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寶貝長(zhǎng)高高長(zhǎng)肉肉應(yīng)該多吃菜,下面給出教程,你學(xué)會(huì)了嘛?

 昵稱66390130 2019-12-05
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青紅椒牛肉絲

材料:

牛瘦肉400克,青椒 ,紅椒各30克,雞蛋1個(gè)。

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調(diào)料:

蔥末,蒜末,植物油,醬油,淀粉,味精,鹽,料酒,胡椒粉,白糖各適量。

做法:

  1. 青紅椒洗干凈,去蒂及籽,切成絲。

  2. 雞蛋磕入碗中,攪打成蛋液。

  3. 牛瘦肉冼干凈,切成絲,用醬油一,蛋液,淀粉拌勻。

  4. 鍋內(nèi)倒油燒熱,爆香蔥末,蒜末,放入牛肉炒至八成熟,放入青紅椒絲,醬油,料酒,胡椒粉,白糖炒至牛肉絲熟,加鹽、味精調(diào)味即可。


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紅燒獅子頭

材料:

胡蘿卜,油菜各50克,豬肉餡250克。

調(diào)料:

餡味料(蔥末,姜末,蒜末,淀粉,胡椒粉,醬油一,鹽調(diào)制而成),植物油,醬油,料酒,香油,水淀粉各適量。

做法:

  1. 胡蘿卜洗干凈,切塊;油菜洗干凈,焯熟;在裝豬肉餡的碗中加入餡味調(diào)料拌勻,攪至有彈性,做成肉丸,將肉丸放油鍋炸至金黃。

  2. 鍋內(nèi)留油,放入胡蘿卜塊略炒,加肉丸,醬油,料酒和水,用中火燜至熟透,用水淀粉勾芡,淋香油,盛盤,盤邊圍上焯好的油菜即可。


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回鍋肉

材料:

豬五花肉300克,青椒片,紅椒片各30克。

調(diào)料:

植物油,面醬,醬油,料酒,白糖,鹽,豆瓣醬,蔥末,味精各適量。

做法:

豬五花肉用熱水洗干凈,整塊煮至八成熟,撈出瀝水,切片。

鍋內(nèi)加油燒熱,下肉片煸炒至肉出油卷起,加入豆瓣醬,面醬炒香,下青椒片,紅椒片和醬油,料酒,白糖,蔥末,再翻炒幾下,加味精,鹽調(diào)味即可出鍋。

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