脊髓損傷病人在生活中的飲食一定要注意下面這些：

一、宜吃高纖維、低脂肪的食物，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素的排出。低脂肪飲食有助于消化吸收。再適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充新鮮果蔬、五谷雜糧等，補(bǔ)充水分、維生素、碳水化合物、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)。

二、宜吃富含蛋白質(zhì)的食物，為人體補(bǔ)充機(jī)體所需的能量，能夠增強(qiáng)人體體質(zhì)，提高身體素質(zhì)和抵抗能力，同時(shí)，還能夠強(qiáng)化體內(nèi)的細(xì)胞的抗自由基功效，避免細(xì)胞的衰老退化。可適當(dāng)吃些禽蛋類、瘦肉、雞肉、牛奶以及奶制品、豆類食物及其豆制品等。攝取足量蛋白質(zhì)及一些強(qiáng)化身體細(xì)胞抵抗自由基，如維他命A、C、E等，達(dá)到機(jī)能控制體重又能維持長(zhǎng)期康復(fù)治療所需要的能量消耗。

三、低脂、低鈉、低膽固醇飲食為主：低脂、低膽固醇有助于預(yù)防心腦血管疾病，預(yù)防高血脂等三高疾病；低鈉飲食有助于避免引起患者腎功能紊亂，避免引起水腫。減少蛋黃、內(nèi)臟及過(guò)量的無(wú)磷海鮮等高膽固醇食物，增加高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果等，如香蕉，南瓜等

四、禁食生冷刺激、油膩、高熱量的食物：生冷食物容易引起胃腸道反應(yīng)，引起腹痛腹瀉等，還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，不利于血液循環(huán)的正常運(yùn)行，不利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也不利于消化吸收，盡量少吃或是不吃。應(yīng)避免高熱量食物：如油炸、肥肉、甜點(diǎn)、蛋糕、冰激凌或汽水、紅茶飲料等。少吃煎炒、酒類、辛辣等，少食寒涼生冷食物。

五、每天要喝足3000毫升的水。有助于膀胱的定時(shí)排空、維持干凈，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，并有助于糞便的柔軟。牛奶雖然能提供蛋白質(zhì)及多種維生素與礦物質(zhì)，但一天不要超過(guò)600毫升，否則會(huì)對(duì)腎臟有一定的影響。

六、精神、心理要放松。保持充足的睡眠。