很多人在一夜過來會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因不是只有一種。如果長期出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象時就要及時就醫(yī)檢查，但是如果間歇性出現(xiàn)口干舌燥怎么辦呢?口干舌燥是什么原因?口干舌燥吃什么比較好呢?

口干舌燥怎么辦

1、蓮子芯水可防治口干舌燥

將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2、吃拘杞子治夜間口于癥

每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復正常。

另外，口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重口干舌燥癥狀。

口干舌燥什么原因

1、真菌感染：這是一種比較常見的原因，有些老年人戴假牙的時間過長很容易會出現(xiàn)真菌感染的現(xiàn)象。這種情況下可以將假牙去除之后進行檢查，如果真的出現(xiàn)真菌感染的現(xiàn)象時，在醫(yī)生的建議下進行一定的抗菌藥物治療就能治愈這種口干舌燥的現(xiàn)象。

2、藥物：一些藥物會引起口干舌燥的現(xiàn)象，一些服用降壓藥或是抗膽堿類藥物的人更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。這類藥物會減少口腔唾液的分泌，如果經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象時，最好及時就醫(yī)更換藥物。

3、不良習慣：對于腺樣體肥大者，會有張口呼吸的不良習慣，導致唾液消耗過快引起口干。

4、全身代謝性疾?。禾悄虿』颊弑旧泶x存在問題，所以也有可能導致口干。

5、鼻咽癌或其他面部腫瘤：這類患者在接受放療后，會引起大小涎腺細胞實質(zhì)性萎縮，導致唾液分泌量減少。

6、干燥綜合征：這種癥狀不是單純的口腔疾病，而是一種自身免疫出現(xiàn)疾病的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀要及時去相關科室進行檢查會診，這種疾病還沒有比較好的防治措施，患病較為嚴重的患者會出現(xiàn)無法進食的情況，大多要用水送服，情況比較棘手?！?/p>

口干舌燥吃什么

1、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復正常。

2、黑芝麻

平?？芍笾嗷蚰コ珊谥ヂ榉鄯谩：谥ヂ榛c，脾弱便溏者勿服。

3、鴨肉

平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。鴨肉性涼，脾胃陰虛、經(jīng)常腹瀉者忌用。

4、吃拘杞子治夜間口于癥

每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

5、甘蔗

平?？缮?，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒涼，凡脾胃虛寒和積濕內(nèi)盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。

6、百合

平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼，脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。

7、蓮子芯水可防治口干舌燥

將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

總結(jié)：我們在感冒鼻子不通的時候張開嘴巴睡覺，第二天早上會有口干舌燥的現(xiàn)象，這時只要喝點水等感冒治愈這種現(xiàn)象也會消失。但是如果長期出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象時，就要就是就醫(yī)診治。在生活中經(jīng)常吃一些百合、甘蔗、黑芝麻等食物都能很好的緩解口干舌燥的現(xiàn)象。