小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

改變思維方式,才能改變命運(yùn)(終身成長)書評

 靜遠(yuǎn)德載 2019-11-16
“認(rèn)命”先生有一位朋友,他的名字叫“別干”。你見過他們嗎?他們倆一起住在一間被叫做“不成”的房子里。我聽說這棟房子里游蕩著一個叫做“沒準(zhǔn)”的鬼魂。

——瑪瓦·柯林斯

我在豆瓣的第一個長評,貢獻(xiàn)給了一個“差生”逆襲名校的勵志類影片,因為被一個自稱是一線老師的高贊影評氣到了,這篇影評大意是:這個電影根本就是在灌雞湯,現(xiàn)實中的不可能出現(xiàn)這種基礎(chǔ)這么差的學(xué)生能逆襲名校的事情。這位老師非常肯定的說:“天資好家庭條件好態(tài)度好肯努力的,不用你教。又懶又笨又窮的態(tài)度又不好學(xué)生,就別再忽悠他們學(xué)習(xí)了?!?/p>

直到最近看了斯坦福大學(xué)的發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克教授的《終身成長:重新定義成功的思維模式》,才明白這個老師就是典型的固定型思維模式,他覺得學(xué)生的能力是固定的,學(xué)生自己努力不努力差別不大,老師和學(xué)校起不了多大作用。

而這部電影中,改變了主人公命運(yùn)的老師,就是一個典型的具備成長型思維模式的老師,和教育貧民窟孩子的瑪瓦·柯林斯,以及在成績墊底的公立學(xué)校任教創(chuàng)造了第56號教室的奇跡的雷夫·艾斯奎斯老師一樣,他們知道每個學(xué)生都有潛力,他們想盡一切辦法找到適合這些所謂“差生”的學(xué)習(xí)方法,最終改變了他們的命運(yùn)。

卡羅爾·德韋克教授和她的團(tuán)隊,研究了科學(xué)、藝術(shù)、商業(yè)、體育各個領(lǐng)域的杰出人士的成長經(jīng)歷,并對數(shù)百名學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了多項實驗后發(fā)現(xiàn),固定型思維模式和成長型思維模式的人,在對能力認(rèn)知、迎接挑戰(zhàn)、看待評價、面對挫折方面都存在著巨大的差異,這也決定了他們的生活方式和最終能夠取得的成就。

兩種思維方式的差異

具備成長型思維的瑪瓦·柯林斯和雷夫老師,固定型思維的老師差別到底在哪兒呢?德韋克教授在《終身成長》研究的了大量的案例可以給我們一些啟發(fā):

一、對努力學(xué)習(xí)的認(rèn)知有差異

典型的成長型思維如資質(zhì)平平的曾國藩,背書速度還不如來家里偷東西的賊,最他卻說“莫問收獲,但為耕耘”, 愿意用最笨的辦法“結(jié)硬寨,打呆仗”,最終位列“晚清四大名臣”;被固定型思維耽誤的神童——王安石筆下的方仲永,天賦異稟,父母卻不讓他繼續(xù)學(xué)習(xí),終日“環(huán)謁于邑人,不使學(xué)”最后“泯然眾人矣”。

無論是方仲永的父母,還是開頭提到的這個老師,他們都覺得人的能力是幾乎不可能改變的,能學(xué)好自己就學(xué)好了。但曾國藩們恰恰相反,他們大部分是普通人,但他們知道努力學(xué)習(xí)是有用的,努力是能改變智力和能力的,就算上天給了一副爛牌,最終也能成就屬于自己的人生。

二 、學(xué)習(xí)的動機(jī)不同——你為什么而學(xué)

固定型思維模式的學(xué)習(xí)動機(jī)是是為了想別人展示自己的能力——我很聰明很能干。經(jīng)常遇見一些家長喜歡說“我孩子很聰明,就是不愿意學(xué)習(xí),只要學(xué)習(xí)了,一定能學(xué)好”。但是家長不知道,就是經(jīng)常說的這句話導(dǎo)致孩子“不愿意學(xué)習(xí)”的!總是被夸聰明的孩子,會理所當(dāng)然的認(rèn)為“聰明”才是一個人成功的標(biāo)志,他做事的動機(jī)就會逐漸變成“展示自己很聰明”。一旦需要新知識有一定難度,無法很快的掌握,孩子就會覺得是因為自己不夠聰明,為了維持“聰明”的形象,寧愿選擇不學(xué)了。

