在最近有一部比較火的電影《前任3》中，男女主角剛開始的恩愛并沒有持續(xù)到最后，反而是因?yàn)橐淮尾恢朗裁丛虻臓幊?，一個(gè)以為不會(huì)走，一個(gè)以為會(huì)挽留，而讓曾經(jīng)的摯愛投入了別人的懷抱。

也許很多人會(huì)覺得彼此之間為了面子而繃著不讓自己主動(dòng)聯(lián)系，誰主動(dòng)誰就輸了，這其實(shí)是固定式思維的一種表現(xiàn)——如果需要為其付出努力，說明他注定不屬于你。換句話說就是如果一件事你需要通過努力去實(shí)現(xiàn)，那說明你對(duì)這件事根本不擅長。曾經(jīng)擁有的就會(huì)一直擁有，因?yàn)椴还苁翘熨x還是能力那是一成不變的。

其實(shí)呢，就算曾經(jīng)共患難，那也是需要努力去維持彼此之間的關(guān)系的，這樣才能進(jìn)行正常溝通，才能了解對(duì)方的期望和想法?？_爾·德韋克博士在《終身成長》這本書中提出固定式思維這個(gè)概念，固定式思維不止影響自我成長，還影響到我們的人際關(guān)系，因?yàn)樗季S方式?jīng)Q定我們的行為模式。

作為人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一的卡羅爾·德韋克博士，在書中介紹了兩種思維方式：固定式思維和成長型思維。通過各種案例講解了在體育、經(jīng)營、人際關(guān)系、家庭社會(huì)教育等方面不同思維方式所帶來的影響，以及如何培養(yǎng)成長型思維。

在開始閱讀之前，先來個(gè)小測(cè)試，對(duì)于下面的幾個(gè)問題，如果你覺得特別符合你的打6分，特別不符合的打1分，跟據(jù)自己的實(shí)際情況，按程度給自己打分；

你的分?jǐn)?shù)有多少呢？如果在9分以下，說明你還是比較看重個(gè)人能力發(fā)展的，怎么理解呢，也就是說，你會(huì)認(rèn)為人的能力是可以通過自己的努力而提升的，而不是固定不變的，不管你剛開始做的怎么樣，也不管別人怎么看你，你都會(huì)通過努力達(dá)到自己想要的一個(gè)結(jié)果。

如果在9分以上，其實(shí)你還是你，也不會(huì)掉多大的肉，但你的思維方式可能就需要像練肌肉那樣進(jìn)行訓(xùn)練了，因?yàn)槟鞘遣辉趺闯墒斓囊环N固定思維模式。

固定思維模式者通常希望在進(jìn)行任何學(xué)習(xí)之前，能力就可以自動(dòng)展現(xiàn)。能力基本靠天賦，歸根結(jié)底，如果你有能力，你就是有，如果你沒有，那就是沒有。固定思維模式者會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量自己的能力和價(jià)值的直接的標(biāo)尺。

在我們嬰兒時(shí)代，我們呱呱落地之后，我們要學(xué)習(xí)走路還有說話，我們那個(gè)時(shí)候并不會(huì)在意我們需要付出多少努力，也不會(huì)擔(dān)心走路摔倒或者說話不清晰而感到丟臉，我們會(huì)一直努力前行。然而，固定式思維會(huì)讓這種生機(jī)勃勃的學(xué)習(xí)熱情消失殆盡，開始對(duì)挑戰(zhàn)產(chǎn)生畏懼，開始擔(dān)心自己不夠聰明，于是拒絕嘗試新的學(xué)習(xí)，固定式思維的孩子希望確保自己的成功，他們認(rèn)為聰明的人永遠(yuǎn)是成功的。

于是，當(dāng)他在學(xué)校取得一次好成績的時(shí)候，很高興的拿著成績單來向父母來展示：“爸爸媽媽，這次我得了我們?nèi)嗟牡谝幻?！”此時(shí)爸爸媽媽的回應(yīng)呢？也許就是這樣的：“哇，乖孩子，你真的太聰明啦！”這句話在固定式思維模式里的理解會(huì)是什么樣的呢？我是我們班最聰明的一個(gè)，我比他們都聰明。于是在班級(jí)同學(xué)面前便有了很強(qiáng)的優(yōu)越感，他為了保持這個(gè)優(yōu)越感而不去嘗試新鮮的活動(dòng)，比如在課間活動(dòng)的游戲中，擔(dān)心沒有別的小朋友反應(yīng)快而撼動(dòng)了自己最聰明這個(gè)地位，所以他就少了與其他小伙伴玩耍的樂趣。假如下一次考試失利沒能拿到第一名，這就會(huì)讓他產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感，他不再是最聰明的一個(gè)，原來別人比他更聰明，從而給自己定義成“笨蛋“，導(dǎo)致成績?cè)絹碓讲缓?，甚至產(chǎn)生厭學(xué)心理。

