我們繼續(xù)來(lái)聊一聊體檢的那些事。今天我就來(lái)為大家講解一下，在體檢中，有幾個(gè)指標(biāo)能夠提示血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)，如果這幾個(gè)指標(biāo)出了問(wèn)題，那就一定要小心了。

01

現(xiàn)在，腦梗死和心肌梗死的發(fā)病率在不斷上升，而且發(fā)病年齡也在迅速的年輕化。

在過(guò)去，大家基本上沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)三四十歲的人得腦梗死、心肌梗死。但是現(xiàn)在不同了，經(jīng)?？吹綀?bào)道，三十多歲的人就腦梗死了，甚至還有二十多歲的年輕人因?yàn)樾募」Ｋ棱馈Ｈ氖畾q的人，工作壓力大，家庭責(zé)任重大，一旦發(fā)生了腦梗死、心梗，那么一個(gè)家庭的頂梁柱就會(huì)垮掉，對(duì)家庭的影響更加大。

根據(jù)《中國(guó)心腦血管病報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的腦血管病、冠心病發(fā)病率都在不斷升高，每年由于心腦血管疾病造成的死亡人數(shù)已經(jīng)成為各項(xiàng)疾病中排第一的疾病了，比腫瘤殺死的人還多得多。

而我國(guó)的腦梗死、心梗發(fā)病平均年齡，也越來(lái)越年輕，比美國(guó)年輕了將近十歲。

所以，我們一定要重視心腦血管疾病。

02 體檢中，這幾項(xiàng)指標(biāo)出了，那么說(shuō)明腦梗、心梗的風(fēng)險(xiǎn)就大了

我們體檢的目的就是為了防患疾病于未然，或者是早期發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，因此，體檢完之后，我們不能把檢查報(bào)告單隨便一扔就不管了，這樣白白浪費(fèi)錢。

那么，如果有下面這幾項(xiàng)指標(biāo)出了問(wèn)題，那么就要小心了，患腦梗、心梗的風(fēng)險(xiǎn)就大了

（1）同型半胱氨酸

同型半胱氨酸是我們體內(nèi)的一種代謝產(chǎn)物，正常數(shù)值為5-15μmol/L。當(dāng)同型半胱氨酸大于15μmol/L（有的專家認(rèn)為中國(guó)人只要大于10μmol/L）就會(huì)損傷我們的血管，造成血管堵塞，從而增加腦血管梗住和心血管狹窄、梗住的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致腦梗死和冠心病、心肌梗死。

通常，同型半胱氨酸控制在10以下是比較健康的。

（2）血脂

血脂異常會(huì)導(dǎo)致血液變得粘稠，容易形成血栓，同時(shí)，體內(nèi)過(guò)量的脂肪也容易沉積在血管的內(nèi)壁，形成動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管狹窄、堵塞，引起腦部、心臟供血不足，嚴(yán)重者血管會(huì)完全堵塞，導(dǎo)致腦梗、心梗。

我國(guó)血脂異?；颊咧鹉暝黾?，到2012年為止，我國(guó)有40%的成年人都有血脂異常，這個(gè)比率很可怕了。這根我們生活變好，大魚大肉和沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。

血脂檢查主要關(guān)注這四個(gè)數(shù)值，分別是總膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白

總膽固醇：2.8～6.5mmol/L

甘油三酯：兒童<1.13mmoL/L，成人0.56～1.70mmol/L

高密度脂蛋白膽固醇：1.03～2.07mmoL/L

低密度脂蛋白膽固醇：1.0～4.4mmol/L

總膽固醇和甘油三酯增高之后，就是我們常說(shuō)的高血脂，高血脂患者患動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗、冠心病、心梗的風(fēng)險(xiǎn)都比正常人要高很多。

高密度脂蛋白被稱為“好的脂蛋白”，低密度脂蛋白被稱為壞的脂蛋白。高密度脂蛋白高好，而低密度脂蛋白高了則不好。

（3）血壓

體檢中還有一個(gè)項(xiàng)目，就是檢查血壓。如果血壓高了，高于140mmHg/90mmHg，那么長(zhǎng)期的高血壓就會(huì)導(dǎo)致血管受損，增加腦梗、心梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

