胃痛、導(dǎo)致胃痛的原因很多，包括工作過度緊張，食無定時，吃飽后馬上工作或運動，飲酒過多，吃辣過度，經(jīng)常進食難消化的食物等。艾灸主要是通過艾條作用于特定穴位，借用其所產(chǎn)生的溫熱感來起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血的作用，從而達到防治疾病的目的，那么胃痛艾灸哪里效果最好呢?

外感寒濕熱諸邪，侵犯于胃，都可致胃脘氣機阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多，此前咱們也有文章介紹過這點。

飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛，這是最常見的情況，尤其是各種節(jié)假歡慶之時高發(fā)。

憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而引發(fā)胃痛，所以要注意控制情緒。

脾胃是對兄弟，同為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛。

中脘穴歸屬任脈，是胃的募穴，即胃的經(jīng)氣聚合的地方。艾灸此穴可以和胃、通腑、降氣，使胃腑順暢。中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上 4 寸)。

足三里歸屬足陽明胃經(jīng)，是胃經(jīng)的合穴，有生發(fā)胃氣、燥化脾濕、健脾和胃、扶正培元的功效。足三里穴配中脘穴、內(nèi)關(guān)穴，具有和胃降逆、寬中利氣的作用，主治胃脘痛。位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下 3 寸，距脛骨前嵴一橫指(中指)處。

天樞穴歸屬足陽明胃經(jīng)，是接通腹部上下氣機的重要穴位，能治療腸病也能治療胃病，主治便秘、腹瀉、腹痛、虛損勞弱等。位于中腹部，肚臍左右兩側(cè) 2 寸(三指寬處)。

內(nèi)關(guān)穴歸屬手厥陰心包經(jīng)，能寧心安神、強心和胃、理氣止痛，主要治療胃心痛。平時沒事按一按/灸一灸這個穴位，可以很好的保養(yǎng)胃，對胃的氣血流暢有幫助。適用于一生氣就疼、一著急就疼的這種胃疼，能夠起到寬胸理氣、和胃止痛的作用。位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。

(這個穴位在暈車時最常用，因為惡心想吐就是胃的反映，所以暈車時可以掐內(nèi)關(guān)。)

關(guān)元穴歸屬任脈，是一個強身健體的強壯穴，具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。很多人胃不好是因為脾胃虛寒，就是陽氣不足，無法幫助脾胃去運化、去活動。艾灸此穴可以助陽氣，增強人體抵抗力。

艾灸要分陰陽一樣，調(diào)理胃痛最好還是要會分辨虛實寒熱!胃痛的實癥多痛劇，固定不移，拒按;虛癥的疼痛多為徐緩，痛處不定，喜按。遇寒則痛的不行，得溫則痛減，為寒證;胃脘灼痛，痛的很急迫，遇熱則痛不行，得寒則痛減，為熱證。

三、艾灸方法

1、寒邪犯胃癥

取穴及操作：主穴取中脘穴，配易關(guān)元穴施灸，用清艾絨制之艾炷直接置于穴位處，待燃脂1/3時，易炷再燃，一般灸7-10壯。

功效：溫中散寒，和胃止痛。

2、肝郁氣滯癥

取穴及操作：取雙側(cè)膏肓穴，厥陰俞，左側(cè)足三里，膻中等穴位，分2日施灸，每次5穴(自上而下，先背后腹)，每穴灸3炷，灸炷如半粒棗核大，按瘢痕灸法施灸，施灸的同時用手輕輕拍擊按摩周圍皮膚，以減輕疼痛，待灸火自滅后再連續(xù)灸第2，3炷。

功效：疏肝理氣，和胃止痛。

3、胃熱熾盛癥

取穴及操作：取中皖，足三里，內(nèi)關(guān)三個穴位，上述穴位分2日施灸，每穴灸3炷。

功效：清熱止痛，降逆通便。

4、暑濕犯胃癥

取穴及操作：取足三里，中皖，胃俞，脾俞，按艾炷灸法常規(guī)操作，每穴灸5-7壯，隔日1次，10次為1個療程。