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脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，一般來說，年紀(jì)越大的人患上此病的概率比較高。通過嚴(yán)重程度，脂肪肝一般分為輕度、中度和重度。雖然說脂肪肝比較常見，由于該疾病的癥狀并不明顯，常常被忽視。特別是輕度脂肪肝更容易被大家忽略，但還需引起大家重視，否則疾病越發(fā)越嚴(yán)重，有可能會造成更嚴(yán)重的肝臟疾病。 ? 一般患有脂肪肝的朋友，都會伴有肝細(xì)胞壞死、肝細(xì)胞受損等變化。當(dāng)肝內(nèi)的脂肪含量大于5%，小于10%時，就稱為輕度脂肪肝。 為什么會出現(xiàn)輕度脂肪肝呢？ 輕度脂肪肝的病因很多，主要的原因是長期飲酒。此外，暴飲暴食、肥胖也會引起輕度脂肪肝。還有糖尿病，高脂血癥等都是輕度脂肪肝的常見原因。 即使是輕度脂肪肝，也應(yīng)及時進行干預(yù)，才能控制病情發(fā)展，避免“逆轉(zhuǎn)”。因此，對于輕度脂肪肝的人群來說，需要做好以下幾點： 1.藥物治療：醫(yī)生一般建議使用抗氧化劑，比如天然維生素E，目的是減少酒精對肝細(xì)胞損害。 2.其他治療方法：除了藥物治療之前，日常生活中還需要做好護理工作。 ①戒酒：如果是長期飲酒引起的輕度脂肪肝，應(yīng)及時戒酒，才能減少酒精中的乙醇對肝細(xì)胞的損害，從而阻止病情進一步發(fā)展。 ②運動：我們知道肥胖也是會引起輕度脂肪肝的，所以對于肥胖的病人，每周可以有個3-5次的運動。可以選擇慢跑30分鐘，這樣是能達到減肥目的，也可以降低機體內(nèi)脂肪含量。 ③選擇低脂飲食：有高脂血癥的人群，日常飲食注意選擇脂肪含量低的食物，少吃甜食，盡量選擇吃一些清淡天然的食物。 ④補充營養(yǎng)：一般有輕度脂肪肝的朋友，都會有點營養(yǎng)不良現(xiàn)象。因此，需注意補充營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜水果、并且補充維生素。 ? 對于診斷出輕度脂肪肝的朋友，應(yīng)持以認(rèn)真對待的態(tài)度。不要說是輕度的，就可以置之不理。很多疾病，往往輕度時候得不到控制，就會往中度或者重度方向發(fā)展。輕度脂肪肝也如此，也是會進展成為中重度脂肪肝。到了這個程度時，就會出現(xiàn)大量脂肪堆積在肝臟，從而導(dǎo)致肝功能下降，癥狀越來越嚴(yán)重。隨著病情的發(fā)展，也有可能會發(fā)展成肝硬化。 ? 若輕度脂肪肝得到治療，大部分人是能恢復(fù)健康的。肝功能也會得到改善，從而提高生活質(zhì)量。如果在飲食方面控制得到，復(fù)發(fā)率也是很低的。因此需要重視脂肪肝的防治，即使是輕度脂肪肝也要及早采取干預(yù)措施。 |
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