【踮腳跟就能補(bǔ)腎】八段錦中有一式“背后七...

容得草堂 2019-11-27

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【踮腳跟就能補(bǔ)腎】

八段錦中有一式“背后七顛百病消”，就是翹腳前掌墊顛腳跟?？梢杂行Т龠M(jìn)膀胱經(jīng)的代謝能力，并且起到補(bǔ)腎強(qiáng)腎的作用。平時(shí)腎虛遺尿，腎虛腰痛，包括平時(shí)心肌缺血，每天做一做都會(huì)得到有效改善。

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來自：容得草堂 > 《健身瑜伽》

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