成長型思維模式的學(xué)習(xí)動機(jī)來自于學(xué)習(xí)本身,他享受學(xué)習(xí)的過程。就像德韋克教授在書里提到的玩拼圖的孩子,有些孩子更喜歡有難度的拼圖,他們會很開心的說:“我非常想解開這些拼圖!”因為他們的學(xué)習(xí)動機(jī)就是解開這些難題帶來的樂趣,這樣的學(xué)習(xí)動機(jī)也會支撐著他們度過這個艱難的過程,為他們提供源源不斷的學(xué)習(xí)動力,形成一個良性的學(xué)習(xí)-成長循環(huán)。

三、所謂的“好學(xué)生”和“差學(xué)生”

可以想象,豆瓣上那位固定思維模式的老師口中的“差生”,每天的學(xué)習(xí)模式是這樣的“老師說我不優(yōu)秀,我應(yīng)該就是不優(yōu)秀”,“反正我不優(yōu)秀,學(xué)習(xí)也沒有什么用”,“作業(yè)不會做,老師會覺得我很笨吧”——他們會逐漸無法把自己的注意力放在學(xué)習(xí)上,因為老師的評價給自己貼上了一個深入人心的標(biāo)簽,他們可能真的會認(rèn)命。

瑪瓦·柯林斯班級的“差生”,在她的影響下是卻很有可能會這樣想:“我現(xiàn)在不會,但我可以學(xué)會”,“如果我認(rèn)真學(xué)習(xí),努力工作,那就永遠(yuǎn)不會有結(jié)果”,“我的進(jìn)步,老師是可以看得見的”——他們明白努力學(xué)習(xí)本身就是有意義的過程,老師在意的是他們是否努力行動了,他們成功的改寫了自己人生。

固定型思維模式會給自己貼標(biāo)簽,因此不愿意再付出任何努力去改變;他們也給別人貼標(biāo)簽,因此很難從別人身上學(xué)到東西;他們也把一切外界的反饋都看做是對自己的評價,而不是幫助自己進(jìn)步的意見和建議。

而德韋克教授對120名各個領(lǐng)域的杰出者進(jìn)行的研究表明,他們大部分人都有過一個成長型思維模式的啟蒙老師,他們向?qū)W生們傳達(dá)的信息是“我來教會你”而不是“讓我來評判你的能力”。

四、怎么做

成長型思維模式可以培養(yǎng)么?按照成長型思維本身的觀點(diǎn),毫無疑問當(dāng)然可以!

《終身成長》中給出了非常具體的操作步驟:

第一步:接受

為了方便闡述,書中直接將人們劃分成了成長型思維模式和固定型思維模式兩種,但實際情況是每個人都或多或少有一部分固定型思維模式,改變固定型思維的第一步就是要先接受并正視這個事實,然后采取正確的方法,并為之付出努力。

第二步:觀察

觀察的目的在于要明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式, 當(dāng)我們意識到自己有固定型思維模式時,嘗試先不要做出任何評價,而是先觀察一下,明確是哪個誘因激發(fā)了它的出現(xiàn),比如有的人是壓力大時會激發(fā)固定型思維模式,有的人是在面對自己不熟悉的領(lǐng)域時,還有的人是在受挫時……

第三步:命名

明確了是什么激發(fā)了我們的固定型思維之后,德韋克教授建議我們把那個固定型思維方的人格有意識的分離出來,并取個名字,仔細(xì)觀察它是怎么給自己加戲的。

這這個步驟看起來無聊,其實很有用,不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),自從“杠精”群體被生動的命名為“杠精”之后,對付起來容易多了,基本上報出“杠精”這個命名,就能打擊掉對方一半的氣焰。

第四步:教育

接下來就是要教育并改造固定型人格了,你對它出現(xiàn)的原因越了解,就越能保持警惕,并嘗試說服教育他。

需要注意的是,經(jīng)過接受-觀察-命名-教育,你只是暫時的制約了你的固定型人格。如果你想讓自己的成長型思維更徹底一些,你還需要給自己設(shè)立一個成長型目標(biāo),嘗試每天思考這些問題:

“今天有那些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會?”

“我將在何時、何地、用什么方式開始實施這個學(xué)習(xí)計劃?”

實施的過程必然會遇到阻礙,此時千萬不要對自己做無意義的負(fù)面評價,你只需要重新制定一個計劃就可以了,然后繼續(xù):

“我將在何時、何地、用什么方式開始實施這個新的學(xué)習(xí)計劃”

取得一定進(jìn)展后,別忘了問自己:

“為了持續(xù)的成長,我還要做些什么呢”?

不要害怕“不成”的威脅,拒絕聽從“認(rèn)命”、“別干”的誘惑,更不要抱著僥幸的心理等待“沒準(zhǔn)”, 堅持下來,你一定會發(fā)現(xiàn)自己的改變的。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多