血壓如果長(zhǎng)時(shí)間增高，也會(huì)增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟肥大、心衰。

（4）血糖

血糖值也是不能忽視的，長(zhǎng)期血糖增高，也是導(dǎo)致血管受損的重要原因

體檢時(shí)，通常只測(cè)空腹血糖，如果空腹血糖超過(guò)7，那么就要進(jìn)行進(jìn)一步的復(fù)查和檢查，以明確有沒(méi)有血糖問(wèn)題。

（5）頸部動(dòng)脈超聲發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)定型斑塊

現(xiàn)在，越來(lái)越多的體檢會(huì)增加頸部血管檢查，尤其是中老年人的體檢，基本上成為了一個(gè)必查項(xiàng)目。

如果頸部動(dòng)脈血管產(chǎn)生了斑塊，一方面，會(huì)使頸部血管變窄，減少大腦的血管；另一方面，也是更嚴(yán)重的情況，就是有的斑塊會(huì)脫落，脫落之后會(huì)隨血流進(jìn)入大腦，堵塞大腦的血管，導(dǎo)致大腦缺血壞死，引起腦梗死

頸部血管超聲檢查可以發(fā)現(xiàn)血管內(nèi)的斑塊，而且還能判斷這個(gè)斑塊是穩(wěn)定型還是不穩(wěn)定型。穩(wěn)定型的斑塊通常不會(huì)脫落，對(duì)人體危害小，如果是個(gè)不穩(wěn)定型，那么就很容易脫落，等于是一個(gè)定時(shí)炸彈。

如果是不穩(wěn)定型，一定要小心了

03 如果體檢發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)指標(biāo)異常，怎么辦？

如果體檢中，不幸發(fā)現(xiàn)自己中招了，為了預(yù)防將來(lái)出現(xiàn)腦梗和心梗，應(yīng)該按照以下幾點(diǎn)做

（1）到心內(nèi)科專科醫(yī)生處就診，進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，明確診斷，制定治療措施

我們平時(shí)的體檢，作用是為了發(fā)生疾病的苗頭，做的檢查項(xiàng)目比較廣泛，但是不夠深入。如果在體檢中，發(fā)現(xiàn)了上述幾項(xiàng)指標(biāo)存在異常，那么還要到心血管內(nèi)科醫(yī)生處就診，做一些更加深入的檢查，來(lái)明確診斷，制定治療措施。

比如體檢時(shí)候發(fā)現(xiàn)血壓高，這還并不能診斷高血壓病，高血壓病的診斷需要連續(xù)三天測(cè)量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓都高于正常，才能診斷。

而且引起高血壓的原因有很多，吃的藥物也不同，所以，要心血管病專科醫(yī)生進(jìn)一步檢查，明確診斷和病因，再給出合理的用藥方案。

（2）改善膳食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、新鮮水果的攝入，減少油脂攝入

高血脂、高血壓、高血糖、高同型半胱氨酸、頸部血管斑塊，這些其實(shí)都和不合理的膳食——大魚大肉、高糖高脂肪高熱量飲食有關(guān)

所以， 如果發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)指標(biāo)異常，要減少油脂、糖分的攝入，多吃一些蔬菜、新鮮蔬果。新鮮蔬菜和水果中的維生素和抗氧化物質(zhì)，可以有效保護(hù)我們的血管。

（3）如果是同型半胱氨酸增多，那么可以口服葉酸+維生素B6和B12

葉酸、維生素B6、B12可以有效降低我們體內(nèi)的同型半胱氨酸，從而保護(hù)我們的血管

（4）增加運(yùn)動(dòng)量，減肥

至少每天保持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如果是體重非常高，那么要增大運(yùn)動(dòng)量，盡量使體重保持在正常范圍內(nèi)。

（5）定期復(fù)查

如果上述指標(biāo)出了問(wèn)題，那么一定要定期復(fù)查，以監(jiān)控身體的狀況

希望對(duì)大家有用，腦梗和心梗都是極其嚴(yán)重的疾病，希望大家一定要重視