶六七個(gè)月最容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，一般來(lái)說(shuō)，動(dòng)物性食物含鐵量高，吸收率高，所以7-9個(gè)月寶寶的輔食要見葷腥了，用食補(bǔ)，來(lái)預(yù)防缺鐵性貧血。以下10款總有一款你會(huì)做，三個(gè)月都不用愁了！

1．魚泥豆腐青菜粥

原料：魚、豆腐、青菜葉、米粥

做法：豆腐切細(xì)丁--->菜葉焯水、切細(xì)--->魚蒸熟，取肉--->一起加入白粥內(nèi)--->攪拌均勻即可。

2．番茄土豆雞末粥

原料：雞肉末、西紅柿、土豆，軟米飯

做法：土豆去皮、蒸熟、切成小丁--->番茄水燙、去皮、去籽，切小塊--->肌肉切碎末--->一起放入粥內(nèi)--->小火煮爛--->關(guān)火，放溫即可。

3．豬肝肉泥

原料：豬肝、瘦肉

做法：豬肝清水泡30分鐘，去血水--->去筋，備用--->瘦肉洗凈，備用--->用勺子按同一方向用力刮豬肝、瘦肉，制成泥--->入碗--->加冷水 --->蒸熟即可。

4．雞汁土豆泥

原料：土雞、土豆

做法：雞洗凈--->切塊--->焯水--->入鍋，加水煮開--->調(diào)小火，慢熬--->湯濃時(shí)關(guān)火；土豆洗凈-切塊--->蒸熟--->壓成泥--->加入雞湯，攪拌均勻即可。

5．菠菜蛋黃粥

原料：菠菜、雞蛋黃、米飯（米飯要軟一點(diǎn)）

做法：菠菜洗凈--->焯水--->切碎--->入鍋，加水，煮成糊糊

蛋黃壓成泥--->和米飯一起入鍋，加水煮成粥--->再加入菠菜糊--->攪拌均勻即可。

6．豬骨胡蘿卜泥

原料：胡蘿卜、豬骨

做法：豬骨、胡蘿卜洗凈--->切碎，一起煮--->湯濃，胡蘿卜爛時(shí)，撈出豬骨和雜質(zhì)--->胡蘿卜壓碎即可。

7．胡蘿卜泥青菜肉末粥

原料：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，大米粥

做法：胡蘿卜、青菜煮熟制成泥--->加入肉末、粥--->小火燉開，放溫即可。

8．蝦仁豆腐豌豆泥粥

原料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、粥

做法：熟蝦仁剁碎、備用--->嫩豆腐洗凈、剁碎--->鮮豌豆水煮、壓成泥、備用--->這三樣加入到粥里--->小火煮爛--->關(guān)火，放溫即可。

9．魚泥青菜番茄粥

原料：熟魚肉、青菜心、番茄、米粥

做法：魚蒸熟、取肉、壓碎--->菜心焯水、切碎--->番茄水燙、去皮、去籽，切小塊--->這些都加到粥內(nèi)--->小火煮爛--->關(guān)火，放溫即可。

10．菠菜土豆肉末粥

原料：菠菜、土豆、熟肉末，粥

做法：菠菜洗凈、焯水、切碎--->土豆蒸熟、壓成泥--->和肉末一起加到粥內(nèi)--->小火煮爛--->關(guān)火，放溫即可。

溫馨提示：1.以上輔食都含有肉類，煮的過(guò)程中可以加入適量生姜，去腥味。

2.添加輔食一定要在寶寶健康的狀態(tài)下，遵從由少到多，從細(xì)到粗，從稀到稠，單一到多樣的原則。