氣血不足，手腳冰涼的收藏好！用一個(gè)好一個(gè)

知無涯兮生有涯 2019-12-14

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養(yǎng)生日歷

每天一個(gè)養(yǎng)生小建議

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氣血不足，手腳冰涼常喝三紅湯

準(zhǔn)備紅豆250克、紅棗15枚―20枚，紅糖適量。把紅豆洗凈，浸泡2個(gè)小時(shí)，紅棗洗凈去核。鍋中放入紅棗、紅豆、加入600毫升水，倒入紅糖，待棗和紅豆熟爛即可飲用，可以補(bǔ)脾生血。

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來自：知無涯兮生有涯 > 《早點(diǎn)談健康》

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