身邊老有人煩惱，眼睛總是莫名其妙想要流眼淚，不知道什么原因，也不知道該怎么做。眼睛流淚很多人都會想到是因為心情受影響哭，或者是眼睛進了東西，流淚能把眼睛的異物排出來。但多數(shù)的情況是我們的眼睛過于疲勞，而導致莫名其妙地流眼淚。

眼睛處于過度勞累的情況下就會流眼淚，眼球外部有一層角膜，角膜表面形成淚膜，用眼過度，淚液減少，會造成淚腺組織切除，淚腺排泄口阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現(xiàn)流淚情況。

我們先來了解一下眼睛眼瞼的結構，總共分為十一個部位，其中瞼結膜主要是杯狀細胞組成，分泌蛋白質(zhì)；瞼板腺分泌脂質(zhì)。

眼球外部有一層角膜，角膜表面形成淚膜，自內(nèi)向外分為三層：黏蛋白層、水液層和脂質(zhì)層。向角膜提供必須的營養(yǎng)物質(zhì)。沒有淚膜的角膜是不光滑的，這時看東西時就會變得模糊不清。

平常的眼干癥狀就是與此有關，當你的淚液分泌減少了，會造成淚腺組織切除，淚腺排泄口阻塞；如果淚液成分改變了，就會導致脂質(zhì)層不足，黏蛋白層不足；淚液蒸發(fā)過量，會使眼瞼閉合不全，眨眼過少，脂質(zhì)層不足。

這些都是用眼不當致使的，比如過量地玩手機，看電腦，看書。特別是會計人員，程序員，學生黨等等人群。

瞼板功能障礙分內(nèi)部因素與外部因素。內(nèi)部因素有眼表長期慢性炎性反應；全身因素（雄激素缺乏、女性停經(jīng)、糖尿病等）；

在全國干眼癥的發(fā)病率為50%，平均10個人有5個人患有干眼癥。在調(diào)查的2026例門診患者都有表示眼部干澀，畏光，異物感，視物模糊，視疲勞，視力波動等癥狀。

217例中男女比例為169:48人，按職業(yè)分，有以下的：

近視發(fā)生率也是個非常嚴重的問題，據(jù)2018年統(tǒng)計，全國兒童青少年的近視率達到了53.6%。前段時間北京再度調(diào)查青少年的近視率，超出了全國水平達到了57.3%。國家衛(wèi)生健康委等6部門更是聯(lián)合發(fā)文，要重視起來對青少年近視預控工作。

患有干眼癥、戴眼鏡的人應該很清楚，看一手機，看一會書，眼睛就會流淚，這都是用眼不恰當?shù)脑?，建議大家多戶外運動，少玩手機。