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大律師韋伯斯特一生堅持三個原則，這三個原則幫助他走向了成功，其中的一條就是：能夠拖到明天做的事情，今天絕對不要去做。 與普世價值觀的積極上進完全不同，這樣的近似拖延法，完全顛覆了一直以來我們崇尚的職場工作方法論，而這，真當是職場的另類金科玉律嗎？ 正方觀點：拖延更高效 你拖或者不拖，活兒就在那里，我總會完成 講述人：云軒兒 自由撰稿人 大學的時候，全寢室除了我，幾個姐妹基本天天翹課，考試前拿我的筆記復印，通宵幾個晚上死磕，最后的成績居然比我還好。這使我第一次對“臨時抱佛腳”這個詞有了改觀。受爸媽的影響，從小就被貫徹有計劃有條理的學習節(jié)奏——考完不懈怠，考前不突擊。遺憾的是，失敗的經(jīng)歷無數(shù)次擊垮了這個謊言。事實證明，很多時候“臨時抱佛腳”比“平時多用功”效率簡直高到天上去了。 做了自由撰稿人以后，我原本不徐不疾的做事風格，更是被幾家報社和出版社的輪流轟炸，搞得手足無措、精疲力竭，成了名副其實的“拖稿王”。因為摸透了編輯會把截稿日往前推的習慣，總是“自覺”地在最后期限再晚三天再完成作業(yè)。 時間久了，連僅存的“良知”也泯滅了，不到交稿前一天就絕不動筆。而一旦進入了最后沖刺階段，我就把自己鎖在屋子里，關(guān)掉手機、QQ，拒絕一切干擾。 去年過年，我背負著拖欠一家雜志社兩個月的“債務”，照例和全家人去三亞度假，不料手機進水，一度處于人間蒸發(fā)狀態(tài)。你如果看過《小時代》里，林蕭堵在周崇光門口等稿等到地老天荒，就能想象編輯當時“活不見人、死不見稿”氣急敗壞的樣子。正當他四處搜尋我的時候，我全神貫注地在回程的飛機上，趕出了3000字的稿子。飛機一著陸，就發(fā)出了伊妹兒，算是化險為夷。慢慢地，編輯們也變得同我一樣篤定：不到最后一刻你是不會交貨的，不過到了最后，你也總會交的，我了解你。 人天生會揀軟柿子捏，假如一件事確實特別緊急或者對方太強勢，你根本不會問是現(xiàn)在做還是等等再做，你會毫不猶豫地現(xiàn)在就動手。假如你特別喜歡做一件事，你也不會問，而是毫不猶豫地現(xiàn)在就動手。之所以要拖延，是因為你的潛意識在告訴你：這件事情不是我喜歡的，或者這件事其實并沒有那么著急。比如許多我根本不感興趣，卻又以此糊口的命題作文。 只是，這個世界上有太多不值得去做，可又不得不勉強自己去做的事情，那么，為什么不拖延它呢？“拖延”就是你的身體向你發(fā)出的信號，它其實已經(jīng)替你做出了選擇，與其反抗，不如順從。 插一句：當很多事情拖到最后一刻再做，總會效率百倍。而如果盡早著手準備，總會像蝸牛爬行一樣緩慢。而且，即便是從結(jié)果上看，在最后一刻才動手，做出來的東西未必比一開始就動手的東西差，很多時候反而更好。 反方觀點：拖延是魔鬼 我生待明日，萬事成蹉跎 講述人：章煥 數(shù)據(jù)分析師 拖延拉屎會便秘，拖延吃飯會胃痛，拖延睡覺會黑眼圈，拖延起床會丟工作……被拖延癥困擾多年，嚴重影響工作質(zhì)量和生活品質(zhì)的我，偶然一次在豆瓣里搜索，發(fā)現(xiàn)原來今天拖延癥成了困擾很多都市男女的心中夢魘。豆瓣網(wǎng)站有一個“我們都是拖延癥”的小組，74000多名組員一起抱團“戰(zhàn)拖”，這里有飽受拖延癥折磨的人們對“病癥”的抱怨，有研究拖延癥的相關(guān)書籍、國外的最新研究成果，還有組員彼此間的鼓勵。因為拖延，他們中有人論文沒有通過，有人出國沒有成功，有人錯過了重要的商業(yè)簽約，有人晚上不愛睡白天起不來。原來，我不是一個人在戰(zhàn)斗。 