固定式思維容易讓人把失敗從一種行為轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N身份，也就是本來只是失敗了，轉(zhuǎn)變成了自己是一個(gè)失敗者。這也說明了固定式思維的人更容易對(duì)人和事形成評(píng)判的觀點(diǎn)，從而更在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

這也讓我想到了我在讀高中的時(shí)候的一次經(jīng)歷，正是因?yàn)槲业墓潭ㄊ剿季S，一代文豪就這么扼殺在高中校園里了。

大家都知道，現(xiàn)在很多學(xué)校不知出于什么原因，會(huì)在同一年級(jí)設(shè)定”尖子班“和普通班，當(dāng)時(shí)我們隔壁班時(shí)所謂的“尖子班”，而我所在的班級(jí)就是普通班，與其他普通班不同之處是我們與尖子班擁有相同的老師。有一次模擬考試，我的作文分?jǐn)?shù)得了52分，當(dāng)時(shí)是我寫作文以來的最高分了。在語文課上，我那位語文老師就發(fā)話了，隔壁班有一半的人作文分?jǐn)?shù)達(dá)到了50分以上，而我們這個(gè)班，好像一個(gè)都沒有吧，幾乎大部分人都在30-40分之間吧？這個(gè)時(shí)候我同桌看到我的試卷之后很踴躍的跟老師匯報(bào)到：“老師，他得了52分?！蔽夷峭罎M臉自豪的指著我，那感覺就像他自己得了那么多分一樣。我當(dāng)時(shí)還蠻不好意思的看著老師，期待著能給點(diǎn)夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)什么的，結(jié)果換來一句：“這……就有點(diǎn)不可思議了?。∧愣寄艿眠@么高的分?jǐn)?shù)？”滿臉的期待變成了火辣辣的尷尬。

也就因?yàn)楫?dāng)時(shí)老師的評(píng)價(jià)，讓我覺得得高分只是運(yùn)氣，而不是自己真的有實(shí)力，從而給自己定性為不適合寫東西。這種鍋?zhàn)约憾夹母是樵傅谋称饋砹?，現(xiàn)在是錢禁錮了我的想象力，當(dāng)初應(yīng)該是固定式思維模式固定住了我所有的想象力。現(xiàn)在想想，我都沒有真正考慮到我作文得分明明是老師給的，她都沒覺得尷尬，我憑啥要尷尬，如果說分?jǐn)?shù)真的很不可思議，那當(dāng)初改試卷的時(shí)候，老師腦子進(jìn)水了？咳咳，我又開始責(zé)怪人了，明明是自己沒有底氣，沒有從這件事中吸取經(jīng)驗(yàn)。

這也說明了一個(gè)特性，固定思維模式的人不會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)并糾正自己的失敗，而會(huì)嘗試著修復(fù)自己的自尊，去責(zé)備他人或者去找借口。

既然有固定式思維，那肯定有相對(duì)應(yīng)的不固定思維咯，這里叫做成長型思維，這種成長型思維模式建立在這樣一種理念上：你的基本能力是可以通過你的努力來培養(yǎng)的。具有成長型思維的人不僅僅尋求挑戰(zhàn)，還會(huì)在挑戰(zhàn)中成長，挑戰(zhàn)越大，成長空間就越大?？梢哉f，他們更在乎的是學(xué)習(xí)成長的過程，而非最后達(dá)到的那個(gè)狀態(tài)。

