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董其昌臨楊凝式《神仙起居法》

 俊YBWCMT 2019-11-04

釋文：

神仙起居法。

行住坐臥處，手摩脅與肚。心腹痛快時(shí)，兩手腸下踞。踞之徹膀腰，背拳摩腎部。才覺(jué)力倦來(lái)，即使家人助。行之不厭頻，晝夜無(wú)窮數(shù)。歲久積功成，漸入神仙路。

乾祐元年冬殘臘暮，華陽(yáng)焦上人尊師處傳，楊凝式。


原載《書法》雜志2019年第1期

-文完-

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