什么時(shí)候才能吃巧克力呢？醫(yī)師表示：「未滿三歲不可食用、4至6歲幼童一天攝取咖啡因上限為45毫克、7-9歲一天限62.5mg、10-12歲一天上限85mg」如果真的要讓孩子嘗一點(diǎn)點(diǎn)巧克力，父母一定要非常注意外包裝標(biāo)示，以免不小心讓孩子攝取過量。

巧克力人人都愛，尤其是孩子更是抗拒不了「巧克力」的誘惑。但有非常多、非常多的醫(yī)師都強(qiáng)烈建議不要給孩子吃巧克力。到底為什么呢？不是也有研究說黑巧克力能預(yù)防心血管疾病嗎？

針對(duì)這個(gè)問題，醫(yī)師解釋：「巧克力除了含有大量糖份，最關(guān)鍵的原因是它含有咖啡因」。除了巧克力、咖啡不能讓孩子碰以外，連早餐店的「茶類」也盡量避免。因?yàn)檫@些飲料也都含有咖啡因，一不小心就會(huì)讓孩子攝取過量，影響幼兒情緒及身心發(fā)展。

大人喝咖啡，圖的就是里面的咖啡因能清醒腦袋，但這種亢奮和躁動(dòng)會(huì)讓孩子易怒、不易入睡，尤其孩子的代謝不好，癥狀會(huì)更明顯、持續(xù)更久；除此之外，咖啡因里面的成分會(huì)影響鈣質(zhì)、鐵質(zhì)吸收，如果是發(fā)育中的孩子影響更大；也有些明星會(huì)利用喝咖啡消水腫，用的就是利尿的原理。但對(duì)孩子來說，過度利尿會(huì)讓身體水分大量流失。

巧克力除了里面的咖啡因非常不利于孩子成長，它也含有大量糖份，容易讓孩子蛀牙、肥胖、增加過敏機(jī)率……等等。不管從哪方面看，巧克力對(duì)孩子而言都不是個(gè)好東西啊～（大驚）

那什么時(shí)候才能讓孩子嘗一點(diǎn)呢？醫(yī)師表示：「未滿三歲不可食用、4至6歲幼童一天攝取咖啡因上限為45毫克、7-9歲一天限62.5mg、10-12歲一天上限85mg」如果真的要讓孩子嘗一點(diǎn)點(diǎn)巧克力，父母一定要非常注意外包裝標(biāo)示，以免不小心讓孩子攝取過量。