針對(duì)于上面兩種情況我們來說一說，如何避免孩子成為固定式思維模式呢，那就需要一個(gè)成長型思維模式的家長來影響和促進(jìn)孩子，就比如上面的例子，如果孩子拿出第一名的成績單來博取你的稱贊時(shí)，這個(gè)時(shí)候一個(gè)成長型思維模式的家長則會(huì)去鼓勵(lì)他：“你為這個(gè)第一名付出了很多努力，肯定超過了其他的小朋友?！倍皇侨渭兊目洫?jiǎng)他比較聰明，這樣才會(huì)讓他覺得他所得到的成績時(shí)他通過自己的努力付出而換來的，其他小朋友如果比他努力的話，也會(huì)拿到第一名，所以為了保持自己的第一名的成績，自己只有不斷的努力才行。

當(dāng)年高中的時(shí)候，雖然我是固定式思維，但我還是有成長型思維模式的老師的，我印象最深刻的是我的英語老師，因?yàn)楫?dāng)年她是剛大學(xué)畢業(yè)，我們是她所帶的第一屆學(xué)生，盡管我們班作為全年級(jí)所有科目都倒數(shù)第一的成績被其他老師定性為史上最差班級(jí)，讓她有點(diǎn)壓力，但她并沒有對(duì)我們產(chǎn)生什么偏見，她對(duì)我們每個(gè)人都是相同的態(tài)度，包括對(duì)她自己也一樣，我們都是可以通過學(xué)習(xí)一起成長的，我們收獲課本知識(shí)，她收獲教學(xué)能力。在這樣的態(tài)度影響下，唯獨(dú)英語在她的帶領(lǐng)下從倒數(shù)第一走向了年級(jí)第二的成績。并不是她的教學(xué)水平比其他老師強(qiáng)，而是因?yàn)樗嘈盼覀兠恳粋€(gè)人只要努力就會(huì)有相應(yīng)的收獲。

對(duì)于成長型思維模式的人來說，在經(jīng)歷困難或者失敗的時(shí)候也會(huì)感到痛苦，但它并不能對(duì)你下定義，它只是一個(gè)你需要面對(duì)和解決并能從中學(xué)習(xí)的問題。

兩種思維模式并不是非此即彼的，而是每個(gè)人都有兩種思維模式，在不同的領(lǐng)域一個(gè)人會(huì)有不同的思維模式，在某一種領(lǐng)域里，人們是哪一種思維模式，那么這種思維方式就會(huì)影響他在這個(gè)領(lǐng)域的表現(xiàn)。

如何讓自己可以終身成長呢？也就是說如何培養(yǎng)自己從固定式思維模式到成長型思維模式呢？在固定式思維模式的人眼里這是不可能的，這個(gè)世上只有單純的固定式思維的人是不存在的，所以呢，根據(jù)成長型思維模式的思考呢，通過努力是可以讓思維模式轉(zhuǎn)變的，爭取讓成長型思維模式在更多的領(lǐng)域幫助自己成長。當(dāng)然了，一口吃不成一個(gè)胖子，思維模式的改善也需要一定的過程，這個(gè)過程如下：

第一步：接受，每個(gè)人都有兩種思維模式，接受固定思維模式給我們帶來的消極影響；

第二步：觀察，明確是什么激發(fā)了你的固定思維模式？

第三步：命名，給這個(gè)固定思維模式取個(gè)名字；

第四步：教育，他有了自己的名字，你就可以教育他：我知道你是為了我的安全著想，但我要嘗試一下新的方式。

一旦開始用成長型思維模式看待問題，就意味著從評(píng)判與被評(píng)判的關(guān)系轉(zhuǎn)變成了學(xué)習(xí)與幫助學(xué)習(xí)的關(guān)系。

我們有句老話這樣說，活到老學(xué)到老，但是終身學(xué)習(xí)與終身成長不同，終身學(xué)習(xí)則只是在行動(dòng)上讓你不斷的學(xué)習(xí)，至于你學(xué)了什么，學(xué)到了多少，跟成長有沒有關(guān)系那就不一定了。

終身成長是在思維方面讓你有個(gè)轉(zhuǎn)變，有了成長型思維就會(huì)讓你付諸可以讓自身成長的行動(dòng)中，這個(gè)行動(dòng)就包括終身學(xué)習(xí)。

再回到開篇提到的《前任3》里面男女主角分手的情況，他們誤以為前期的戀愛有了足夠的感情資本，就不需要努力了，這世界上沒有人“永遠(yuǎn)幸?？鞓返厣钤谝黄稹?，而是更應(yīng)該說“他們永遠(yuǎn)幸?？鞓返貫殡p方的關(guān)系而努力”。

擁有成長型思維，才能終身成長。

參考書目：