我老是懷疑，拖延癥是個遺傳病，我媽說，當年生我那會，就比預產(chǎn)期拖了半個月，把全家人急得夠嗆。然后我就一路拖拖拉拉地過來了，上學的時候，寒假作業(yè)不拖到最后幾天，是萬萬不會開工的，最后實在做不完了，不惜把空白的幾頁撕掉來掩耳盜鈴，最后免不了老爸的一頓暴打。 可是我的壞毛病仍沒有改掉，上班以后，時間管理是每個職場人必修的一課。所有道理我都知道，要根據(jù)任務的輕重緩急安排工作先后?？晌铱傇敢鈴墓ぷ髑鍐沃刑糇畈恢匾南率?，越重要的工作總被我排到越靠后，總是在心里欺騙自己，要等待一個“好心情”或“好時機”去做最重要的工作。結(jié)果只能是在最后一刻匆忙上陣，再也不能使“撕作業(yè)本”這種智商負分的招數(shù)了。工作任務要按時交，但時間不夠，只能在質(zhì)量上偷工減料，結(jié)果常常落得個返工的下場。最后花了雙倍的時間。 如果說“拖延癥”患者是缺乏責任心，那就真是冤枉我們了。其實我們時時刻刻都惦記著工作，那些沒完成的活兒是惡魔，也是我們最“親密”的朋友。從雙休日睜開雙眼，到陪女朋友逛街，再到晚上和家里人吃飯，它就沒有一刻離開過我。強烈的自責和反復的自我懷疑也一直如影隨形，像一個越套越緊的緊箍咒，我卻找不到解開的咒語。 插一句：如果只是做事慢點，只能定義為“拖延”，這只是一種壞習慣而已。但 “拖延”影響到情緒，如出現(xiàn)強烈自責情緒，強烈負罪感，不斷地自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等心理疾病時，就加劇了拖延和情緒焦慮，形成一個惡性循環(huán)。 hold不住的拖延不是好拖延 拖延癥一向被人嗤之以鼻。 哪怕無奈地贊同，也純屬消費自我的被戳中式調(diào)侃。真正將拖延施行到底，并講求方法的，人數(shù)寥寥。其實，如果學會了正確拖延，同樣可以事半功倍。 我是拖延達人 成功拖延并且過得豐盛 講述人：大黃 公司上下我是出了名的能拖，也是出了名的能“拖”出奇招?？蛻舻囊笙駲C關(guān)槍一樣頂在腰后，不是所有人都有這種魄力，能淡然處之，最后還能交出滿意的答卷。要你對自己有著清醒的了解，要有之前的成功案例做強大后盾，你才能牢牢地感受到這個時間點，然后提刀上馬，手起刀落。 如果你不是在最后一刻才動手，你就永遠體會不到在火車駛出前一秒跳進車中的快感。如果你每一次都這么精準地在火車開動前一秒跳上去，你對自身的理解、對問題的理解、對時間的理解、對節(jié)奏的理解，會儼然呈現(xiàn)出一種全新的氣象。 一次，文案全組人幾個通宵都沒有想到一句既點題又有意境的廣告語，截稿日就在眼前，我堅持不到最后一刻絕對不放棄。日子照樣逍遙地過，吃喝玩樂一樣沒拉下。在連老板都放棄了，正帶著最后方案去客戶公司做匯報的車上，我在廁所里突然有了靈感，給他發(fā)了短信，沒想到送上的是最后的救命稻草。 正確拖延方法論 1.像計算機一樣地估算 到底用多少時間去拖，留多少時間去做？如果你是個拖延老手，這將根本不是問題。通過反復試驗，對自身的理解、對問題的理解、對時間的理解、對節(jié)奏的理解，會儼然呈現(xiàn)出一種全新的氣象，達到一種出神入化的境界。 2.不是不做，時候未到 “Timing is everything”，時機對做大事的人來說，尤其重要。在工作中，同樣如此，特別是當一項工作，需要集大家之力一起完成的時候，就需要確保你的上游下游、左膀右臂都準備好，才算到了時機。或者你了解老板的優(yōu)柔寡斷、反復無常的性格，就不應該在他下達任務的第一時間開工，等他自己反復斟酌，再來找你改任務書的時候，再動手也不晚。 3.心態(tài)平衡很重要 古人云，胸有驚雷，而面若平湖者可拜上將軍。