縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。究竟腹部為什么這么重要呢?

1、根據(jù)經(jīng)絡(luò)分布的規(guī)律。

腹部7條陰經(jīng)有所過(guò)（六條陰經(jīng)和一條任脈）, 是先天最容易寒凝的地方。

中醫(yī)認(rèn)為：陰屬寒、寒則凝、凝則結(jié)、結(jié)則聚、聚則不通、不通則痛。腹部寒涼是導(dǎo)致腹部肥胖、經(jīng)絡(luò)堵塞的最大原因。

2、“一源三岐”，腹部是人體生命點(diǎn)。

任脈：有統(tǒng)任全身的陰經(jīng)，調(diào)節(jié)五臟的作用；

督脈：有總督全身各陽(yáng)經(jīng)，調(diào)節(jié)六腑的作用；

沖脈：總領(lǐng)全身氣血，根據(jù)任督的調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)五臟六腑全身經(jīng)脈。

3、腹部是人體五臟六腑的集裝箱。

包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經(jīng)絡(luò)不通，溫度過(guò)低，都會(huì)影響臟腑機(jī)能。而腹部的保養(yǎng)對(duì)調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會(huì)起到直接的效果。

● 腹部經(jīng)絡(luò)不通容易出現(xiàn)的問(wèn)題：

1、虛寒體質(zhì)（怕冷多汗、寒熱往來(lái)、手腳冰涼）；

2、男科、婦科問(wèn)題（前列腺肥大、前列腺炎、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、有血塊）；

3、內(nèi)分泌問(wèn)題（皮膚晦暗、粗糙、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘）；

4、腸胃不好（便秘、腹瀉、腹痛、脹氣）；

5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎縮外擴(kuò)等；

6、免疫力低，衰老得快；

7、不孕不育，宮寒等。

● 腹部拍打的好處：

1、消除腹部脂肪，恢復(fù)美好身體，收腰、挺胸；

2、加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，改善便秘、便溏等問(wèn)題，加強(qiáng)人體消化吸收，排除腸道沉積的毒素，有效祛痘、淡斑，呈現(xiàn)健康膚色；

3、提高生命點(diǎn)能量，促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)氣血的暢通，改善月經(jīng)失調(diào)、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問(wèn)題，延緩衰老，推遲更年期；

4、提高身體的基礎(chǔ)代謝功能，有效的預(yù)防三高問(wèn)題，保護(hù)肝臟。

● 腹部拍打方法：

手掌拍打腹部及其兩側(cè)（帶脈），平躺著或是站著都可以。

拍腹部對(duì)各種慢性病如高血壓、糖尿病、中風(fēng)偏癱、婦科病、肝病、腎虛、腸胃病、心臟病等，統(tǒng)統(tǒng)有效！還在等什么，趕緊拍起來(lái)！