把事情拖到最后一刻去做的人，也必須要有上將軍般“交任務在下一刻，而面不變色”的氣度。好的心情是成功的一半，如果心浮氣躁，急于完成任務，勢必就會影響工作質(zhì)量。而“草率了事”永遠是“拖延癥”的頭號死敵。 老板來說話 老板對于拖延的三種態(tài)度 1.只要按時完成任務，何時開始著手無所謂 @張大民的幸福生活：我并不是很在意員工做事的方式方法，只要能保質(zhì)保量完成，哪怕是在家里雇了一個代工，也無所謂。不論加班趕工，還是拖延到最后一刻，把任務完成，對我而言都是一樣的。 2.哪怕完成得漂亮，也讓人覺得匆忙 @Hero：無論是什么事情，都是趕早不趕晚，機會都給有準備的人，因為拖延我們不會提前謀劃，最后的結(jié)果就是無數(shù)次機會讓我們錯過。而且沒有足夠的預留時間，在這個瞬息萬變的世界是非?？膳碌?。所以我不太喜歡做事拖拉的員工，這種風氣一旦在公司形成，對高效的工作氛圍簡直是一種扼殺。 3.對自己有充分自信，才敢有效拖延 @一江春水：說實話，我做員工的時候，也有拖延成癮癥，這一方面是做事風格所致，另一方面，拖延久了，也容易上癮。眼見別人苦熬幾天做出的方案，和我一個通宵幾個小時的活兒放在一起比較，還漏洞百出、暗淡無光的時候，只有一個字可以形容：“爽！”于是久拖成精，我往往能完美地把握時間節(jié)點，最后交出讓領導滿意的作品。所以人以類聚，我做了老板，反而特別欣賞同類型做事風格的員工。沒有不一般的能力，還真不一定敢在我面前拖延。 哪些人愛拖 思維跳躍者 思維過于發(fā)散的人，常常有新奇好點子，卻很難集中火力發(fā)射，于是他們可能生出了和任務并沒有關(guān)系的其他想法，而本來要交的活兒卻無辜地被拖著了。 隨遇而安者 他們對工作的熱情看起來不是很高，永遠不是搖旗吶喊、沖鋒陷陣的那群人，對他們而言能不花多余的力氣，60分地完成任務，比什么都強。 迷戀過程者 不是人人都如老板一樣地視結(jié)果為生命，偏偏有這樣一群人，愛解決問題的過程，勝過解決問題本身。而且動不動就會把自己陷入迷宮的無窮可能性中。 完美主義者 “多給我一些時間，我可以做得更好”，某些拖延行為并非缺乏能力或不夠努力，而是被另一個自己脅迫了，不把事情做到極致就不肯放手，而這種極致的表現(xiàn)，就是一改再改，拖著不交。 信息密集是現(xiàn)代人拖延的幫兇 一個問題是，為什么拖延癥這幾年才廣受人們關(guān)注，拖了這么久，早干嗎去了？針對這個提問，美國加利福尼亞大學資深心理咨詢師簡博克與同事萊諾拉袁合寫的《拖延心理學》提出：“技術(shù)進步可以讓我們每周工作7天，每天工作24小時，但它也會引誘我們每周7天、每天24小時地拖延著時間！網(wǎng)絡越來越成了人們不愿意做事的罪魁禍首?！奔幽么罂柤永锎髮W的研究員皮埃斯斯蒂爾認為，隨著科技發(fā)展，整個社會越來越像一架高速運轉(zhuǎn)的精密機器，人們生活中出現(xiàn)了各種各樣的契約、承諾與期限要求，這就給拖延現(xiàn)象的產(chǎn)生提供了越來越多的機會。 為什么我們不愛做“拖延人” 擔憂事情完不成的焦慮是根本 為什么你會懼怕“拖延”呢，為什么你擔憂在最后一刻前完不成工作呢？因為你對你的工作效率、對你所面臨的問題缺乏足夠的理解，因而對自己缺乏足夠的信心。于是，你徘徊在“做”還是“不做”之間，徘徊在“現(xiàn)在做”還是“等等再做”之間，游移不定，畏懼躊躇。明明覺得等等再做也不晚，又擔心萬一等等再做完不成怎么辦。其實，真正讓你陷入焦慮的不是問題本身，而是這種擔憂的情緒。你現(xiàn)在即使不做，也無法瀟灑地把它拋在腦后。 |
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